Unglingur sem óttast bilun er ekki líklegt að ná mesta möguleika hans. Ótti hans um að mistakast til að gera liðið gæti valdið því að hann forðast að reyna út fyrir baseball. Eða óttinn við að fá háskólagjafbréf getur frestað honum þegar hann lýkur háskólaforritinu sínu, sem gæti valdið því að hann missi umsóknarfrestinn.
Þó að sumir unglingar séu færir um að nota bilun til að verða betri, verða aðrir ónýttir með mikilli ótta þeirra.
Góðu fréttirnar eru, þú getur kennt unglinga þína hvernig á að sigra ótta hans við bilun svo hann geti hoppað aftur betur en áður. Hér eru fimm leiðir til að hjálpa unglingurinn að komast yfir ótta við bilun:
Kenna unglingnum um heilbrigt sjálfsdrátt
Stundum draga unglingar rangar ályktanir um sjálfa sig á grundvelli bilunar. Unglingur sem mistekst próf í stærðfræði getur sagt: "Ég er heimskur." Eða unglingur sem slær í baseball gæti hugsað: "Ég get aldrei gert neitt rétt." Þessi tegund af neikvæðu sjálftali getur dregið úr vilji unglinga til að koma í veg fyrir framtíðarviðfangsefni.
Kenna unglingunni um heilbrigt sjálftali. Hvetja hann til að forðast sjálfstætt downing yfirlýsingar og kenna honum að skipta um neikvæðar hugsanir með raunsærri einróma. A samsærari samtali við sjálfan sig getur hjálpað honum að hoppa aftur úr bilun á skilvirkari hátt.
Lofaðu átak þitt á unglingum fremur en árangur
Praising unglinga þína til að ná árangri getur afturkast.
Segja hluti eins og "Ég er svo stoltur af þér að fá A á þeirri prófun" eða "Ég held að þú sért besti lúðrasveinninn í öllu hljómsveitinni" gæti sent skilaboðin um að ástin þín sé háð háum árangri .
Lofa unglinginn þinn til að reyna hart, án tillits til niðurstöðu. Segðu eitthvað eins og, "ég er svo ánægð með að þú eyddi þremur klukkustundum að læra fyrir þessi vísindapróf.
Lítur út eins og það borgaði sig. "Þegar viðleitni unglinga þinnar tekst ekki, bjóða upp á uppörvandi orð eins og," Þú vissir að þú horfðir þarna úti á vellinum í dag. "Það er mikilvægt að reyna að reyna sitt besta með því að praða unglinga þína.
Talaðu um bilun
Talaðu við unglingann um bilun. Ræddu við tilfinningarnar sem fylgja bilun - skömm, vandræði, sektarkennd, sorg, eða jafnvel reiði. Kenna unglingunni hvernig á að takast á við óþægindi í tengslum við bilun.
Ræddu vel fólk sem sigraði bilun. Gerðu það ljóst að bilun getur þjónað sem yndislegt námsmöguleiki. Talaðu um hvernig ótta við bilun getur leitt sumt fólk til að forðast að reyna hluti þar sem þeir gætu ekki skara fram úr og ræða hugsanlegar afleiðingar þess hugarfari.
Hlutverk Model Hvernig á að takast á við bilun
Leitaðu að tækifærum til að sýna unglinga þína hvernig á að hoppa aftur frá bilun. Þegar þú færð ekki ráðningu í vinnu, eða þú ert ekki fær um að semja um viðskiptasamning, vertu góð fyrirmynd. Forðist að gera afsakanir eða þykjast eins og ef þér er sama.
Í stað þess að tala um vonbrigði þína. Þá er ljóst hvernig þú ætlar að snúa þessu bili í námsmöguleika svo þú getir gert betur í framtíðinni.
Taktu þátt í unglingaskólanum þínum
Taktu þátt í fræðslu unglinga til að hjálpa til við að skapa jákvætt námsumhverfi.
Að sækja foreldra- og kennaraþing, heimsækja á opnu húsi og sjálfboðaliða fyrir PFS eru nokkrar leiðir til að sýna barninu þínu og kennara sem þú ert að fjárfesta í menntun.
Hjálpa barninu að mynda jákvæð tengsl við kennara. Rannsóknir sýna að nemendur reyna sitt besta þegar þeir hafa jákvætt samband við kennara sína. Forðastu að tala neikvætt um kennara barnsins þíns.
Hvetja unglinginn til að taka þátt í virkri lausn vandamála þegar vandamál með kennara koma upp. Stundum tekur unglingarnir rangt í sér: "Þessi kennari líkar mér ekki," eða þeir draga ályktanir eins og "Það skiptir ekki máli hversu erfitt ég reyni í þessum flokki, því að kennarinn mun alltaf gefa mér ófullnægjandi einkunn." Unglinga sem getur biðja kennara um hjálp ef þörf krefur eða hverjir geta talað við kennara um bekk getur sett sig upp til að ná árangri.
Hvenær á að leita faglega hjálp
Stundum getur ótta við bilun stafað af undirliggjandi geðheilbrigðisröskun, eins og kvíða eða þunglyndi. Á öðrum tímum getur ótta við bilun leitt til vandamála. Til dæmis getur unglingur sem hættir að taka þátt í starfsemi vegna ótta við bilun geta orðið þunglynd. Ef ótti unglinga þinnar hefur áhrif á menntun sína og athafnir, er mikilvægt að skipuleggja tíma með geðheilbrigðisstarfsmanni.