Að takast á við að hafa ótímabært barn getur verið erfitt. Að hafa ótímabært barn er ólíkt því sem foreldrar eiga að vera draumur um þegar þeir gera áætlanir fyrir börnin sín. Fæðingarreynsla, fyrstu dagar, heimkomu og nýfætt foreldra verða öll reynsla skyggð af áhyggjum og sorg. Gleður og spennu eru líka eins og þau gætu verið falin undir öðrum áhyggjum.
Þegar barnið þitt er ótímabært er náttúrulegt að líða mikið af flóknum tilfinningum. Reynslan er öðruvísi fyrir hvern fjölskyldu, en margir ótímabærir foreldrar eiga sér eitthvað eða allt af eftirfarandi:
- Óvart
- Traumatized
- Shock
- Fyllt með sorg
- Reiður
- Skyldur
- Powerless
- Áhyggjufullur
- Vonandi
- Mikil ást fyrir barnið þitt
- Langar að vera með barninu þínu
- Tilfinning um tap
Eins og þú sérð er blandan af tilfinningum sem foreldrar geta haft fyrir augum mikið og breitt svið. Sumar tilfinningar eru neikvæðar, en aðrir eru mjög jákvæðir. Þú gætir jafnvel fundið þau allt í einu!
Að takast á við tilfinningar þínar
Að viðurkenna og samþykkja tilfinningar þínar er fyrsta skrefið í átt að því að takast á við ótímabæra barn. Í fyrsta lagi þekkja allt sem þér líður með því að búa til lista, eyða tíma í rólegum spegilmynd eða tala við maka þinn eða vin eða ráðgjafa. Láttu þig fullnægja öllum tilfinningum sem þú ert tilfinning. Hrópa, æpa, biðja eða hlæja ef tilfinningar þínar krefjast þess.
Íhuga að skrifa niður tilfinningar þínar og reynslu . Foreldrar ótímabæra barns eiga oft erfitt með að muna allt sem hefur gerst við þá, þar sem hlutirnir gerast fljótt og eru oft áverkar. Að skrifa niður reynslu þína getur hjálpað þér að skynja atburði og tilfinningar þínar.
Finndu stuðning frá öðrum. Á internetinu er auðveldara en nokkru sinni fyrr að tengjast öðrum foreldrum sem hafa lifað af preemie tímabilinu eða hver eru að fara í gegnum það.
Leitaðu að umræðuhópum og stuðningshópum við aðra foreldra sem eru með ótímabæra barn, og taka þátt í eins mörgum og þú getur. Einnig skaltu íhuga að heimsækja ráðgjafa eða sálfræðing. Ef sjúkrahúsið býður upp á ráðgjöf til foreldra með ótímabæra börn skaltu skrá þig! Þessar áætlanir hjálpa preemie foreldrum að takast á við og hafa fleiri jákvæðar tilfinningar til lengri tíma litið.
Vertu foreldri hjá barninu þínu. Eyddu barninu þínu eins oft og þú getur. Spyrðu öll spurningarnar sem þú getur hugsað um umönnun og ástand barns þíns og kynnið læknum og hjúkrunarfræðingum sem annast barnið þitt. Ef það er ekki boðið, spyrðu hvort þú getir reynt kangaró umönnun. Að eyða tíma í húð og húð með ótímabærum börnum hjálpar ekki honum eða henni að ná betur hraðar en getur hjálpað þér að finna nær barninu þínu og eins og öruggari foreldri. Margir foreldrar ótímabæra barns vinna með vinnuveitendum sínum til að dreifa út tíma sínum til að bjarga einhverri fjölskyldufrelsi fyrir heimkomu barnsins. Að gera það getur gert það erfiðara að eyða tíma með barninu þínu í NICU , en leyfa þér ótímabæran tíma til að tengja heima.
Skýring á feðrum fyrirfædds barns
Þó að hafa ótímabært barn er erfitt fyrir báða foreldra er reynslan oft sérstaklega erfitt fyrir feður.
Hjúkrunarfræðideildir (NICUs) eru erfitt að líða eins og foreldri og feður geta fundið sig mjög út úr NICU umhverfi. Meðhöndlunarmarkmiðin hér að framan munu hjálpa dadsum að finna meira í friði við að hafa preemie, eins og mun eftirfarandi ráðleggingar sérstaklega fyrir dads:
Leggðu áherslu á barnið, ekki vélarnar. Í NICU hafa feður tilhneigingu til að búa yfir búnaði , fylgist með stillingum á öndunarfærum og læknisprófum. Að spyrja spurninga um læknishjálp barnsins er mikilvægt og getur hjálpað þér að finna tilfinningu fyrir stjórn. En þegar spurningar þínar hafa verið svaraðir skaltu snúa við barnið þitt.
Þú getur þróað fæðingaratriði með ótímabærum börnum með því að taka hitastig, breyta bleyjur, æfa kangaróru eða halda barninu þínu meðan á mati stendur, jafnvel þótt þær fæða inn í fóðrunartæki.
Stuðaðu við maka þínum . Þú og móðir barnsins geta haft mismunandi tilfinningar og séð um þær tilfinningar á mismunandi vegu. Skilja það, þótt þú sért að fara í gegnum þetta saman, geturðu bæði fundið mjög ein. Reyndu að styðja hana með því að leyfa henni að eyða eins miklum tíma og hún þarf með barninu, með því að hvetja hana í foreldraverkefnum hennar og styðja hana eins og hún dæmir mjólk til að fæða barnið þitt.
Samþykkja hjálp frá öðrum . Ef þú ert með stressandi vinnulíf og ýmsar skyldur, þá getur þú haft ótímabært barn eins og eitt of mikið til að takast á við. Fullnægja eins mörgum ábyrgðum og þú getur, bæði í vinnunni og heima.
Heimildir:
Davis, Ph.D, Deborah L. og Tesler Stein, Psy. D., Mara. "Sorg og viðbrögð". Aðlagað úr bókinni Foreldrarforeldrar þínar á undanförnum börnum og börnum: The Emotional Journey Fulcrum, 2004.
Jotzo, > PhD , Martina og Poets, MD, Christian F. "Að hjálpa foreldrum að takast á við áfall af ótímabærum fæðingu: Mat á áföllum sem koma í veg fyrir sálræna inngrip." Börn apríl 2005 115: 915-919.
Mars Dimes. "Að takast á við NICU reynsluna: Hlutverk föðurs." http://www.marchofdimes.com/prematurity/21292_11225.asp.
> Nagorski Johnson, PhD, RNC, Amy. "Aðlaðandi feður í NICU: Að taka niður hindranir fyrir barnið." Journal of Perinatal and Neonatal Nursing. 12. maí 2008 22: 302-305.