Eins mikið og sérfræðingar hafa lagt áherslu á að þú setur barnið þitt að sofa á bakinu, er það líklega svolítið óvart að þú heyrir stundum um mikilvægi þess að barnið þitt muni einnig eyða tíma í maganum, sem kallast magatími .
Þótt það virðist sem þessar tilmæli séu í bága við hvert annað, þá er mikilvægt munur:
- Maga tími er bara fyrir þegar barnið þitt er vakandi.
- Þú ættir að halda áfram að láta barnið sofa á bakinu til að draga úr hættu á heilsutjóni .
Mikilvægi maga tíma
Ein ástæða þess að maga tími er mikilvægt er yfirleitt augljóst fyrir foreldra, og það er vegna þess að margir börn þróa flatt höfuð frá að sofa á bakinu. Þótt það sé oft tímabundið getur þetta ástand, sem kallast staðbundið plagiocephaly, oft komið í veg fyrir og meðhöndlað með því að hjálpa barninu að eyða minni tíma í sömu stöðu á bakinu og meiri tíma í maganum þegar hún er vakandi. Og því miður þurfa sum börn að þurfa læknishjálp, eins og með DOC band eða hjálm, fyrir staðbundin plagiocephaly þegar fleiri íhaldssamir aðferðir virka ekki.
Að eyða minni tíma í líkamanum getur einnig valdið töfum í að taka upp áfanga, þar á meðal að rúlla yfir, sitja upp og skríða. Sem betur fer, þegar við erum smábörn, virðist þessi tafir hverfa, sama hvernig barnið þinn sefur, svo líklegt er að það sé betra að lýsa þessum börnum sem "lag" í þróun þeirra og ekki sönn tafar.
Samt sem áður, ef þú vilt koma í veg fyrir þetta lag, gætir þú reynt að gera maga tíma á daginn.
Að lokum getur magatími verið skemmtileg leið til að eyða tíma með barninu þínu!
Bragðtími
Því miður segja margir foreldrar að börnin þeirra hata magann tíma, sem venjulega ætti að vera 10 til 20 mínútur einu sinni eða tvisvar á dag , og bara gráta þegar þeir setja þau niður á maga þeirra.
Rannsóknir benda til þess að þú getir byrjað hægt og reynt að vinna allt að 20 mínútur tvisvar á dag þegar barnið þitt er 3 til 4 mánaða gamall.
Húðvörutími
Nokkrar ábendingar til að hjálpa barninu þínu að njóta maga tíma fela í sér að þú:
- Byrjaðu með styttri tímabilum maga tíma, kannski jafnvel tveir eða þrjár mínútur á dag.
- Leggðu á bakið og leggðu barnið niður á magann á brjósti þínu.
- Leggðu hana í magann þegar þú spilar möttu með einhverjum öldum viðeigandi maga tíma leikföng til að spila með, sérstaklega þegar hún hefur einhverja efri líkamsstyrk til að ná í raun og spila með þeim.
- Kasta brjósti hennar upp með kodda eða vandlega velt handklæði eða teppi. Verið varkár að ganga úr skugga um að það sem þú leggur undir barnið þitt hindrar ekki hæfileika sína til að anda.
- Reyndu að gera smá nuddbarn með barninu þínu á bakinu með því að nota hágæða kókosolíu eða safranolíu sem hefur verið samþykkt jafnvel fyrir ótímabæra börn. Þetta gæti hjálpað þeim sem raunverulega líkar ekki við að vera á maga sínum.
- Komdu niður á gólfið með barninu þínu og talaðu eða syngdu henni. Ef barnið þitt hefur systkini, stundum mun hann bregðast við að systkini liggi niður á gólfið sem "skemmtun", jafnvel meira en að fullorðinn sé að "leika sér". Verið varkár að horfa á börn, sérstaklega ung börn.
- Gakktu úr skugga um að gaman elskandi börn og gæludýr fái ekki of spennt og stíga á barnið þitt í spennu sinni.
Það sem þú þarft að vita
- The American Academy of Pediatrics ráðleggur að daglega maga tíma getur hjálpað til við að forðast þróun staðbundinnar plagiocephaly eða íbúð höfuð og einnig "auka mótor þróun."
- Þú getur venjulega byrjað formlega magann þegar barnið er um það bil tveggja mánaða og barnið þitt er fær um að lyfta höfuðinu. Áður en það er allt í lagi að setja barnið niður á magann meðan hún er vakandi og að vera undir eftirliti, ef hún er ekki að lyfta og færa höfuðið mikið, þá er það í raun ekki maga tími.
- Ef barnið þitt heldur áfram að hata magatíma, geturðu oft bara beðið eftir nokkrar vikur og reyndu aftur. Þú getur einnig gert aðrar ráðstafanir til að halda höfuðið á barninu frá því að liggja í sömu stöðu, svo sem að nota barnabarn á daginn, skiptast á svefnstöðum (meðan þú heldur áfram að sofa á bakinu þó) og forðast að sleppa ungbarninu í bílstólum , þegar hann er ekki í bíl, og hoppar sæta sæti í langan tíma.
Heimildir:
Graham, J. Stjórn deformational plagiocephaly: endurskipulagning á móti geðrofslyfjum. Journal of Children . 146 (2): 258-62.
Kadey, H. og H. Roane. Áhrif aðgangs að örvandi hlut á ungbarnshegðun á meðan á maga stendur. Journal of Applied Hegðun Greining . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Ósamhverfar höfuð og ekki að klifra stigann. Journal of Children . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Samband milli svefntruflana og snemma mótorþróunar. 2006. 149 (5): 623-629.