Þreyta, ofbeldi, kvíði og jafnvel áhyggjurnar sem við höfum um börnin okkar geta gert foreldri svolítið tuggandi tímasprengju. Með öllu því streitu á flösku upp, geta stundum litla hluti - eins og smábarnið þitt sleppt glæfrabragð á gólfið - hægt að slökkva á sterkum tilfinningum.
Kannski eftir sérstakt gróft dag, sleppur þú smá reiði þegar barnið þitt kastaði kvöldmatnum sínum yfir herbergið.
Eða kannski þú öskraði á hann þegar hann hljóp í burtu og myndi ekki láta þig breyta bleiu hans í þriðja sinn þann dag.
Þú ert ekki einn. Ein rannsókn leiddi í ljós að 90% foreldra tveggja ára nota að minnsta kosti einhvers konar "sálfræðileg árás" með börnum sínum. Sálfræði árásargirni getur falið í sér bara að hrópa eða erfiðara en ekki líkamlegt, viðbrögð eins og bölvun eða ógnandi að geyma barn. Ef þú ert sekur eða bara óhamingjusamur um allt sem öskra (sérstaklega þar sem það virðist aldrei vera gott) ertu ekki einn. Í Mommy Guilt , höfundar Julie Bort, Aviva Pflock og Devra Renner skýrslu að skjálfti er ein af þeim hlutum sem mamma finnst mest sekur um.
Kenna börnum þínum áskorun án þess að kveðja
Hér eru nokkrar ábendingar til að hafa í huga ef þú vilt binda enda á óþarfa hávaða og finna betri leið til að kenna börnum þínum góða hegðun.
- Viðurkenna þegar hávær er nauðsynlegt. Á foreldrum þeirra blogga, tveir af mömmunum á bak við Mommy Guilt skýra að ekki eru allir skjálftar skapaðir jafnir. Sumir eru "afkastamikill yells" segja þeir. Þetta gæti falið í sér að öskra í smábarninu þínu, "Snertið ekki!" eins og hún nær til heitt eldavélina eða "Stöðva!" eins og hún er að keyra í átt að upptekinn vegi. Þú getur haldið þessari tegund af öskri án þess að vera sekur. Að bjarga lífi barnsins eða koma í veg fyrir meiðslissjónarmiða markmiðið um friði og ró. Mundu: Því minna sem þú öskra þó, því líklegra þessara afkastamikill kveinar mun hafa tilætluð áhrif á smábarnið þitt.
- Ekki gera ráð fyrir að barnið þitt skilji ekki. Í smástund af gremju geturðu sagt eitthvað sem er meint eða óviðeigandi fyrir smábarnið þitt. Með svo takmarkaðri skilningi getur smábarnið þitt ekki skilið nákvæmlega merkingu hvers orðs, en hann kann samt að skilja að orð þín eru ókunnugt. Einnig eru nóg af mömmum hneykslaðir að heyra bölvun frá munni unglinga hennar. Það er í aðstæðum þar sem þú leyfir flóttamönnum að fljúga að hann muni læra þessi orð.
- Halda jákvæðum reglum um aga í huga. Smábörn munu óhjákvæmilega prófa mörk, hafa tantrums, neita að sofa, kasta mat og finna hundrað aðrar leiðir til að ýta þreyttum mömmu í brúnina. Þú getur meðhöndlað þessi vandamál með því að skrifa minna ef þú manst eftir jákvæðum leiðbeiningum og ef þú getur haldið nokkrar bragðarefur upp ermi þína. Til dæmis gæti verið að þú getir beitt þreyttum smábarn með uppáhalds lagi eða afvegaleiða ævintýri með kjánalegum andlitum. Reyndar er silliness oft það besta tól sem mamma hefur til að sporna við spenntri skelfilegu ástandi með smábarn.
- Fyrirgefðu þér að tapa því svolítið. Skjálfti í barninu þínu stundum þegar hún hefur gert eitthvað rangt ætti ekki að valda neinum langtímavandamálum fyrir hana, jafnvel þótt það geri þig slæmt. Í viðtali við í dag Moms, sálfræðingur George Holden, prófessor í sálfræði við Southern Methodist University í Dallas, benti á að fá yelled á gæti raunverulega kennt börnum mikilvægt lexía um að takast á við neikvæðar tilfinningar. Dr. Holden, sem hefur gert víðtækar rannsóknir á áhrifum líkamlegra refsinga á börn, segir þó að ef þú ert að æpa oft er það merki um að eitthvað sé rangt. Ef þú ert að takast á við streitu eða þunglyndi getur það komið fram í því hvernig þú hefur samskipti við barnið þitt. Að fá hjálp við þessi mál getur leitt þig til að vera betur fær um að takast á við óhöpp og kreppu við smábarninn þinn án þess að grípa til að æpa.