Það er alltaf erfitt að finna orðin til að hugga einhvern sem er að syrgja, og jafnvel meira þegar það felur í sér að missa af meðgöngu , ungbarn eða barn. Því miður hef ég verið í þeirri stöðu að ganga með vinum eins og þeir sögðu að barnið hafi tapað. Það er vissulega ekki auðvelt að gera, en góðir vinir eru vissulega þörf fyrir foreldra til að halla sér á.
Það er engin "fullkominn" að segja
Vertu viss um að þú skiljir að það er í raun ekki "fullkomið" að segja. Smá, ef eitthvað er, má segja að minnka sársauka eða kvöl foreldra. Kannski það besta sem hægt er að gera er að einfaldlega viðurkenna tap þeirra og staðfesta tilfinningar sínar.
Þegar þú hefur frelsað þig frá þrýstingi að segja réttlátur-the-réttur-hlutur, getur þú fundið það miklu auðveldara fyrir þig að nálgast hana. Mikil hluti af því að vera með stuðning við syrgja foreldra snýst ekki um að hafa öll rétt orð en að hlusta á eyra, viðurkenna tap þeirra og sársauka og finna leiðir til að þjóna þörfum þeirra á þeim mánuðum sem fylgja tapinu.
Byrjandi samtal við syrgja foreldra
Það að segja, ekki forðast samtal um tap þeirra, heldur. Á einum tímapunkti varð ég að átta mig á því að ég væri hrædd um að nefna nafn barnsins af ótta við að "minna" á sársauka þeirra. Þá rakst ég á þetta vitna í ræðu frá Elizabeth Edwards gaf árið 2007.
Hún sagði: "Ef þú þekkir einhvern sem hefur misst barn eða misst einhvern sem er mikilvægt fyrir þá og þú ert hræddur við að nefna þá vegna þess að þú telur að þú gætir gert þá sorglegt með því að minna þá á að þau dóu, gleymdu þeir ekki þeim dó. Þú minnir ekki á þau. Það sem þú ert að minna þá á er að þú manst eftir því að þeir bjuggu og það er frábær frábær gjöf. "
Þegar þú hefur samskipti við yfirvinnu foreldrisins gætir þú fengið tilfinningu fyrir þeim hvers konar mörk þau þurfa þegar þeir tala um misst barnið sitt. Hins vegar byrja ekki með því að forðast samtalið. Íhugaðu þá staðreynd að eins og þú viðurkennir tap þeirra gætir þú ekki létta sársauka þeirra, en það er hugsanlegt að þú munir styðja þá í eigin sorgarverki.
Tillögur um að segja
- Hlustaðu á sorg þeirra og fullvissa þá um að þú viljir hlusta á eða tala um hvað sem þeir þurfa að deila.
- Bjóða til að hringja fyrir hönd fjölskyldunnar.
- Láttu þá vita hvernig þú gætir aðstoðað fjölskylduna eins og þeir gera ráðstafanir til jarðarför .
- Íhuga að búa til máltíð fyrir fjölskylduna eða samræma lista yfir vini og fjölskyldur sem geta gert það sama.
- Bjóða til að hjálpa til við að mæta þörfum annarra barna í fjölskyldunni og / eða fjölskyldunni.
- Spyrðu hvort það séu aðrar daglegar upplýsingar sem þarf að gera sem gætu verið yfirgnæfandi.
- Gefðu þeim leyfi til að þegja. Þú getur jafnvel sagt eitthvað eins og, "Ég hringi á morgun til að skrá þig inn á þig. Ef þér líður ekki eins og að tala, slepptu því bara í talhólf."
- Ef þú ert sannarlega tilbúin, tryggja þeim að þeir geta hringt hvenær sem er dag eða nótt ef þeir þurfa eitthvað.
- Í mánuðum eftir tapið geturðu viljað nefna að ákveðnar tímar geta verið erfiðar. Frídagar eins og móðir dag og faðirardagur gæti verið sérstaklega erfitt.
- Að auki, á afmælisdegi afmælis barnsins og dagsetningu taps, gætirðu viljað bjóða til að fara út að borða sem leið til að viðurkenna og fagna því að barnið var með fjölskyldunni.
Hlutur til að forðast að segja
Hluti af sorgarferlinu felur einnig í sér persónulega viðhorf fjölskyldunnar um hvað gerist eftir dauðann. Þú ættir örugglega að hafa skilning á trúum þeirra áður en þú býður upp á það sem gæti verið "dæmigerður" orðasambönd sem ætlað er að koma með huggun.
Fyrir suma geta þessi setningar orðið eins og þroska eða sársaukafull. Aðrir fjölskyldur gætu tekið mikla huggun í þessum orðum.
- "Það var vilji Guðs," "það var ætlað að vera" eða "það er best."
- "Þú munt líða betur í tíma."
- "Ég veit nákvæmlega hvernig þér líður."
- "Að minnsta kosti hefur þú / getur haft önnur börn."
- "Barnið þitt er á himnum / á betri stað núna."