Hin fullkomna tíma til að ráða doula er eins snemma á meðgöngu þinni og mögulegt er. Þetta gerir bæði þér og doula kleift að kynnast hver öðrum og ræða um áætlanir þínar um meðgöngu, vinnu og fæðingu eins lengi og þörf krefur. Það gefur þér líka meiri tíma til að kanna valkosti sem doula þín kann að láta þig vita á þínu svæði.
Hvernig á að ráða Doula
The fljótur útgáfa er:
- Viðtal að minnsta kosti nokkra doulas
- Leigðu snemma til að fá fullan ávinning
- En ekki hafa áhyggjur ef þú byrjar seint.
Sumir finna jafnvel doula fyrir meðgöngu. Þetta kann að vera vegna þess að hún hefur notað þetta doula fyrir eða annan doula á fyrri meðgöngu og vill fá doula við næstu fæðingu. Þú gætir líka séð þetta ef einhver er að leita að ákveðinni tegund af meðgöngu eða fæðingarreynslu og vonast til að doula geti hjálpað henni að finna úrræði.
Margir konur furða hvort það sé of seint að finna doula. Þó að þú sért fyrr á meðgöngu tryggir þér að þú sért með fjölbreytt úrval af doulas sem þú getur valið, þá eru það alltaf kostir við að reyna að finna doula, jafnvel þótt þú værir á undan þínum gjalddaga . Þó að val þitt gæti verið takmörkuð vegna símtala sem eru þegar fyllt, þá er það vissulega þess virði að spyrja. Margir af doulas geta nú fengið pláss í dagatalum sínum vegna fyrri viðskiptavina sem hafa þegar sent.
Eða það getur verið kostur á að nota doula í þjálfun ef enginn annar er í boði.
Þegar þú ráðnir doula er best að athuga eins marga frambjóðendur og þér líður vel með því að athuga. Ráð mitt er að líta alltaf á að minnsta kosti tvö eða þrjú doulas. Þú getur byrjað með því að skoða vefsíður þeirra. Þetta er oft frábær staður til að finna fyrir viðkomandi doula.
Hún kann eða getur ekki skráð verð hennar, en hún mun líklega skrá þá þjónustu sem er innifalinn í gjöldum hennar. Hún gæti líka talað svolítið um heimspeki hennar um fæðingu og kannski nokkuð af sögu hennar með tilliti til hvar hún hefur fæðst og með hvaða sérfræðingar. Þegar þú hefur minnkað það niður í handfylli af doulas, myndi ég senda tölvupóst eða hringja.
A fljótur umræða um símann um framboð hennar fyrir gjalddaga og nokkrar aðrar fljótlegar spurningar eiga við um þetta símtal. Ef svörin mæta með ánægju þinni, spyrðu hvort þú gætir haft viðtal í eigin persónu. Þú ættir að hafa aftur að minnsta kosti tvö eða þrjú viðtöl við ýmsar doulas með núverandi maka þínum. Þetta tryggir að þér líður eins og þú getir unnið með doula við fæðingu þína.
Viðtal við möguleika Doulas
Á meðan viðtalið fer fram getur doula gefið þér samning um að líta yfir. Þessi samningur mun stafa frá því sem doula muni veita við vinnu þína og fæðingu. Það getur einnig talað um aðra þjónustu sem hún kann að kveða á um viðbótargjald. Þetta getur falið í sér fæðingarþjálfun, nuddmeðferð, samráð með brjóstagjöf, osfrv. Ekki eru allir dómarar með fleiri hæfileika sem þeir koma til borðsins.
Þetta er ekki nauðsynlegt fyrir einhvern til að vera góð doula. Samningur mun einnig segja þér um greiðslujöfnunaráætlunina. Flestir doulas hafa greiddan hluta af þóknun sinni sem er gjalddagur fyrir fæðingu og jafnvægi vegna gjalddaga og mikill meirihluti doulas samþykkir greiðsluáætlanir og eru tilbúnir til að vinna með þér með kaupum á skiptum. Ef þú átt í vandræðum með að borga fyrir doula , þá vertu ekki hræddur við að biðja um annað fyrirkomulag.
Það er mikilvægt að þú veljir doula sem hefur doula færni sem virkar fyrir þig og hvaða persónulegar þarfir þínar eru. Bara vegna þess að einhver annar notaði Julie Doula þýðir ekki að Julie Doula er rétti doula fyrir vinnu þína og fæðingu.
Þú vilt að viðtalum Julie og öðrum doulas. Einn af stærstu hlutunum þegar þú velur doula er hvernig persónurnar þínar möskva. Sumir eins og mjög rólega áskilinn doulas, á meðan aðrir vilja þá sem eru með glæsilegu persónuleika sem gæti verið góður klappstýra í vinnu. Vertu viss um að spyrja hvað stíll þeirra og doula er fyrir vinnuafl.
í lokin, náðu til þín. Talaðu við nokkur fólk. Mundu að mikilvægasta kunnáttan sem hún kann að hafa er að það líður einfaldlega eins og rétt samsvörun.
Heimild:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Stöðug stuðningur kvenna við fæðingu. Cochrane Database of Systematic Review 2013, útgáfu 7. gr. Nr .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5