Hvernig á að takmarka skjátíma og taka stjórn á fjölmiðlum
Krakkarnir eru að eyða að meðaltali meira en 7 1/2 klukkustundum á dag með því að nota rafræn fjölmiðla, þar með talið sjónvarp, internetið, tölvuleikir og farsímatæki, samkvæmt skýrslu 2010 af Henry J. Kaiser Family Foundation.
Til að setja það á annan hátt þýðir það að börnin séu tengd í einhvers konar raftæki í meira en 53 klukkustundir í viku, sem er meiri tími en flestir eyða í vinnunni, segja rannsóknarrannsóknir.
Yikes. Og þegar fjölverkavinnsla er eins og að horfa á sjónvarpið meðan á brimbrettabrunum stendur er Internetið tekið tillit til þess að númerið hoppar í 10 klukkustundir og 45 mínútur. Tvöfaldur yikes.
Í könnuninni á aldrinum 8 til 18 ára komst einnig að því að börn sem eru þungir fjölmiðlaþegar hafa tilhneigingu til að hafa lægri einkunn en börn sem eru léttir notendur. Og færri en helmingur barna (46 prósent) greint frá því að þeir hafi reglur um hvaða sjónvarpsþætti þeir geta horft á. Aðeins 30 prósent af krökkunum höfðu foreldra sem settu reglur um hvaða tölvuleiki sem þeir geta spilað og aðeins 26 prósent höfðu reglur um hvaða tónlist þeir gætu hlustað á.
Þetta er sérstaklega skömm vegna þess að þegar foreldrar settu einhverjar reglur um fjölmiðla voru börnin að eyða miklu minni tíma á þeim. Krakkar sem foreldrar settu reglur um fjölmiðla eyddu næstum þremur klukkustundum minna á rafeindabúnaði en börn á heimilum án miðlunarreglna.
Öll þessi rafræna notkun er skylt að aukast þegar bekkjarskólar fá eldri og byrja að ná tvo ára.
Hvað geta foreldrar ungs barna gert núna til að tryggja að við gefum ekki upp kynslóð krakka sem eru tengdir við tæki og lagað fyrir fólk?
Til að byrja getum við horft á eigin notkun fjölmiðla okkar. Ég veit að ég hef þurft að minna mig meira en nokkra sinnum á að ganga í burtu frá tölvunni eða farsímanum og tala við barnið mitt augliti til auglitis, sérstaklega þegar það er "fjölskyldutími" -tímanum rétt fyrir og eftir kvöldmat þegar við erum umbúðir heimavinnu og tilbúinn til kvöldmat eða í rúminu.
Og við getum slökkt á sjónvarpinu þegar við erum ekki að horfa á tiltekið forrit eða slökktu á útvarpinu í nokkrar rólegar lesturstundir. Í húsinu okkar, við hættum að gerast áskrifandi að kapal árum, og aðeins nota sjónvarpið fyrir Wii leiki eða að horfa á DVD. Ég get ekki sagt þér hversu mikið það skiptir máli án þess að hafa auglýsinga og "brot fréttir" stöðugt ráðast inn í pláss okkar. (Í staðinn fáum við fréttirnar okkar á Netinu, frá dagblöðum og tímaritum og fá fréttatímarit barna eins og "Tími fyrir börn").
Hvaða skref hefur þú tekið á heimilinu til að takmarka rafræna miðla ? Hvernig líður fjölmiðlaforrit barnanna saman við Kaiser könnunarnúmerin?