Hækkun unglinga er ekki auðvelt. Að auka órótt unglinga er jafnvel erfiðara. Hvort unglingarnir eru með vandamál á sviði misnotkunar , hegðunarvandamál eða geðheilbrigðisvandamál , er nauðsynlegt að gera íhlutun. Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að leiðbeina unglingunni á réttan braut áður en hún verður fullorðinn. Hér eru sex fyrirmæli um foreldra til að ala upp órótt unglinga:
Tengdu við unglinginn þinn það besta sem þú getur.
Í uppeldi órótt unglinga er eðlilegt að freistast til að snúa frá unglingunni þegar vandamál verða alvarlegri. En mikilvægt samband við unglinga þína er mikilvægt. Vinna á skilvirka samskiptum og leitast við að viðhalda bestu sambandi sem hægt er.
Samband þitt við órótt ungling verður ekki fullkomið. En að eyða gæðum tíma saman og sýna unglinga þína er sama getur farið langa leið til að hjálpa unglingunni að verða betri.
Horfðu á aðstæður þínar frá öðru sjónarhorni.
Aðferð sem oft er notuð af meðferðaraðilum er að skoða aðstæður eða unglingahegðun öðruvísi en það sem þú hefur verið að gera, tækni sem kallast endurskoðun. Í þessari breytingu í sjónarhóli innsýn í hvað er að kalla fram hegðun unglinga þinnar kemur oft í fókus.
Stundum geta foreldrar og unglingar einfaldlega náð því að horfa á aðstæður með nýjum augum; sem venjulega er fylgt eftir með því að vinna eða hugsa um hlutina öðruvísi.
Og hérna eru mjög góðar fréttir - þegar foreldri bregst á mismunandi vegu er ekkert val fyrir unglinginn en að bregðast öðruvísi líka.
Leitaðu að faglegri aðstoð.
Flestir órótt unglingar njóta góðs af einhvers konar faglegan hjálp við að skilgreina undirliggjandi ástæður fyrir vandamálum sínum og aðstoð við að takast á við þau.
Að fá hjálp fyrir órótt unglinga þegar þeir byrja að eiga í erfiðleikum er yfirleitt miklu betri en að bíða þar til vandamál versna.
Fyrir suma foreldra getur þetta verið erfitt skref að taka. Sumir óttast að ná til hjálpar sé merki um veikleika en ekkert gæti verið frekar frá sannleikanum.
Kostir þess að leita sér að faglegri aðstoð við órótt unglinga eru: upplifað aðstoð við að reikna út ástæðan fyrir því að unglingurinn þinn vinnur út, sérþekkingu í að greina hvaða klínískar inngripir eru líklegastar til að vera árangursríkur og stuðningur við að hjálpa unglingunni, sjálfur og fjölskyldan þín komast í gegnum þetta erfið tími.
Viðurkenna þegar unglingurinn er í vandræðum.
Vitandi hvenær unglingurinn er í vandræðum er nauðsynleg lykill til að opna þá þætti sem stuðla að truflandi breytingum á unglingunni. Sérfræðingar sem vinna með unglinga lýsa ógnvekjandi unglingahegðun eins og að framkvæma, sem þýðir að þessi hegðun er ytri tjáning á undirliggjandi vandamálum sem þurfa athygli.
Órótt hegðun í unglingum tekur mörg form. Oft undirliggjandi geðheilbrigðismál, svo sem þunglyndi, ofbeldi og áhættusöm hegðun . Stundum snúa unglingar við eiturlyf eða áfengi til að reyna að deyja sársauka þeirra.
Undir reiður eða uppreisnarmikill hegðun unglinga er líklega mikið af sársauka.
Viðurkenna þetta getur hjálpað þér að taka þátt í þörfum þínum unglinga.
Taka til aðgerða ef unglingurinn þinn er í kreppu .
Foreldrar órótt unglinga eru oft fyllt af ótta. Margir foreldrar veltu því fyrir sér hvort þeir vilja vita hvað á að gera ef ástandið þrýstir úr böndunum, setur unglinginn eða aðra í hættu.
Crisis aðstæður eru ekki óalgengt í að takast á við ungling sem er tilfinningalega óstöðugt eða ófær um að takast vel við streituvaldandi aðstæður. Að grípa til aðgerða til að vita fyrirfram hvernig á að takast á við þessa hugsanlega hættulegan hátt auðveldar þér að bregðast betur ef þú þarft alltaf að gera það.
Hafðu í huga að þú getur alltaf hringt í 911 eða taktu unglinguna í neyðartilvikið.
Hættu á sjálfsskaða, tala um sjálfsvíg eða ógnir gegn öðru fólki ætti alltaf að taka alvarlega.
Farðu vel með þig.
Ef þú ert stressuð og óvart, verður þú ekki mikið að hjálpa unglingunni þinni. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú gerir ráðstafanir til að fá stuðning og annast sjálfan þig.
Því heilsa sem þú ert, því betra búin að þú verður að takast á við órótt unglinguna þína. Taktu þér tíma og verja orku þína til að tryggja að þú sért tilfinningalega og líkamlega heilbrigður.