Doula er gríska orðið fyrir þjónn konunnar. Í dag hefur komið til að þýða kona sem sérhæfir sig í að hjálpa fjölskyldum í barneignaraldri.
Ég hélt að ég myndi taka þennan tíma til að kynna þér að doula. Hvað hlutverk hennar er, þjálfun hennar, algengar spurningar og nokkrar fæðingar sögur með doulas.
Núverandi rannsóknir hafa sýnt okkur að með því að nota faglega doula í vinnunni veitir þú eftirfarandi kosti:
- styttri vinnu
- lækkun á keisaraskatti
- lækkun á epidural beiðnir
- minnkun á verkjastillingu
- lækkun á töskur
Í ljósi þessara ávinninga eru fleiri og fleiri vátryggingafélög að endurgreiða fyrir þjónustu doula.
Hvað gerir Doula?
Doulas veitir þér ekki nein klínískan umönnun, svo þau skipta ekki lækninum þínum eða ljósmóður. Almennt mun sambandið við doula þinn hefjast á meðgöngu. Þegar þú fjallar um langanirnar sem þú hefur fyrir komandi fæðingu mun doula þín hjálpa þér að finna leiðir til að ná markmiðum þínum. Þetta kann að vera í formi þess að finna viðeigandi fæðingarflokkur, námstækni, skrifa fæðingaráætlun eða margt annað.
Þegar þú hefur byrjað vinnuafli hefur þú og maki þínum rætt um hvenær þú hringir í doula. Flestir doulas munu veita snemma vinnuaðstoð heima, koma heim til þín og hjálpa þér á meðan þú ert í vinnu áður en þú ert tilbúinn að fara á sjúkrahús eða fæðingarheimili.
Þegar þú ert tilbúinn að fara í fæðingarstað mun hún fara með þér eða fylgja í bílnum sínum.
Doulas eru vandvirkir í nudd, staðsetningu, þægindi, slökun og öndun. Þeir munu hjálpa þér og maka þínum að ákveða hvaða stöðu muni hjálpa þér að vinna með vinnu eða gera vinnu þína betra. Á leiðinni mun hún gera tillögur og áminningar um einfaldar hluti sem oft gleymast, eins og að fara á baðherbergið eða drekka vökva.
Doula þín mun hjálpa þér að muna hvaða áætlanir þú átt fyrir vinnuafli og hjálpa þér að ná þeim hlutum sem þú vildir. Hún getur einnig hjálpað þér þegar breytingar verða að vera gerðar eða fylgikvillar koma upp.
Eftir að barnið þitt er fædd getur hún hjálpað þér með brjóstagjöf og eftirfædda vandamál. Sumir doulas gera jafnvel eftirlíkingar heimaþjónustu, svo sem léttar hreinlætisaðgerðir og hjálpa við erindi og eldri börn. Þó stundum finnst þér að doula sé annaðhvort eftir fæðingu eða fæðingarstarf.
Gera Dads Feel Left Out?
Nei! Doulas skipta ekki föðurnum á nokkurn hátt, móta eða mynda. Reyndar eru margir dads sem ég vinn með að þeir séu mjög ánægðir með að hafa doula þarna. Sem doula tekur þú venjulega mjög rólegt hlutverk í að gera stuðning, láta parin vinna saman, en stundum gera tillögur þar sem þeir gera aðra hluti eins og nudd, stafsetningaraðilar eða að sækja ísflís svo að þau geti haldið áfram saman.
Það er oft gleymt að dads eru að fara í gegnum þessa vinnu líka, en ekki líkamlega, þau eru tilfinningalega fjárfest. Sumir eiga erfitt með að muna hvað var kennt í bekknum, eða aðrir fóru ekki í námskeið, svo eru þjálfaðir í vinnuafli. Doulas getur tekið þrýstinginn af með því að leyfa þeim að gera það sem þeir gera best, elska maka sinn.
Hver þarf Doula?
Hver sem er með barn getur notað doula. Sumir telja að doulas séu aðeins fyrir konur sem vilja fá fæðingu. Þetta er ekki satt. Doulas hafa mjög mikilvægar hlutverk til að spila í lyfjameðferð og skurðaðgerð. Ég hef jafnvel verið doula á áætlaðri keisaraskurði , sem tryggir að móðirin væri ekki einn eins og faðirinn fór með barninu, hjálpaði þeim fyrir keisaraskurðinn að vita hvað val þeirra var fyrir sársauka fyrir og eftir, taka myndir, hjálpa pabbi að komast að skera leiðsluna o.fl.
Konur sem eru að skipuleggja náttúrufæðingu þurfa oft að ráða doulas til að auka stuðningshóp þeirra, eins og konur vilja að leggjast í fóstur eftir fyrri keisaraskurð.
Móttækilegir mæður finna oft þörfina á að hafa einhvern sem annast fjölskyldu sína tilfinningalega meðan hún er að fá bestu í hátækniþjónustu frá klínískum starfsmönnum hennar. Stundum munu einstæðir mæður velja doulas vegna skorts á stuðningi frá fjölskyldu eða maka sínum.
Hvernig get ég fundið Doula?
Það eru margar leiðir til að finna doulas, og þau eru allt um internetið. Hins vegar er það fyrsta sem þú þarft að gera er að spyrja doula þína um spurningar um þjálfun hennar, heimspeki hennar, kynnast persónuleika hennar, þjálfun hennar.
Heimild:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Stöðug stuðningur kvenna við fæðingu. Cochrane Database of Systematic Review 2013, útgáfu 7. gr. Nr .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5