Þó að þú finnur það tiltölulega auðvelt að tala unglinginn þinn úr því að reyna hefðbundna sígarettur, getur það verið erfiðara að sannfæra börnin um að vera í burtu frá e-sígarettum. Vaping hefur orðið vinsæll meðal ungmenna í dag.
Í ársskýrslu National Youth Tables 2015 kom fram að 16 prósent barna í framhaldsskóla myndu græða. Það þýðir að vaping hefur farið fram á notkun sígarettu í unglingum.
Það er mikilvægt að læra staðreyndir um voping svo þú getir frætt börnin þín um áhættuna.
Með nöfnum sem gera þau hljóð eins og súkkulaðikaka og súkkulaði með frystum kalki, eru mörg ungmenni forvitin að prófa þessar nýju bragði fyrir sig.
Hvað er að vopna?
Vaping er athöfnin að innöndun gufu sem myndast af rafrænum sígarettu eða vaporizer. Steypan er venjulega framleidd úr vökva sem kallast e-safa eða e-vökvi.
E-safa, sem kemur í skothylki, samanstendur venjulega af grænmeti glýseríni og própýlen glýkóli auk bragðefna. Það kann að innihalda nikótín eða ekki.
Gufan lítur þykkari út en venjulegur sígarettureykur. Það hefur einnig tilhneigingu til að lykta betur og dreifist fljótt í loftið.
Þó að ýmsar vaporizers séu tiltækar, velja flest unglinga e-sígarettur. Byrjunarbúnaðurinn fylgir rafhlöðum, endurfyllanlegum skothylki og hleðslutæki. Þeir eru um stærð penna og þær líkjast hefðbundnum sígarettum.
Lagaleg atriði fyrir börn
E-sígarettur eru taldar tóbaksvörur vegna þess að flestir innihalda nikótín, sem kemur frá tóbaki. Í öllum 50 ríkjunum er ekki hægt að kaupa e-sígarettur af neinum undir 18 ára aldri.
Þrátt fyrir lögin hafa börnin fundið leiðir til að ná höndum sínum á e-sígarettur. Margir þeirra kaupa e-sígarettur á netinu.
Í rannsókn 2015 sem birt var í JAMA-börnum var prófað hversu auðvelt það var fyrir börnin að kaupa e-sígarettur á Netinu . Rannsakendur komust að því að börnin náðu árangri í að fá e-sígarettur til þeirra 94 prósent af tímanum.
Áhættan
Margar e-sígarettur innihalda nikótín, sem er mjög ávanabindandi. Í mörg ár hafa margir sérfræðingar varað við því að nikótínnotkun geti verið hlið við önnur lyf.
American Academy of Pediatrics varar við: "E-sígarettur eru ógnandi að fíkla nýja kynslóð til nikótíns." AAP mælir með strangari lögum til að draga úr ólögráða frá að fá aðgang að e-sígarettum. Þeir mæla jafnvel með að lágmarksaldri til að kaupa tóbaksvörur, þ.mt e-sígarettur, verði aukinn til 21 ára aldurs á landsvísu.
Nikótín getur verið skaðlegt fyrir unglinga en fullorðnir. Hjartaþroska heldur áfram um 25 ára aldur og nikótín getur skaðað þróunarheila.
En jafnvel e-sígarettur sem innihalda ekki nikótín geta verið skaðleg. Skurðlæknirinn varar við því að e-sígarettur megi innihalda önnur hugsanlega skaðleg innihaldsefni, þar á meðal:
- Rokgjörn lífræn efnasambönd
- Þungmálmar eins og nikkel, blý og tini
- Ultrafine agnir sem gætu verið innönduð djúpt í lungum
- Bragðefni eins og díasetýl, efni sem hefur verið tengt lungnasjúkdómum
Þar sem e-sígarettur eru tiltölulega nýjar eru langtímaáhrif notenda og andstæðinga á langan tíma ekki alveg ljóst.
Er Vaping betri en hefðbundin sígarettur?
Vaping talsmenn hafa haldið fram að vaping er skref niður frá reykingum og getur að lokum hjálpað reykingum að hætta.
The American Heart Association og Royal College of Physicians segja vaping getur hjálpað fólki að hætta að reykja. En e-sígarettur eru ekki samþykktar til að hætta að reykja af matvæla- og lyfjastofnun Bandaríkjanna.
AAP segir að vaping ætti ekki að nota til að hjálpa fólki að hætta að reykja og Alþjóða heilbrigðismálastofnunin bendir á að vaping sé gátt fyrir unglinga og unga fullorðna til að byrja að nota önnur ávanabindandi efni.
Talaðu við unglinga um vopn
Unglinginn þinn er líklega að hugsa um að e-sígarettur séu miklu kælir en hefðbundnar sígarettur og unglingurinn þinn getur krafist þess að þú veist ekki hvað þú ert að tala um þar sem e-sígarettur væru sennilega ekki í kringum þig þegar þú varst ungur. En það er mikilvægt að halda samtölum um hættuna við vopn. Flestir unglingar hugsa um e-sígarettur eru skaðlaus.
Leitaðu að tækifærum til að vekja upp efni vaping náttúrulega. Slökktu á samtali þegar þú sérð einhvern voping eða þegar þú sendir e-sígarettuverslun. Fáðu samtalið að rúlla með því að spyrja spurningu eins og, "Gerðu börnin í skólanum þínum reykja e-sígarettur?"
Hér eru nokkrar lykilatriði sem þú gætir viljað fella inn í umræðu þína:
- Heilinn þinn er enn að þróa til um það bil 25 ára aldur. Með því að nota nikótín sem ungling gæti verið skaðlegt heilanum þínum.
- Notkun nikótíns getur gert það erfiðara fyrir þig að læra eða stjórna púlsunum þínum.
- Nikótín getur valdið því að þú verður auðveldlega fíkill af erfiðara lyfjum.
- E-sígarettur sem innihalda ekki nikótín innihalda enn önnur skaðleg efni sem eru slæm fyrir heilann og líkama þinn.
Haltu sérstökum samtölum um hvernig á að standast jafningjaþrýsting svo unglingurinn hefur áætlun um hvað hún getur sagt ef hún er boðin e-sígarettu. Ef unglingurinn finnur sig alltaf í aðstæðum þar sem fólk vopar, hvetja hana til að afsaka sig frá aðstæðum. Talaðu um heilsufarsáhættu þess að vera andstæðingur, eins og heilbrigður eins og freistingin sem hún kann að upplifa til að reyna það fyrir sig.
Til að öðlast trúverðugleika skaltu viðurkenna ástæður þínar sem unglingurinn kann að vilja vape-allir vinir hans eru að gera það, vaping virðist eins og kaldur hlutur að gera, bragðið er skemmtilegt osfrv. Þá ræddu niðurhlaðið að gera það eins og heilbrigður.
Ef unglingurinn þinn efast um að voping sé skaðleg skaltu gera nokkrar rannsóknir á netinu. Horfðu á trúverðug vefsvæði eins og Centers for Disease Control and Prevention og tala um staðreyndir og rannsóknir.
Merkir unglingurinn þinn er vaping
Ekki gera ráð fyrir að unglingurinn þinn myndi ekki vape eða að þú myndir vita hvort unglingurinn þinn var að gera það. Margir góðir nemendur, stjörnu íþróttamenn, og annars "frábær börn" gera tilraunir með e-sígarettum á einum tíma eða öðrum.
Það getur verið erfitt að uppgötva hvort unglingurinn þinn er að vopna. Hér eru nokkur merki um að vera á útlitinu fyrir:
- Sætur lykt. E-sígarettur setja ekki á sama lyktina sem hefðbundinn sígarettu. Þeir kunna að lykta eins og margs konar bragði, eins og kúlugúmmí eða ávexti. En þessir sætir lyktar geta verið táknið unglingurinn þinn er að vopna í hinu herberginu.
- Blóðsýni augu. Það eru ekki margir líkamleg merki um að unglingur vopi en blóðsýni augu geta verið vísbending.
- Erting. Ef unglingurinn þinn er moodier en venjulega, gæti það verið merki um fráhvarf nikótíns.
Vertu í útlit fyrir e-sígarettur eða vopnabúnað. Kynntu þér hvað vörurnar líta út svo þú munt vera meðvitaður ef þú rekst á eitthvað á heimili þínu. Þar e-sígarettur líkjast pennum, viðurkenna sumir foreldrar þær ekki þegar þeir sjá þá.
Að auki skaltu vera meðvitaður um virkni unglinga á netinu. Ef pakkar koma heim til þín til unglinga skaltu borga eftirtekt til hvað unglingurinn þinn er að kaupa.
Ef þú heldur að unglingurinn þinn sé vaping skaltu halda beinni samtali um áhyggjur þínar. Skipuleggðu tíma með lækni unglinga þíns líka og tala um áhyggjur þínar. Stundum eru unglingar líklegri til að heyra viðvaranir sem gefin eru út af læknismeðferð en foreldrar þeirra.
Hvað á að hafa í huga ef þú veist
Ef þú notar tóbaksvörur er meiri hætta að barnið þitt muni nota þau líka, þannig að hætta sé best að draga úr líkum á því að barnið þitt taki upp vana.
Ef þú heldur áfram að þroska skaltu ekki gera það í kringum börnin þín. Hafa í huga:
- AAP varar við því að úðabrúsinn frá e-sígarettum inniheldur fjölbreytt eitrað efni, þar á meðal krabbameinsvaldandi lyf og nikótín.
- Haltu e-sígarettum og vopingartækjum læst á öruggum stað. Ekki aðeins mun þetta hindra eldri börn frá því að gera tilraunir heldur mun það einnig halda börnunum öruggum.
- The nammi bragðefni í voping lausnir höfða oft til litlu, en fljótandi nikótín er mjög eitrað og getur verið banvæn ef smábarn tekur það. Krakkarnir geta jafnvel orðið veikir ef vökvinn kemst á húðina.
- Þegar þú kastar í tæki eða rörlykju skaltu fylgja fyrirmælum um notkun á merkimiðanum. Þannig getur barnið þitt ekki komist í snertingu við vökvann.
> Heimildir:
> Tóbaksvörur geta verið eins hættulegar og sígarettur. AAAS - Stærsta almenna vísindasamfélagið í heimi. Published 15 febrúar, 2016.
> Staðreyndir fyrir foreldra um E-sígarettur og rafræn nikótínafhendingarkerfi. HealthyChildren.org.
> Reykingar og tóbaksnotkun. Centers for Disease Control and Prevention. Tóbak og E-sígarettur.
> American Academy of Pediatrics Issues Sópandi tilmæli um tóbak og e-sígarettur. Published 26. október 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Rafræn sígarettursala til barna í gegnum internetið. JAMA Barnalækningar . 2015; 169 (3).