Að halda ótímabæra barninu þínu heilbrigt er eitt mikilvægasta störf forráðamanns foreldra. Vegna þess að þau fæddust snemma, eru ótímabær börn óþroskaðir ónæmiskerfi og veikari auðveldara en börn fæddir á tíma. Kalt og inflúensu árstíð getur verið hættulegt fyrir ótímabæra börn, sérstaklega á fyrsta lífsári.
Þrátt fyrir að preemies verða veikari oftar en önnur börn, geta foreldrar fylgt nokkrum einföldum skrefum til að halda barninu heilbrigt.
1. Þvoðu hendur oft
Þvoðu hendur þínar er besta og mikilvægasta leiðin til að halda ótímabæra barninu þínu heilbrigt. Handþvottur fjarlægir sýkurnar sem þú kemst í snertingu við eins og þú ferð um daglega athafnir þínar.
Þegar þú þvo hendurnar skaltu nota sápu og heitt vatn. Nudda hendurnar saman og vertu viss um að þvo alla hluta handa í um 15 sekúndur. Þurrkaðu með hreinu handklæði eða handklæði. Þú getur notað hreinsiefni áfengisbundinna ef þú getur ekki þvo hendurnar.
Þvoðu hendurnar þegar þau verða óhrein og eftir hverja bleiebreytingu eða ferð á baðherberginu. Aðrir mikilvægir tímar til að þvo hendur eða nota hreinsiefni eru:
- Þegar börn í skóla eru heima frá skólanum
- Þegar kemur heim frá hvaða skemmtiferðaskip
- Eftir að dæla gasi
- Eftir meðhöndlun hrár matvæla
- Eftir meðhöndlun annars barns
- Eftir hnerri eða nef blása
2. Spyrðu um RSV bóluefnið
Öndunarfrumnafæðavíkkun (RSV) getur verið eyðandi fyrir ótímabæra ungbörn.
Þrátt fyrir að veiran veldur aðeins slæmum köldu hjá heilbrigðum fullorðnum og börnum getur það valdið erfiðleikum við að anda í forspár og er númer eitt orsök endurfæðingar.
Handþvottur er fyrsti vörnin gegn RSV, en barnið þitt getur einnig átt rétt á RSV-forvörnum sem kallast Synagis.
Oft kallast RSV bóluefnið, Synagis er ekki sönn bóluefni en inniheldur framleidd mótefni gegn RSV veirunni. Skotin eru gefin mánaðarlega í gegnum RSV tímabilið til að vernda preemie þína gegn galla.
Ekki er þörf á því að nota RSV skotin, og tryggingafélög taka aðeins til þessa dýrara meðferð fyrir börn sem eru í mikilli hættu á alvarlegum fylgikvillum. Ótímabært barnið þitt getur verið rétt fyrir RSV forvarnir ef hann eða hún:
- Var undir 35 vikur við fæðingu
- Mun vera minna en 3 til 6 mánaða gamall í byrjun tímabilsins
- Hefur hjartaástand eða langvarandi lungnasjúkdóm
- Hefur aðrar áhættuþættir, þ.mt margfalda fæðingar, tóbaksreyking, útsetning fyrir börn í skóla eða fjölskyldusaga um astma
3. Fáðu flensu skotið þitt
Eins og viðvörun getur flensan gert mjög ótímabær börn. Bólusetning bóluefnis er fáanleg, en það er aðeins samþykkt fyrir börn eldri en 6 mánuði. Ef preemie þín verður yngri en 6 mánaða gömul meðan á inflúensu stendur, er það undir þér komið að vernda hann frá henni.
Auk þess að þvo hendur þínar er mikilvægt að sá sem kemur í snertingu við barnið þitt fá árstíðabundin inflúensubóluefni. Foreldrar, umönnunaraðilar og eldri systkini ættu öll að fá flensu skotið til að forðast að grípa flensuna og fara því fram á preemie.
4. Forðastu mannfjöldann
Það er mikil gleði þegar nýtt barn fæddist og vinir og fjölskyldur munu allir vera áhyggjufullir um að mæta nýjum komu. Ef barnið þitt fæddist ótímabært, þó ætti heilsa barnsins að vera forgangsverkefni þitt. Forðastu að taka nýja barnið þitt í fjölmennum samkomum og hafa gestir þvo hendur sínar um leið og þau koma inn á heimili þínu. Spyrðu vini og fjölskyldu að vera heima ef þeir hafa kalt eða flensueinkenni til að vernda barnið þitt.
Þangað til barnið þitt er sterkari og barnalæknirinn gefur þér grænt ljós til að fara oftar út úr húsinu, forðastu að taka barnið þitt í fjölmennum stöðum. Nýfædd börn sem fæddust of snemma ætti að vera í burtu frá:
- Verslunarmiðstöðvar
- Kirkjugarður eða líkamsræktarstöðvar
- Stór fjölskyldusamkomur
- Skólar og dagvistaraðstöðu
5. Ekki reykja
Áhrif tóbaksreykja veldur því að barnið þitt er í hættu fyrir fjölda sjúkdóma, þar með taldar áverkar og aðrar öndunarfærasjúkdómar. Það er best fyrir þig og barnið þitt ef þú reykir ekki.
Ef þú reykir eru skref sem þú getur tekið til að draga úr útsetningu barnsins og draga úr hættu á öndunarfærasjúkdómum:
- Aldrei reykja inni heima.
- Aldrei reykja í bíl með barninu inni.
- Notið jakka eða langermaða bolur þegar þú reykir. Eftir að þú reykir skaltu fjarlægja jakkann og þvo hendurnar.
- Þar til barnið þitt er eldri skaltu ekki heimsækja heimili allra sem reykir inni.
> Heimildir:
> Linden, Dana, Paroli, Emma Trenti og Doron, Mia Weschler. Preemies: The Essential Guide fyrir foreldra forfylgjandi barna. 2. Ed. Galleríbækur. Nóvember 2010, New York.
> Vernd gegn inflúensu (inflúensu): Ráðgjöf fyrir umönnunaraðila ungs barna. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Hvað er Synagis? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.