10 leiðir til að koma saman fjölskyldunni saman á hverjum degi

Auðvelt að gera til að hægja á og njóta góðs af fjölskyldu þinni

Milli fótbolta og stöðuuppfærsla eru fjölskyldur í dag meiri en nokkru sinni fyrr. Og þitt er ekkert öðruvísi. Þú lítur yfirleitt og eins og fjölskyldan þín eyðir ekki nógu góða tíma saman. Prófaðu þessar 10 hlutir sem fjölskyldur gera saman til að vera tengdir.

1 -

Sýna áhrif

Ungir krakkar þrá eftirtekt en unglingarnir munu rúlla augun ef þú stígur einn fæti í átt að þeim. En hvert af börnum þínum, frá 6 ára til 16 ára, þarf ástúð. Eitt af mikilvægustu hlutum fjölskyldunnar saman til að vera tengdur er að sýna ástúð gagnvart hvor öðrum.

Skreyttu kossa og faðma fyrir litlu börnin. Fyrir unglinga þína gætir þú þurft að sætta sig við háan 5 þegar þú sendir þær í salinn. Ekki gleyma maka þínum, heldur. Gerðu giftan líf þitt forgang til góðs fyrir alla fjölskylduna þína.

2 -

Segðu þakka þér

Þú hefur sennilega heyrt um hefð fjölskyldumeðlima sem segja hver öðrum hvað þeir eru þakklát fyrir í þakkargjörð. Ekki takmarka þakkargjörðina einu sinni á ári. Láttu alla í fjölskyldunni segja hver öðrum hvað þeir eru þakklátur fyrir á hverjum degi.

Taktu þér tíma til að safna sem fjölskyldu snemma að morgni eða fyrir rúm til að deila takkanum. Þetta er góð leið til að sýna börnunum hvernig á að vera þakklátur og það gerir alla meðvitað að hugsa um nýjar ástæður til að vera þakklátur á hverjum degi.

3 -

Hlátur

Hundurinn gerði sig bara rúm í hrúgunum af þvottabarninu sem þú þarft að brjóta saman. Kvöldverður á að vera á borðið í 10 mínútur en kjötið er enn fryst. Yngsti þinn minnti þig bara á að skólinn þurfi 48 bollakökur fyrst í morgun. Það eina sem skilur ógleymanlegt líf þitt frá sitcom er hlæja lagið.

Bust sem streitu þegar þú hlær með fjölskyldu þinni á hverjum degi. Segðu knock-knock joke. Byrjaðu á kettlingabaráttu. Hlæja fyrir enga ástæðu. Rannsóknir sýna hlátur er í raun besta lyfið. Að auki, hver vill ekki heyra þessi örlítið skrik af hlátri frá uppáhalds fólkinu sínu í heiminum?

4 -

Æfing

Gakktu í garðinum þegar það er heitt. Spila inni hopscotch þegar það er ekki. Eitt af heilbrigðustu hlutum sem fjölskyldan er að æfa á hverjum degi, óháð veðri.

Þú þarft ekki að skrá þig fyrir fjölskylduskólagöngu. Finndu bara einfaldar leiðir til að halda fjölskyldunni virkan innandyra eða út. Allir verða að flytja og tíminn saman hjálpar fjölskyldubindingunni þinni.

5 -

Undirbúa nærandi snakk

Þegar börnin verða svangur er auðvelt að ná til kartaflaflísanna eða smákökur til að fá þeim fljótlega festa. Snúðu hungurpangum sínum í heilbrigt virkni.

Undirbúa nærandi snakk saman. Eins og þeir hjálpa þér að fá snarl þeirra tilbúin, lærðu þeir að gera heilbrigt mataræði sem muni halda þeim ævi.

6 -

Lesa bækur

Fjölskyldan þín hreyfir sig í fljótandi takti. Skrúfaðu upp með góða bók til að hægja á þeim og hvetja á ást að lesa. Ungir börn, jafnvel börn, munu njóta þess að skoða myndbækur með mömmu og pabba. Unglingar geta lesið nýjustu vampíru ástarsögu með foreldrum sínum.

Snúa að lesa síðu eða tilgreina fjölskyldumeðlim til að gera allt lesið upphátt fyrir kvöldið. Tími er leitarorðið hér - allir fá niður í miðbæ, gæðatími og sögutími allt veltur í einn.

7 -

Gerast grænn

Að hækka græna fjölskyldu hjálpar umhverfinu og gefur fjölskyldu þinni daglegt verkefni. Raða þau gömlu tímarit, plastflöskur og álþynnur og notaðu græna búsetuaðferðir í daglegu lífi þínu.

Minndu börnunum að slökkva á vatni á meðan þau bursta tennurnar og slökkva á ljósunum þegar þeir fara úr herberginu. Ekki aðeins munu börnin þín fá inn í umhverfisvæn venja, þá munu þessi grænu venjur spara þér peninga á vatni og rafmagnsreikningana.

8 -

Hreinsaðu húsið

Mamma hefur stöðugt húsverk sem hanga yfir höfuðið: hreinsun hússins. Hreinsaðu hluta af daglegu lífi þínu og bætið því við sem eitt af því sem þú getur gert sem fjölskyldu. Leyfðu krökkunum að taka þátt í því að draga úr vinnuálagi þínu á meðan að kenna þeim aldraðri ábyrgð.

Það tekur aðeins 20 mínútur að fá herbergin þínar snyrtilegar, sérstaklega þegar þú ert með litla her að takast á við óreiðu. Ef allir vinna saman á hverjum degi, mun heimili þitt fljótlega líta út eins og það gerði áður en þú átt börn.

9 -

Borða saman

Allir clamoring að komast út um dyrnar að morgni. Á hádeginu eru börnin venjulega í skólanum og makar eru í vinnunni. Kvöldverður er yfirleitt einn máltíð dagsins þegar þú getur allt saman komið saman. Slökktu á sjónvarpinu. Fela farsíma í skúffu.

Fáðu allir að draga upp stól til fjölskylduborðsins og njóta máltíðar saman. Það eru margir kostir fjölskyldu máltíðar og eyða tíma með ástvinum þínum á hverjum degi vikunnar er bara ein af þeim.

10 -

Ræddu daginn þinn

Hvernig var dagurinn þinn? Það er algeng spurning sem við biðjum þegar maki okkar kemur heim úr vinnunni. Það er mikilvægt að spyrja alla í húsinu þínu um daginn líka. Hvetja yngri börnin til að tala um daginn eða láta þá teikna myndir ef það er auðveldara fyrir þá. Komdu í samtal við unglinga þína til að tengjast þeim.

Kannaðu daga hvers annars og fylgstu virkilega með hvað börnin þurfa að segja. Jafnvel ef þú varst með þeim allan daginn og veit nákvæmlega hvað þeir gerðu lærirðu ennþá eitthvað nýtt þegar þeir deila sjónarhóli þeirra um atburði dagsins.