3 Jákvæð viðhorf fyrir börn

1 -

3 Jákvæð viðhorf

Það er ekki alltaf auðvelt að sjá jákvæða hluti í lífinu, sérstaklega fyrir börnin, en með því að hafa jákvætt viðhorf og horfur á lífinu er hægt að leysa vandamál lífsins miklu auðveldara. Sýnir börnunum þínum hvernig á að breyta neikvæðu viðhorfi í kringum hjálpar til við að kenna þeim mikilvægar meðhöndlunarhæfileika sem þeir þurfa í lífi sínu.

2 -

Gerðu viðhorf Acrostics

A acrostic er snyrtilegur leið til að hjálpa barninu þínu að finna út hvaða eiginleikar eru algengar fyrir fólk með jákvæða viðhorf. Hér er hvernig á að nota einn:

1. Byrjaðu á því að gefa börnum þínum pappír og biðja hana um að skrifa orðið "viðhorf" lóðrétt niður vinstra megin á blaðinu með hástöfum.
2. Stilltu klukkustund í u.þ.b. fimm mínútur og hugsaðu með barninu þínu um alla eiginleika og eiginleika sem þú sérð bæði hjá fólki með góða framtíðarhorfur. Á þessum tímapunkti, ekki hafa áhyggjur af því hvort eiginleiki byrjar með bókstöfum sem finnast í orðinu "Attitude."
3. Næst skaltu spyrja barnið þitt um að muna nokkrar af þessum eiginleikum og orðaðu þau svo að þau passi í akróstinn. Til dæmis getur pappír barnsins sagt:

Við sjáum gott í aðstæðum.

Til að finna lausnir á vandamálum.

Það er kominn tími til að þakka litlu hlutunum.

Ég er ánægður með það sem hann hefur.

Við erum ábyrg fyrir aðgerðir hans.

Þú þarft að hlusta á skoðanir og hugsanir annarra.

D kvarta ekki oft.

E nýtur lífsins.

3 -

Hreyfingin Skráningarverkefni

Að taka upp "viðhorf" er mikið eins og að taka á lager birgða eða barnaskápnum þínum. Markmiðið er að sjá hvað er og er ekki þarna. Mismunurinn er sá að með "viðhorfslista" spyrðu barnið þitt að kynna sér hvaða einkenni eru og eru ekki til staðar hjá fólki með ákveðnar tegundir viðhorfa.

Gefðu barninu þínu stykki af pappír og blýant og spyrðu eftirfarandi spurninga, einn í einu. (Ef barnið þitt er ekki ennþá fær um að skrifa vel, getur hann fyrirmæli svara hans við þig.)

1. Skrifaðu niður nafn einhvers sem þú heldur yfirleitt gott viðhorf. Hvaða vísbendingar segja þér að þessi manneskja hafi jákvætt viðhorf og afhverju heldurðu að hann sé svona?
2. Skrifaðu niður nafn einhvers sem þú heldur að þú sért venjulega með ömurlegt viðhorf. Hvaða merki benda til þess að þessi manneskja hafi slæmt viðhorf?
3. Þegar þú hugsar um þann sem er með slæmt viðhorf, hvaða hlutur eða hvaða manneskjur telur þú að þessi manneskja sé í slæmu skapi?
4. Heldurðu að þú getur haft slæmt viðhorf einn daginn og góða næstu? Hvers vegna eða hvers vegna ekki? Hvað hefur það áhrif á?
5. Verður þú að hafa slæmt viðhorf ef hlutirnir eru ekki að fara eða finnst þér mögulegt að hafa gott viðhorf, jafnvel þegar slæmt efni er að gerast? Segðu mér hvers vegna.
6. Eru hlutir í lífi þínu sem þú vilt breyta til að hjálpa þér að hafa jákvætt viðhorf?
7. Ef neikvæð efni er að gerast hjá þér, eru það hlutir sem þú getur gert til að halda sjónarhornum þínum jákvæðum? Segðu mér frá nokkrum af þeim.

4 -

The Turn-It Around Attitude Activity

Eins og barnið þitt kann að hafa uppgötvað þegar hún svaraði spurningum í viðhorfaskránni, hvernig hún lítur á eða bregst við hlutum getur það skipt miklu máli í heildarhorni hennar.

Ef hún er að kenna öðru fólki um vandamál hennar, verður það erfiðara að hafa gott viðhorf um hluti. Þessi aðgerð er hönnuð til að hjálpa henni að læra sjálfstætt talhæfileika til að hjálpa henni að endurskoða hluti til að hjálpa viðhorf sitt í kringum sig.

1. Gefðu barninu þínu annað stykki af pappír og biðja hana um að brjóta það í þriðju hluta. Biðja henni um að skrifa þrjá af eftirfarandi fyrirsögnum á framhlið blaðsins og þrír á bakhlið blaðsins: Skóli, Vinir, Fjölskylda, Heim, Sjálfsmynd og Starfsemi.

2. Biddu henni að hugsa um vandamál sem hún hefur á einhverju af þessum sviðum. Þegar hún hefur hugmynd skaltu hafa hana lista í réttri dálki sem aðgerðaspurning. (Til dæmis, "Hvernig get ég fylgst betur við bróður minn?" Í stað þess að "bróðir minn heldur áfram að skemma mig".)

3. Þegar hún er skráð á vandamálin sem hafa áhrif á viðhorf hennar, biðja hana um að endurskoða þá (eða snúa viðhorf hennar í kringum) með því að spyrja sig:

• Hvernig finn ég þetta?
• Mér finnst gaman að hafa þetta vandamál eða vil ég að það leysi það?
• Hefur ég verið að kenna öðrum fyrir þetta vandamál?
• Hvað mun gerast til skamms tíma ef ég leysi ekki þetta vandamál? Hvað um langtíma?
• Hvaða litla hluti get ég gert til að leysa þetta vandamál?
• Hvernig þarf ég að breyta viðhorf mínu til að leysa vandamálið?
• Hvað mun gerast þegar þetta vandamál er leyst?