Þróa fóðrun og svefnáætlun fyrir tvíburar
Eitt af algengustu ráðum sem gamaldags foreldrar bjóða til nýrra foreldra tvíbura og margfeldi er að fá börnin á áætlun eða venja. Margir foreldrar lána áætlun með því að bjarga hreinlæti þeirra. En hvað nákvæmlega þýðir það og hvernig á að ná því?
Foreldrar Twins er ekki það sama og foreldra Singletons
Sumir foreldrar eru hræddir við hugsunina um að setja upp áætlun, frekar slaka á, minna stíf nálgun.
Margir foreldraþjálfarar sem styðja "fóðrun á eftirspurn" líkaninu andmæla hugmyndinni um báta. Þetta gæti jafnvel verið gott hjá öðrum börnum þínum. En næstum allir foreldrar margfeldis verða sammála um að það sé öðruvísi þegar fleiri en einn eru . Hægt er að nota mismunandi nálgun til að mæta þörfum hvers og eins betur.
Stundaskrá er samstarf
Skoðaðu áætlunina sem samstarf milli þín og barnanna. Það er þitt starf að þróa áætlunina, en það byggist á þörfum þeirra. Almennt ertu að stefna að því að fæða þá, breyta þeim, leika með þeim og láta þau sofa saman. Saman, eins og hjá báðum - eða öllum börnum á sama tíma. En á meðan það er markmiðið, þurfa foreldrar að þekkja sérþarfir hvers barns, sem vilja ekki alltaf vera svangur, syfjaður, vakandi eða fjörugur á sama tíma. Jafnvel þótt þau séu tvíburar (eða fleiri), eru þau einstök börn og þau hafa einstaka þarfir.
Besta leiðin til að mæta þörfum allra er að halda þeim á áætlun.
Í upphafi, áætlun getur einfaldlega verið að fæða börnin og setja þau að sofa á sama tíma. Eins og þeir vaxa og þróast, getur það orðið venja að sofa tíma. waketime / leiktími, fóðrunartímar og baðtími. Margir fjölskyldur fylgja áætlun, jafnvel þótt fjölbreytni þeirra vaxi í smábörn, að halda í ákveðinn tímaáætlun fyrir máltíðir, naps og bedtimes.
Vinna að einingu
Monozygotic - eða eins tvíburar - geta lagað sig á áætlun með auðveldari hætti vegna þess að samsett erfðafræðileg tilhneiging þeirra gefur þeim svipaða umbrot. Hins vegar, jafnvel ekki eins - það er, dizygotic eða fraternal - tvíburar geta dafnað á sömu áætlun með smá hvatningu og foreldra ákvörðun.
Til að koma á eða halda tvíburum þínum á áætlun geturðu þurft að coaxa eitt barn til að spila með. Þetta gæti jafnvel þýtt að vekja sofandi barn til að fæða hana í takt við samhliða fjölbreytni hennar. Velmegandi hjúkrunarfræðingar, ömmur og vinir geta tjáð hryllingi við hugmyndina um að vakna sofandi og uppástungan kann að virðast í bága við foreldra sem markmiðið er að ná meiri svefn. Hins vegar vaknar eitt barn í nokkrar mínútur snemma svo að þú getir fæða bæði börnin á sama tíma og mun í raun vera skilvirkari en að fæða þá hvert og eitt annað klukkustund.
Önnur leið til að þróa áætlun er að búa til venjur. Þú getur ekki látið börnin lifa með klukku - þeir geta ekki sagt tíma, eftir allt saman. En að byggja upp venjur í starfsemi getur gefið merki um börnin sem halda áætluninni á réttan kjöl. Markmið að gera sömu hluti um sama tíma á hverjum degi og á sama hátt.
Fylgdu sömu mynstrum og ferlum eins og þú undirbýr börnin fyrir fóðrun, svefn eða baða. A kunnuglegt venja getur gefið börnum cues að það sé kominn tími til að sofa svo að þeir sofandi hraðar og sofandi lengur.
Áætlun er leiðarvísir, ekki lögmál
Vertu sveigjanlegur, sveigjanlegur, sveigjanlegur Uppfærðu og lagaðu áætlunina þar sem þörfum barna þíns breytist. Besta áætlunin er lífræn og öflug og bregst við náttúrulegum taktum og mynstrum barna barna. Það þróast með tímanum og rúmar árstíðabundnar breytingar, helgar og frí. Það er þróað með leiðbeiningum frá barnalækni og heilbrigðisstarfsfólki, sérstaklega ef börn fæddust snemma.
Það byggist á hugmyndum barnanna og krefst þess að foreldrar geti orðið nánast kunnugt um hvernig börnin miðla þörfum sínum með því að gráta og líkamlega. Að lokum bregst það til að mæta sérstökum aðstæðum, svo sem þegar börn eru veik, tennur eða fara í aðra líkamlega aðlögun.
Ekki sérhver fjölskylda með margfeldi finnur að áætlun virkar fyrir þá. Að lokum er besta aðferðin sem virkar fyrir þig . Það er engin rétt eða röng leið til að gera það.
Ábendingar um að setja tvíburar á dagskrá
- Reyndu að fæða tvíburar og margfeldi á um það bil sama tíma. Ef maður vaknar til að fæða, vakna hinn.
- Vertu sveigjanlegur; uppfæra og laga eins og hlutirnir breytast.
- Talaðu við barnalækni til leiðbeiningar. Einnig hafa samráð við aðra foreldra margra til að sjá hvað starfaði fyrir þá.
- Mundu að börnin þín eru einstaklingar; þú getur ekki þvingað þá í áætlun. Bara gera það besta sem þú getur.
- Þó að þessar bækur séu ekki sérstaklega fyrir tvíburar, mæla margir foreldrar með heilbrigt svefnvenjur, hamingjusamur barn eftir Marc Weissbluth (samanburðarverð) og The Contented Little Baby Book frá Gina Ford (samanburðarverð).
- Lærðu að túlka tákn barnanna og grætur til að skilja hvað þeir þurfa.
- Gefðu þér tíma. Áætlun gerist ekki um daginn; það þróast á vikum og mánuðum.