Við undirbúning barnablandunar er mikilvægt að blanda það rétt með öruggt drykkjarvatn samkvæmt leiðbeiningum á umbúðum formúlu. En þú getur spurst hvort kranavatn er öruggt og hvort það ætti að vera soðið áður en þú notar það. Einföld svarið er að ef þú ert í einhverjum efasemdum, sjóðaðu kalt kranavatn í eina mínútu og kæla það áður en þú notar það til að blanda barnablanda.
Byrja með kalt tappa vatn fyrir Baby Formula
Þegar þú notar kranavatni fyrir formúluna skaltu alltaf nota kalt kranavatni sem hefur keyrt í 15 til 20 sekúndur frekar en heitt eða heitt kranavatni. Ástæðan fyrir þessu er að mörg heimili hafa pípulagnir með blýi eða blýþurrku og heitt vatn getur einbeitt sér að forystu, sem er áhættuþáttur fyrir blýgun . Rennandi vatnið til að tryggja ferska flæði og aðeins með köldu vatni getur dregið úr útsetningu barnsins fyrir blýi frá kranavatni. Nema þú ert með inlínu heitt vatn hitari, heitt vatn þitt hefur setið í heitu vatni geymi og getur haft aukið magn af blýi. Samkvæmt US Environmental Protection Agency, ættir þú að "aldrei elda eða blanda barnablanda með heitu vatni úr krananum." Sjóðandi vatnið fellur ekki úr forystunni. Margir heimili vatn filters, þar á meðal könnu og blöndunartæki, fjarlægja leiða úr drykkjarvatni, en það er best að byrja á nýju köldu vatni.
Sjóðandi Vatn fyrir Baby Formúla
FDA mælir með því að sjóða kalt kranavatn í eina mínútu og síðan kæla það að líkamshita áður en barnið er blandað saman. Þó að flestar tegundir af barnablanda hafi einu sinni mælt með því að sjóðandi sé hluti af leiðbeiningunum sínum, mæla þeir nú oft með því að "spyrja lækni barnsins eða" staðbundna heilbrigðisdeild "í staðinn. American Academy of Pediatrics segir einfaldlega að nota öruggt vatn. Þeir bætir því við að ef þú hafa einhverjar áhyggjur af því hvort kranavatnið þitt sé öruggt að sjóða það í að minnsta kosti eina mínútu og þá nota soðið vatn innan 30 mínútna til að blanda formúlunni.
Steril Vatn fyrir Baby Formúla
Hreinsað, síað eða flöskur , jafnvel vörumerkið Nursery Purified Water, er ekki dauðhreinsað, svo er það ekki endilega öruggara en ópakkað kranavatni. Flaska og síað vatn ætti að hafa færri óhreinindi og mengunarefni, þ.mt blý, en gæti samt haft bakteríur, sem myndi verða drepnir með því að sjóða.
Fyrir þá sem nota kranavatni frá almennum vatnsveitum er litla hætta þar sem vatnsveitu fylgist stöðugt og viðvaranir eru gefin út ef hætta er á mengun. En vegna þess að ungur elskan er með veikari ónæmiskerfi, er skrefið af sjóðandi kranavatni ein fjölga foreldrum.
Mælt er með dauðhreinsuðum barnabólguformi fyrir ungbörn í áhættuhópum (ef börnin eru ekki með barn á brjósti), sérstaklega fyrir ótímabæra börn í brjóstholi.
WHO Leiðbeiningar um undirbúning Formúlu
Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) gaf út leiðbeiningar um örugga undirbúning, geymslu og meðhöndlun á ungbarnablöndu með duftformi eftir að sérfræðingar höfðu viðurkennt að duftformúlan væri ekki dauðhreinsuð og var stundum hættuleg fyrir börn í alvarlegum bakteríusýkingum. Sjóðandi vatn þegar undirbúningur barnablanda er mjög mikilvægt í mörgum heimshlutum, sérstaklega þróunarríkjum sem hafa ekki örugga vatnsveitu.
Til að draga úr þessari áhættu mælir WHO við að hreinsa og sótthreinsa fóður- og undirbúningsbúnað og síðan búa til nýja flösku af ungbarnablöndu með duftformi fyrir hvert fóður. Tillögur þeirra eru góðar almennt um matvælaöryggi. Notaðu þessi skref:
- Hreinsið og sótthreinsið öll yfirborð sem þú notar og þvo hendurnar á réttan hátt.
- Sjóðið vatn, jafnvel þótt það sé vatn á flösku
- Láttu vatnið kólna (ekki meira en 30 mínútur) og hella því í hreinsað og sæfð flösku.
- Setjið nákvæmlega magn af duftformi upp í vatnið.
- Setjið flöskuna saman og blandaðu duftformúluna vandlega.
- Kældu flöskuna fljótt með því að halda því undir rennandi kranavatni eða með því að setja það í ílát af köldu vatni eða köldu vatni.
- Þurrkaðu flöskuna með hreinum klút.
- Athugaðu hitastig formúlunnar þannig að það brenna ekki munni barnsins.
- Fæða barnið ef formúlan er við viðeigandi hitastig.
Baby Formula Safety
Eftir að þú hefur búið til formúlu barnsins skaltu fylgja nokkrum einföldum reglum til að halda barninu þínu öruggum.
- Nema þú kælir tilbúinn formúlu, fæða það á barnið þitt innan tveggja klukkustunda (biðtíma).
- Ef þú setur tilbúinn formúlu í kæli, vertu viss um að nota það innan sólarhrings.
- Þegar barnið byrjar að brjótast af flösku, vertu viss um að hann lýkur formúlunni innan 1-2 klukkustunda (hangandi tíma) og setjið ekki flöskuna aftur í kæli. Ónotað formúla skal ekki geyma til seinna. Í staðinn er einfaldlega að undirbúa minna formúlu næst þegar þú hefur ekki svo mikið eftir.
- Ekki hita barnablöndur í örbylgjuofni. Í staðinn skaltu nota barnflaska hlýrra eða setja flöskurnar í ílát með heitu vatni.
- Fylgdu leiðbeiningunum um blöndun barnsins með því að fylgjast vandlega með og ekki þynna eða einbeita barnablanduna nema barnalæknirinn þinn segi þér það.
Flúoríð og undirbúningur barnablanda
Sérfræðingar mæla með því oft að börn fái flúorðu vatni til að koma í veg fyrir hola. Furðu, ungbörn, sem eru búnir að gefa duftformi eða samsetta fljótandi formúlu sem er blandað með flúorðu vatni, getur fengið of mikið flúoríð.
Ef þú færð of mikið flúoríð þegar tennur barnsins eru enn myndaðir getur það leitt til enamel flúorósa, sem getur valdið tannlitun. Þessi litun getur birst eins og daufur, hvít merki á barnatennum, og enn mikilvægara, varanleg tennur þeirra.
Sem betur fer er flúorósa yfirleitt mjög væg þegar það stafar af flúorðu vatni og barnablanda og litunin er varla áberandi. Til að draga úr líkum barnsins á að fá jafnvel væga flúorósingu getur það hjálpað til við að nota lágflúoríðsvatn (minna en 0,7 mg / l) þegar þú undirbýr formúlu barnsins, þar á meðal sumar kranavatn og vatn sem hefur verið hreinsað, afjónað , afmarkað, eimað eða síað með öfuga himnuflæði.
Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af flúorósi ef þú ert eingöngu eða að mestu leyti með barn á brjósti eða með barnablanda sem er tilbúin til fæðingar.
Orð frá Verywell
Eins og fleiri og fleiri fullorðnir hafa skipt yfir á flöskur vatni frekar en kranavatni, er eðlilegt að hafa áhyggjur af því að nota kranavatni fyrir ungbarnablöndur. Talaðu við barnalækninn til að sjá hvort þú þarft að sjóða vatnið þitt, sérstaklega ef þú notar gott vatn sem hefur ekki verið prófað nýlega eða ef þú ert ekki sannfærður um að kranavatn þar sem þú býrð er öruggt og heilbrigt fyrir barn .
Heimildir:
> Grunnupplýsingar um blý í drykkjarvatni. US Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Vatnsflúorun í samfélaginu: Ungbarnablöndur. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA tekur lokaþrep á verndun ungbarnaformúla. US Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Leiðbeiningar um örugga undirbúning, geymslu og meðhöndlun á ungbarnablöndur. Heilbrigðisstofnunin. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Hvernig á að örugglega undirbúa formúlu með vatni. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.