Hjálpa dóttur þinni að meðhöndla einkenni hennar
Ekki krítra það allt að dramatics. Tíðaverkur dóttur þinnar gæti verið alvarlega sársaukafullur. Tímabil koma með höfuðverk, PMS og krampar. Það er mikið fyrir unga stúlku að fara í gegnum. Sem betur fer er tíðni ógleði meðhöndlað. Lestu áfram að læra hvers konar sársauki er eðlilegt og hvað er ekki, svo og hvernig á að auðvelda óþægindi.
Þegar tímabilsverkur er ekki eðlilegur
Tíðablæðingar og PMS (formeðferðarsjúkdómur) eru ekki það sama.
Einkenni PMS eins og sveiflur í skapi, pirringur, uppþemba og þreyta birtast um það bil viku áður en tíðahringurinn hefst. Eftir það byrjar einkennin verulega.
Eftir að tíðahringurinn byrjar, hverfa einkenni PMS, en ný sársauki kemur fram: tíðablæðingar. Tíðir krampar eru af völdum samdrætti í legi. Fóðrið í legi gefur út prostaglandín sem gera samdrætti meira sársaukafullt, sérstaklega á fyrstu dögum tíðahringsins.
Tíðni óþæginda er meiri óþægindi ef eitthvað er til staðar, en hvernig er hægt að segja hvenær það er meira en bara verkir á tímabilinu? Það eru tvær tegundir tíðaverkja: aðal meltingartruflanir og framhaldsskertri dysmenorrhea.
Aðal dysmenorrhea vísar til sársauka sem á sér stað í kringum fyrsta stúlkustund. Þessi tegund af sársauka bendir venjulega ekki á læknisskort.
Secondary dysmenorrhea er sársauki sem þróast nokkurn tíma eftir að kona byrjaði fyrst tíða, jafnvel fyrir konu sem hefur sögu um eðlilega tímabil.
Þessi tegund af verkjum bendir venjulega til vandamála með legi og grindarholi, þar á meðal:
- Endometriosis
- Fibroids
- Bólga í bólgu
Ef verkir dánar þinnar eru ekki léttir með bólgueyðandi lyfjum og er svo alvarlegt að það kemur í veg fyrir að hún kemst í skólann eða að sjá vini sína, gæti það verið annað ástæða fyrir einkennum hennar.
Í því tilviki, sjáðu lækninn þinn.
Hvernig á að létta tíða óþægindi
Mjög tíða óþægindi er hægt að róa. Ef dóttir þín er með krampa og sársauka skaltu mæla með einum af þessum reyndum og sannar leiðir til að auðvelda óþægindi.
- Æfing. Mjög æfing sker oft í sársauka. Það þarf ekki að vera mikil þjálfun. Hvetja dóttur þína til að fara í göngutúr um hverfið. Yoga og teygja æfingar geta einnig hjálpað til við að auðvelda sársauka.
- Heitt bað. Heitt bað eða sturta getur hjálpað til við að draga úr eða létta tíðablæðingum. Gefðu leyfi dóttur þinnar til að vera í baðherberginu eins lengi og hún þarf að leyfa heitu vatni að vinna galdur hennar.
- Hiti. Margir stúlkur finna verkjastillingu með því að beita hitapúðanum við grindarholsvæðið. Haltu upphitunarpúðanum á miðlungs eða lágum hita til að forðast að brenna húðina.
- Verkir með verkjum . Fullt af verkjalyfjunum eru frábærar árangursríkar við að draga úr tíðablæðingum og verkjum. Ibuprofen (Advil og Motrin) og naproxennatríum (Aleve) eru mikið notaðar til að létta tíðablæðingar. Gefið ekki Aspirin vörur til neins undir 20 ára aldri, þar sem það getur aukið hættuna á Reye heilkenni, sjaldgæft, oft banvæn sjúkdómur. Eins og við á um öll lyf skaltu ganga úr skugga um að það sé tekið rétt og ekki skarast í neinum lyfjum án þess að hafa samband við lækninn.
- Þægindi. Farðu auðvelt á milli þín þegar hún er í miðjum tíðarmyndum. Stundum er sársauki alvarlegt. Stelpur gætu þurft einn tíma eða tíma til að slaka á fyrir framan sjónvarpsþáttinn meðan þeir bíða eftir að sársaukinn dregur úr. Þægir eins og heitt bolli af te eða heitt, notalegt teppi getur hjálpað henni að komast í gegnum sársauka hennar hraðar.
Heimildir:
Hvítt, CD, MD. (28. júlí 2014 ). Smitandi tíðir. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Miðstöð ungs kvenna. (7. október 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/