Fæðingarbinding er hvernig þú tengist barninu þínu á meðgöngu. Fyrir meirihluta kvenna og fjölskyldna þeirra er það ferli frekar en eitt augnablik. Hér eru nokkrar leiðir til að hjálpa við fæðingu.
Lesið til barnsins
Íhugaðu að velja nokkrar af bókum uppáhalds barnanna og byrja að lesa fyrir barnið þitt. Þú getur gert þetta frá upphafi meðgöngu, en það er sérstaklega gott á seinni hluta meðgöngu.
Þetta er líka góð hugmynd fyrir dads og aðra í kringum þig til að taka þátt í tengslum við barnið fyrir fæðingu.
Skrifaðu barnið þitt bréf
Að skrifa barnabækurnar þínar getur verið frábær leið til að hugsa um barnið þitt og auka fæðingarbundið samband. Þú getur haft samtal og útskýrir vonir þínar og drauma fyrir líf þitt saman. Það getur líka verið eins og meðgöngu dagbók. Margir múrar nota þetta sem upphaf lífsritabók og gefa það sem 18 ára afmælisgjöf.
Eyða tíma degi að dreyma um barnið þitt
Að hafa barn er ótrúlegt. Þó stundum er auðvelt að komast upp í líkamanum hvernig þér líður, mörgum skipunum og verkefnum. Íhuga að taka nokkrar mínútur á hverjum degi bara til að dagdrægja um líf með barninu þínu. Byrjaðu að ímynda þig sjálfan þig sem foreldri og skapa jákvæð sjónarhorn getur hjálpað til við að auðvelda ótta sem þú gætir haft um foreldra.
Deila þeim gæðum sem þú vonir fyrir barnið þitt
Hugsaðu um þetta form af fæðingarbinding sem dagsetningardag með barninu.
Þú og maki þínum geta deilt hugmyndum þínum um eiginleika sem þú vonar að barnið þitt hefur í lífinu. Þú gætir jafnvel reynt að ramma það hvað varðar eiginleika sem maka þinn færir. Þetta getur verið eitthvað líkamlegt eins og blá augu eða hrokkið hár eða það getur verið einkenni eiginleiki eins og elskandi, vingjarnlegur eða mikill hlátur.
Syngja fyrir barnið þitt
Kannski er röddin þín mikilvægur hluti af lífi þínu - söngvari eða ekki. Ástin sem flutt er í gegnum lagið, sérstaklega milli móður og barns er aldurs gamall hefð. Byrjaðu að syngja fyrir barnið þitt og finndu að tengingin vaxi. Ekki viss um hvað á að syngja? Ekki hafa áhyggjur af söngvalinu, það getur keyrt fjölmiðla frá topp 40 til lullabies . Barnið þitt vill bara heyra röddina þína.
Talaðu um barnið þitt
Deila barninu þínu með öðrum. Vertu viss um að segja afi og ömmur um hvernig barnið þitt hreyfist . Spyrðu spurninga um hvenær mamma þín eða tengdamóðir var ólétt. Bera saman hreyfingar hreyfingar barnsins og taktur við þá sem þú og makinn þinn eiga. Þetta getur gert þeim kleift að finna í fæðingarbindingum. Bjóddu þeim að líða ánægju ef þú telur að það sé rétt.