Forðast ftalöt, glýkóletrar og önnur skaðleg hreinsiefni
Þegar þú ert barnshafandi viltu gera allt sem þú getur til að tryggja að barnið þitt sé heilbrigt. Þú veist að meirihluti hreinsiefna innihalda eiturefni. Eru þeir öruggir til notkunar þegar þú ert barnshafandi? Svarið er flókið.
Nokkrar hreinsiefni innihalda efni sem tengjast aukinni hættu á meðfæddum frávikum. Þetta á sérstaklega við um þungavöru hreinsiefni, eins og ofnhreinsiefni.
Flest innihalda innihaldsefni sem vísindamenn hafa áhyggjur geta haft áhrif á ófætt barn, en það er ekki ljóst ennþá. Þeir eru ekki endilega "óöruggar" en þeir hafa ekki verið sönnuð sem 100 prósent öruggar heldur.
Rannsókn sem gerð var af New York State Health Department komst að þeirri niðurstöðu að konur sem starfaði sem umsjónarmenn eða hreinsiefni voru að meðaltali líklegri til að fá börn með fæðingargalla. Rannsóknin komst einnig að því að vísindamenn og rafeindabúnaður voru í aukinni hættu. Áhrif á eiturefni og efni eru algeng þáttur meðal þessara starfa.
Hvað er hægt að gera? Það er ómögulegt að útrýma útsetningu fyrir "vafasömum" umhverfisáhrifum. Þú getur hins vegar gert ráðstafanir til að draga úr birtingu þinni. Vitandi hvað á að forðast og hvaða valkostir þínar eru geta styrkt þig til að vernda þig og barnið þitt best.
Bestu og verstu þrifavörur til notkunar
Hér eru nokkrar leiðbeiningar um verstu og bestu hreinsiefni til notkunar þegar þú ert barnshafandi.
Nánari upplýsingar um hvers vegna þetta eru bestu og verstu valkostirnar eru fyrir neðan þennan lista:
- Forðist að hreinsa vörur með glýkól eter. Þetta eru hugsanlega eitruðustu efnin sem finnast í hreinsiefni heimilanna og hafa verið tengd við fósturlát, minnkað frjósemi karla og fæðingargalla. Þau geta verið skráð sem 2-bútoxýetanól (EGBE) og metoxýgiglýsól (DEGME). Flestar ofnhreinsiefni innihalda glýkól eter.
- Reyndu að forðast vörur sem innihalda ftalöt. Fósturskemmdir í fæðingu geta aukið hættuna á meðfæddum æxlunarfrumum hjá karlkyns börnum. Það er sjaldgæft að phthalates sé skráð á hreinsiefni en ef "ilmur" er skráð er líklegt að ilmurinn inniheldur ftalöt. Ekki gleyma að athuga þvottavörurnar þínar. Þú ert að ganga um og innöndun þessara þvottaþurrka allan daginn. Ein rannsókn leiddi í ljós að barnshafandi konur sem notuðu reglulega þvottaefni höfðu meiri magn af sértækum phthalates í þvagi þeirra. (Hvaða áhrif gæti þetta haft á ófætt barn þeirra var ekki rannsakað í þessari rannsókn.)
- Kannski að reyna að forðast parabens. Hvort paraben í hreinsiefni eru skaðlaus eða ekki er umræða í vísindasamfélaginu. Áhyggjuefni kemur frá því að paraben geta virkað eins og estrógen í líkamanum. Dýrarannsóknir hafa leitt í ljós að bútýlparaben getur skaðað frjósemi karla. Paraben má vera skráð sem metýlparaben, etýlparaben, própýlparaben, bútýlparaben, ísóbútýlparaben eða ísóprópýlparaben.
- Búðu til þína eigin frábær einföld hreingerningarefni. Lögin krefjast ekki fullrar birtingar margra þessara efna á vörumerkjum. Ef þú vilt vita hvað er í hreinsiefni skaltu gera þá sjálfur! Það er auðvelt. Þú getur blandað edik og vatni í úðaflaska og notað það til að hreinsa glugga og yfirborð. Ef þú þarft grit, getur þú notað bakstur gos og vatn. Þetta er hægt að nota fyrir ofna eða baðker. Þú gætir þurft að nota meira "olnbogafita" með þessum valkostum, en þeir munu fá húsið þitt hreint.
- Skoðaðu hreinsiefni á vefsíðu EWG (Environmental Working Group) . Þú getur skoðað hvaða hreinsiefni sem er í EWG gagnagrunninum og læra hvaða innihaldsefni það kann að innihalda og hugsanlega heilsufarsáhættu. Þú ert ólíklegt að finna neitt með núlláhættu vegna þess hvernig gagnagrunnurinn virkar. Hins vegar, ef þú hefur val á hreinsiefni með A eða B einkunn, samanborið við hreinni með C, D eða F einkunn, getur þú valið A eða B.
- Forðastu úða og úðabrúsa þegar hægt er. Mörg rannsóknir hafa leitt í ljós að útsetning fyrir sprengiefni í fæðingu getur aukið hættu á astma. (Það er óljóst hvort vöran sé "náttúruleg" eða ekki máli í þessu tilfelli.) Innihaldsefni sem reyndust vera sérstaklega vandkvæðir innihélt áfengi, ammóníak, klór, glýkól og glýkól-etýlen, natríumhýdroxíð terpenes. Aukin hætta á astma fannst ekki þegar hreinsiefni voru ekki úða.
- Forðastu lofthita. Eins og með úðunarhreinsiefni var útsetning fyrir loftfrystingu einnig í tengslum við aukna hættu á astma og öndunarerfiðleikum. Annar vandamál með frystiefnum er að þeir innihaldi nánast alltaf óljós "ilm" innihaldsefni á merkimiðanum. Þetta þýðir að þau geta innihaldið ftalöt, sem þú ættir að reyna að forðast þegar þú ert barnshafandi. Forðastu óþægilega lykt frá því að þróa í fyrsta lagi með því að opna gluggana og "loft" út húsið þitt þegar mögulegt er. Notaðu ofninn þegar þú eldar, ef þú ert með einn. Taktu ruslið út oft og haltu húsinu þínu snyrtilegu.
- Hreinsið alltaf á vel loftræstum stað. Hvort sem þú ert að þrífa með "grænum" náttúrulegum vörum eða ekki, vertu viss um að þrífa á vel loftræstum stað.
- Spyrðu vin fyrir hjálp. Stundum geta hreinsiefni gert þungaða konu tilfinningu fyrir ógleði eða kalla á morgunkvilla. Þetta getur verið satt fyrir öruggasta valkosti. Ef hreinsun reynist erfitt þegar þú ert að búast skaltu ekki vera hræddur við að biðja um hjálp! Vinur, veruleg annar, eða jafnvel ráðinn hjálp (ef þú hefur efni á því) getur verið betri valkostir.
Rannsóknirnar á að hreinsa efnavöru og meðgöngu
Hér er stafrófsröð yfir efni sem finnast í hreinsiefni sem þungaðar konur mega vilja koma í veg fyrir og rannsóknirnar á bak við hvers vegna.
Glycol Ethers
Glycol eters eru öflug efni sem finnast í hreinsiefnum eins og ofnhreinsiefni, teppiþrifum og sumum glerhreinsiefnum. Þeir eru einnig að finna í málningu, bremsa vökva, og jafnvel sumir snyrtivörum.
Glycol eters geta verið skaðleg frjósemi karla og kvenna. Rannsóknir á konum sem starfa í hálfleiðurum iðnaði, sem voru fyrir áhrifum glycol ethers, þar sem líklegri er til að upplifa ófrjósemi og haft meiri hættu á fósturláti. Karlar sem verða fyrir glýkól eterum á vinnustaðnum fundu að hafa skert sæði heilsu. Dýrarannsóknir hafa leitt í ljós að útsetning fyrir glýkól eter í fæðingu skaðar æxlunarfæri karlkyns rottum.
Það var athyglisvert rannsókn sem horfði á hvort fósturskemmdir á glycol ethers hafi áhrif á vitsmunalegan árangur í æsku. Rannsakendur horfðu á magn glýkól eters í sýnum úr þvagi í móður, tekin á meðgöngu og horfðu á hugsanlega tengsl milli þess og árangur barna á vitsmunum á sex ára aldri.
Þeir fundu að meiri þéttni þvags í þvagi af tveimur tegundum glýkól eters var tengd marktækt minni skorðum á WISC Verbal Comprehension Index. Með öðrum orðum voru mæður sem höfðu hærra magn af þessum efnum í þvagi sínu á meðgöngu líklegri til að fá börn sem höfðu versnað á upplýsingaöflun í fyrsta bekk.
Parabens
Parabens er að finna í miklum meirihluta persónulegra vara og heimilisvöru, þ.mt hreinsiefni. Þó að sumir sérfræðingar segja að þeir séu alveg öruggir, sérstaklega í mjög litlu magni sem þeir finnast í heimilisvörum, eru aðrir vísindamenn áhyggjur af hugsanlegum innkirtla sem trufla eiginleika þeirra.
Paraben geta líkja eftir estrógeni í líkamanum og gerði fyrirsagnir þegar rannsóknarrannsóknir fundu sambönd milli parabens og brjóstakrabbameins. Parabens fundust í brjóstvef og krabbameini. Lab rannsóknir á frumu stigi komu í ljós að mjög lítið magn af paraben gæti breytt því hvernig brjóstvefur og brjóstakrabbameinsfrumur haga sér.
Hvað um útsetningu parabens á meðgöngu? Það hefur verið einhver áhyggjuefni að paraben getur haft áhrif á fæðingarþyngd, sérstaklega hjá karlkyns börnum. Rannsókn á karlkyns börnum hefur leitt í ljós að hærri þéttni parabens í þvagi móðurinnar tengdist aukinni þyngd við fæðingu fyrir barnabarn. Þessi aukin þyngd hélt áfram þangað til á aldrinum 3. En aðrar rannsóknir hafa komið fram við mótsagnir.
Þessi rannsókn segir okkur einnig ekki hvaða áhrif (ef einhver) parabens gætu haft á kvenkyns börn.
Í dýrarannsóknum höfðu barnshafandi rottur, sem voru útsett fyrir bútýlparabensum, karlkyns afkvæmi með æxlunarfrumum eistanna og höfðu lélega sæði gæði. Hingað til hafa engar mannlegar rannsóknir fundið þessi áhrif með paraben.
Parabens finnast í sumum hreinsiefnum. Af öllum efnum sem hafa áhyggjur af eru sennilega líklegastir að vera áhyggjur af því að sönnunargögn um skaða þeirra eru veik. Það er sagt að ef þú vilt vera öruggur, gætir þú reynt að forðast þá.
Ftalöt
Eins og parabens, eru phthalates þekkt innkirtla truflanir. Það er að segja, þeir hafa samskipti og geta haft áhrif á hormónin í líkama okkar. Þing hefur bannað phthalates í leikföngum barna og barnavörum vegna grunaða möguleika þeirra á skaða.
Hins vegar eru þau ennþá í mýgrútur af öðrum vörum, þ.mt mörgum hreinsiefni og hreinsiefni. Ftalöt eru oftast falin í innihaldslistum sem "ilmur". Ekki eru allar vörur sem listar ilm innihalda ftalöt, en meirihlutinn gerir það.
Rannsóknir hafa fundið möguleg tengsl milli útsetningar fyrir fósturvísum ftalata og fæðingargalla hypospadias. Hypospadias er þegar strákur er fæddur með þvagrás sem er ekki á þéttbotni.
Rannsókn á 2015 hefur einnig fundið tengsl milli útsetningar ftalat og það sem þekkt er, er anogenital fjarlægðin (AGD). Anogenital fjarlægð (AGD) er fjarlægðin milli anus og kynfærum. Styttri AGD tengist minni frjósemi hjá mönnum.
Phalalates eru alls staðar, og þú getur ekki forðast þau alveg. Þú getur þó dregið úr útsetningu þinni. Til dæmis hafa vísindamenn komist að því að konur sem notuðu loftfrískar eða blöðruhúðaðar blöð höfðu oft meiri þéttni phthalates í þvagi þeirra.
Triclosan
Triclosan er að finna í bakteríudrepandi vörum. Eins og paraben og ftalöt, er triclosan innkirtlatruflanir. FDA hefur bannað triclosan úr sápu, en það er enn að finna í sumum öðrum persónulegum umönnun og heimilisvörum.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að hærri þvagþéttni triclosan hjá þunguðum konum tengist lakari vöxt. Ungbarn þyngd, hæð og höfuð ummál voru allir fyrir áhrifum.
Orð frá Verywell
Umhverfisáhrif á alls konar mismunandi efni eru hluti af daglegu lífi okkar. Þú getur ekki fullkomlega forðast flest efni sem skráð eru hér að ofan.
Reyndu ekki að hafa áhyggjur. Rannsóknarrannsóknirnar sem fundu neikvæðar afleiðingar voru að skoða tíð eða mikla útsetningu. Til dæmis, í rannsóknum sem skoðuðu phthalate gildi í þvagi, voru ekki konur að bera saman með og án ftalata. Allir konurnar höfðu eitthvað af þessum efnum sem finnast í þvagi þeirra. Spurningin var, hvað gerðist þegar stigin voru hærri en meðaltalið?
Gera þín besta til að draga úr reglulegri útsetningu fyrir þessum efnum, jafnvel þótt það þýðir bara að opna gluggann þegar þú þrífur eða þreytir hanska þegar þú notar hreinsiefni. Vertu viss um að taka minnstu skrefin gæti hjálpað þér og barninu þínu.
> Heimildir:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Útsetning fyrir glykólitrum og taugakvilla hæfileika hjá 6 ára börnum: PELAGIE hóp rannsóknin. " Environ Health Perspect . 2017 Apríl; 125 (4): 684-690. Doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 14. okt.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Uppruni heilsu og sjúkdóms: Áhrif móðursjúkdóma og lífsstíl á meðgöngu. " Ital J Pediatr. 2013 Janúar 23; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Þéttni þvagsýrugigtar þrisvar á meðgöngu og fæðingar. " Environ Res . 2017 júl; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 26. Apríl.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, o.fl. "Maternal útsetning fyrir bútýlparabeni dregur úr eistum uppbyggingu og sæði gæði á karlkyns rottum. " Umhverfiseiturefni. 2017 Apríl; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22. júlí.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "Störf í móður og áhættu á fæðingargöllum: Yfirlit frá forvarnarrannsókninni um fæðingargalla. " Occup Environ Med. 2010 Jan; 67 (1): 58-66. Doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN Study Group. "Útsetning fyrir fenólum og vöxtur hjá drengjum. " Faraldsfræði . 2014 Sep; 25 (5): 625-35. Doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.