The American Academy of Pediatrics 'Skjár Time Leiðbeiningar
Í mörg ár hefur American Academy of Pediatrics mælt með ekki meira en tveimur klukkustundum skjátíma fyrir börn og unglinga og alls ekki skjátími fyrir börn yngri en 2. Hins vegar hafa þeir nú uppfært leiðbeiningar þeirra til að endurspegla raunveruleika stafrænna heimsins í dag .
Nýjar tillögur AAP eru viðurkenndir hvernig tækni er samþætt í daglegu lífi okkar og gerir það næstum ómögulegt að lögregla strangt tveggja klukkustunda á dag takmörk á börnum í skóla.
Börn fá aðgang að tölvum og töflum í skólanum og nota tölvur til að gera heimavinnuna sína.
Margir börn nota félagslega fjölmiðla til að eiga samskipti við vini sína og halda smartphones í vasa sínum allan daginn. Aðrir spila tölvuleiki og horfa á sjónvarpið sem aðal form skemmtunar.
Hvað gerir nýjar leiðbeiningar öðruvísi
Hin nýja AAP leiðbeiningar viðurkenna hversu stór hlutverk tækni gegnir í lífi barna í dag. Þó að fyrri viðmiðunarreglur hafi boðið skýr tilmæli um hversu lengi börn eiga að fá aðgang að skjái, bjóða nýjar leiðbeiningar AAP's sveigjanlegri nálgun.
Foreldrar eru hvattir til að leyfa skjátíma í hófi, en það er ekki strangt tilmæli um hversu marga klukkustundir börn eiga að geta notað stafræna tæki. Hér er það sem þú þarft að vita um nýjar leiðbeiningar AAP:
- Fjölmiðlar hafa bæði kostir og gallar. Rétt eins og allt annað hefur tæknin kostir og gallar. Krakkarnir geta lært mikið af fræðsluefni en þeir geta einnig orðið fyrir óviðeigandi myndum og óholltum auglýsingum. Gerðu ráðstafanir til að gera fjölmiðla barnsins jákvæð reynsla.
- Heilbrigð hlutverksmótun er nauðsynleg. Barnið þitt mun líklega líkja eftir fjölmiðlunarnotkun þinni svo það sé nauðsynlegt að vera góður fyrirmynd . Lesa bækur, taka þátt í hreyfingu og eyða tíma úti. Stilltu heilbrigða takmörk á eigin rafeindatækni notkun.
- Krakkarnir þurfa reglur um tækni. Stofna reglur um vefsíður sem barnið heimsækir, leikin sem hann spilar og kvikmyndirnar sem hann horfir á.
- Taktu þátt í tækni barnsins þíns. Taktu þátt í stafrænu heiminum barnsins þíns. Lærðu hvernig á að spila leikina sem barnið þitt nýtur og kannaðu internetið saman. Leitaðu að jákvæðri starfsemi sem þú getur gert með rafeindatækni.
- Setja til hliðar tíma án tækni. Slökkvið á rafeindatækinu á ákveðnum tímum dags eða á tilteknum vikudögum. Það er mikilvægt fyrir börnin að hafa tíma til að taka þátt í starfsemi sem felur ekki í sér stafræna tækin sín.
- Koma á hæfilegum takmörkum á skjátíma. Flest börn geta ekki séð um ótakmarkaðan aðgang að rafeindatækni þeirra. Til að halda barninu líkamlega og andlega heilbrigt skaltu setja takmarkanir á skjátíma . Ekki láta barnið sitja fyrir framan sjónvarpið allan daginn á laugardag og leyfðu honum ekki að vera uppi alla nóttina að spila tölvuleiki.
- Snúðu fjölmiðlum mistökum í kennsluhæfar augnablik. Fylgstu með virkni barnsins og vertu tilbúinn fyrir barnið þitt til að gera mistök stundum. Hvort sem hann skráir sig inn á óviðeigandi vefsíðu eða hann fer yfir gögnarmörkin á snjallsímanum sínum skaltu breyta þeim mistökum í kennsluhæfar augnablik svo barnið þitt geti gert betur næst.
- Það er í lagi að unglingar séu á netinu. Félagsleg fjölmiðla er stór hluti af lífi unglinga unglinga. Láttu unglinguna eyða tíma á netinu í samskiptum við annað fólk. Það er líklegt að á netinu samskipti muni spila enn stærra hlutverk í framtíð feril unglinga þíns.