Flaskt vatn hefur orðið mjög vinsælt þessa dagana. Auk þess að vera þægilegt, hafa sumir foreldrar hugmyndina sem er einnig öruggari og heilsa fyrir börnin sín.
Flaska Vatn vs Tap Vatn
Hefur flöskur vatni einhverjar ávinningar á kranavatni auk þess að vera þægilegt?
Eiginlega ekki. Það er ekki öruggara eða heilbrigðara. Reyndar, í mörgum tilvikum, það flöskuvatn sem þú kaupir er einfaldlega kranavatn frá stórborg sem fer í gegnum síunarferli áður en það er sett í allar þessar litlu plastflöskur.
Ef þér líkar ekki við bragðið af kranavatni þínu, sem er annar ástæða, sem fólk notar oft til að drekka flöskur, þá skaltu íhuga að fá ódýrt vatnssíu fyrir kranana þína. Valkostir eru vatnssípur könnur eða stærri skammtatæki sem fara í kæli eða innbyggð sía fyrir vatnsdæla kæli. Þú getur jafnvel fengið endurnýjanlegan vatnsflaska með innbyggðri vatns síu.
Sem betur fer eru einföld blöndunartæki, kæliskápur og könnunarvatnssíur, eins og frá BRITA og PUR, ekki síað úr flúoríði. A flóknari andstæða osmosis kerfi mun líklega þó tala við barnalækninn eða barnalækninn um flúor fæðubótarefni ef þú ert með einn á heimilinu.
Flúor í vatni
Samkvæmt American Academy of Pediatrics, byrja ungbörn að þurfa flúor viðbót þegar þau eru sex mánaða gamall. Ef staðbundið drykkjarvatn (kranavatn) inniheldur að minnsta kosti 0,3 hlutum á milljón (ppm) flúoríðs, þá er það venjulega best að þeir fái það flúoríð úr flúorðu vatni.
Þó að þú getir flutt barnið þitt í staðinn, þá er hætta á að hann fái of mikið flúoríð ef hann drekkur einnig flúorðu vatni og fær of mikið flúoríð sem getur valdið tannlitun (flúorótun).
Til viðbótar við flúorðu kranavatni er einnig hægt að kaupa flöskuvatn með viðbættum flúoríði, þar með talið "ungabarn" fyrir börn.
Jæja vatn
Það er annað val við flöskur og kranavatni-vel vatn.
Margir fjölskyldur fá enn vatn sitt úr almennum brunna, sem geta verið uppspretta nítrötra, rokgjarnra lífrænna efnasambanda, varnarefna, baktería, blý og önnur efni. Jæja vatn getur einnig haft náttúrulega flúoríð þótt það gæti ekki verið ráðlagður.
Allir þessir þættir gera það mikilvægt að brunnurinn sé prófaður áður en hann er notaður og að minnsta kosti einu sinni á ári. American Academy of Pediatrics mælir einnig með að vel vatn sé síað til að minnsta kosti fjarlægja blý, Cryptosporidium tegundir og nokkrar rokgjarnar kolvetni.
Drykkjarvatn
Krakkar þurfa að drekka vatn. Jæja, ekki endilega vatn, en þeir þurfa að drekka og þeir þurfa flúor. Það gerir kranavatn til góðs fyrir börnin þín.
Vatn hefur ekki nein hitaeiningar, sem gerir það frábært val til gos , te og ávaxtasafa . Og það hefur engin koffín, eins og gos eða orkudrykkir sem sumir unglingar hafa byrjað að drekka.
Auk þess er það öruggt og ódýrt og getur verið næstum eins þægilegt og á flöskuvatn ef þú notar eigin endurnýjanlegan flösku úr vatni án allra auka plastsins.
Heimildir:
American Academy of Pediatrics. Fyrirbyggjandi Munnleg heilsuaðgerð fyrir Barnalæknar. Barn. Desember 2008; 122: 6 1387-1394
American Academy of Children Policy Statement. Drykkjarvatn frá einkaheilsum og áhættu fyrir börn. Pediatrics Vol. 123 nr. 6 1. júní 2009. bls. 1599 -1605