Ef þú hefur upplifað fósturlát í fortíðinni og er nú ólétt aftur, þá er það eðlilegt að þú ert enn varkár, jafnvel þótt þú kemst inn í þriðja þriðjung. Við munum hjálpa þér að undirbúa fyrir fæðingu og fæðingu barnsins þar sem þungunin heldur áfram að þróast.
Í fyrsta lagi til hamingju með að ná þriðja þriðjungi! Þó að þú sért enn áhyggjufullur vegna meðferðar með meðgöngu þinni, þá þarftu að hefja undirbúning fyrir afhendingu ef þú hefur ekki þegar.
Safnaðu öllu sem þú þarft fyrir hönd fyrir komu barnsins - og vertu í nánu sambandi við lækninn til að ganga úr skugga um að restin af meðgöngu þinni sé slétt sigling.
Hér eru nokkrar hápunktur frá meðgönguhandbókinni okkar, sem getur hjálpað þér að skilja betur þetta stig leiksins.
Þriðja Trimester þín eftir fósturláti
Þriðji þriðjungurinn getur verið spennandi tími, en það er jafn líklegt að þú gætir byrjað að vera eirðarlaus og kvíðin að fá barnið. Þetta getur verið blandað ef þú hefur fengið fósturlát. Hér eru helstu áfangar á þriðja þriðjungi ársins, algengar spurningar og önnur atriði sem þarf að huga að í þriðja þriðjungi meðgöngu þinnar.
Þriðja Trimester fæðingu
Þú munt byrja að sjá lækninn þinn eða ljósmóðir oftar á þessum þriðjungi - venjulega á tveggja vikna fresti frá og með um 28 vikur og síðan vikulega frá 36 vikum með fæðingu barnsins. Áætlunin getur falið í sér tíðari heimsóknir ef þungun þín er talin mikil hætta.
Fósturskotahlutfall
Byrjar á þriðja þriðjungi ársins mun læknirinn þinn líklegast ráðleggja þér að fylgjast með hreyfimynstri barnsins. Hringdu alltaf ef þú tekur eftir verulegri fækkun hreyfingar barns þíns, jafnvel þótt hjartsláttur barnsins virðist eðlilegur á hjartsláttartíðni barnsins.
Hvenær á að hringja í umönnun þína
Lækkun fósturs hreyfingar er eitt tákn til að hringja í lækninn þinn, en þú ættir einnig að hringja ef þú finnur fyrir blæðingu eða öðrum einkennum af því sem þú ert að verða fyrir.
Hvaða óþrýstingspróf leita
Læknirinn þinn eða ljósmóðir getur beðið þig um að koma inn í einn eða fleiri "streituprófanir" á þriðja þriðjungi meðgöngu, sérstaklega ef þungun þín er talin mikil hætta . Þú getur lært hvernig próf án prófunar virkar og hvað það lítur út fyrir.
Hugsaðu um nöfn
Þú og maki þínum gætu haft nafn barnsins þegar þú hefur valið það, en ef þú hefur haldið áfram eða ef þú hefur ekki sett neitt ennþá, hér eru nokkrar ábendingar um hvernig á að velja rétt nafn.
Having a Baby Shower
Jafnvel þótt þú værir hikandi við að hugsa of mikið um sturtu fyrir barn núna, þá er líklegt að það sé kominn tími til að hugsa um þá núna. Venjulegur hefð er að vinur eða ættingi muni skipuleggja barnabörnina þína, en þú þarft samt að hafa í huga hvort þú ætlar að setja upp skrásetning og hvers konar þakkar þú gætir sent. Hér eru nokkrar algengar spurningar um sturtu barnanna og hvernig þau virka.
Skrifa fæðingaráætlun
Að skrifa fæðingaráætlun er góð leið til að láta heilsugæslustöðvar vita fyrir óskir þínar fyrirfram, þó að þú ættir alltaf að vera tilbúinn fyrir óvæntar aðstæður. Fæðingaráætlun þín getur hjálpað þér að finna meira í stjórn á meðgöngu þinni, sem getur verið sérstaklega gagnlegt ef þú hefur fengið fósturlát.
Önnur undirbúningur fyrir barnið þitt
Áður en þú fæðist munt þú vilja hugsa vandlega um spurningar eins og hvers konar sársauka sem þú vilt á meðan á vinnu stendur og hvað þú vilt pakka í pokanum þínum. Þú vilt líka að tryggja að þú sért með grunnhirðatriðin á hendi, eins og bílstól, föt og að minnsta kosti einn eða tvo poka af bleyjum. Það hjálpar einnig að lesa upp á brjóstagjöf .