Kenna unglinganum hvernig á að ná markmiðum sínum
Að læra hvernig á að setja markmið er mikilvæg lífskunnátta fyrir unglinga. Unglingar sem eru með mörk eru ólíklegri til að reika ósjálfrátt í gegnum lífið. Þess í stað munu þeir vera hvattir til að vinna hörðum höndum til að ná mesta möguleika þeirra.
Teenage markmið þarf ekki að breyta lífi. Í staðinn gæti markmiðið verið eins einfalt og sparnaður nóg til að kaupa promkjól eða fá B í Geometry.
Að vinna að markmiði getur hjálpað unglingunni að læra um sjálfan sig. Og það getur hjálpað honum að búa til stærri markmið fyrir sjálfan sig í framtíðinni.
Markmið þurfa unglinga að hugsa um það sem þeir vilja ná. Til þess að ná árangri verða þeir að bera kennsl á þau skref sem þeir þurfa að taka til að ná þeim markmiðum.
Hvernig foreldrar geta hvatt unglinga til að ná markmiði
Börn þurfa mikla stuðning frá fullorðnum til að hjálpa þeim að ná markmiðum sínum. Þeir geta ekki keypt eigin hljóðfæri og þeir geta ekki dregið sig í körfubolta.
Unglingar, hins vegar, hafa marga fleiri hæfileika og auðlindir. Þannig að þeir ættu að krefjast minni stuðnings frá þér til að ná markmiðum sínum, svo lengi sem þeir þekkja markmiðið.
Unglingsárin eru frábær tími til að kenna markmiðum aðferða. Óháð því hvort hann hefur náð árangri í því að ná markmiði sínu, getur hann lært dýrmætt lífslífi á leiðinni. Mistök , bilun og áföll geta verið frábær kennarar.
Búðu til verkalista fyrir unglinga
Ein af lyklunum við að setja og ná markmiðum þínum er að skilja þau skref sem þarf til að ná því. Skrifa það niður er besta leiðin til að hjálpa unglingurinn að skipuleggja hugsanir sínar og þróa áætlun.
Hér eru skrefin sem þú getur kennt unglinga þína til að fylgja þannig að hún geti sett heilbrigða markmið:
- Finndu markmiðið og skrifaðu það niður. Búðu til markmið sem unglingurinn þinn hefur yfirráð yfir. Til dæmis getur unglingurinn ekki stjórnað því hvort hún verður hraðasta hlaupari í öllu skólanum. En hún getur unnið við rakstur í 30 sekúndur frá míluhlaupinu.
- Skráðu verkefni sem þarf til að ná markmiðinu. Hugsaðu um hvert skref sem mun ná þér nær markmiðinu þínu. Svo ef markmið unglinga þíns er að kaupa bíl þarf hún vinnu. Og til þess að fá vinnu þarf hún að fylla út starfstillingar.
- Byrjaðu að vinna að verkefnunum. Hjálpa unglinga þína að bera kennsl á þegar hún mun byrja á markmiðinu. Skrifaðu það niður á dagatalinu. Og ákveðið hversu oft hún muni gera það. Hún kann til dæmis að segja: "Ég hef byrjað að fara í ræktina næsta mánudag og ég mun vinna í 30 mínútur þrjá daga í viku." Fáðu sérstaka.
- Bæta við verkefnum eftir þörfum. Jafnvel besta mynda áætlunin getur mætt óvæntum. Þú gætir held að þú hafir hugsað um allt, en vertu reiðubúinn til að gera breytingar og bæta við lista yfir verkefni ef eitthvað nýtt kemur upp.
- Athugaðu verkefni þegar þau eru lokið. Fáir hlutir eru ánægjulegri en að horfa aftur á lista yfir hluti sem þú þarft að gera og taka eftir framfarirnar sem þú hefur þegar gert.
- Þegar öllum verkefnum er lokið skal ákvarða hvort markmiðið sé fullnægt. Ef svo er skaltu búa til næsta markmið. Ef ekki, endurskoða markmiðið.
Klára markmið og búa til nýjan
Í hvert skipti sem unglingurinn lýkur markmiði skaltu tala um það. Skoðaðu þau skref sem hún tók til að ná því og fara yfir hvernig hún sigraði hindranir eða áfall á leiðinni. Ræddu við lærdóminn sem hún lærði.
Hjálpa henni því að setja ný markmið fyrir sig. Það er mikilvægt fyrir unglinginn að hafa alltaf markmið sem hún vinnur að svo að hún geti stöðugt áskorun sig til að verða betri.
Hvort sem hún vill fá heilsa, verða hamingjusamari eða gera betur í skólanum, hjálpa henni að bera kennsl á raunhæfar markmið sem hjálpa henni að ná til mesta möguleika hennar.