Tíðir geta komið óvænt, hér er það sem á að gera
Margir stelpur eru áhyggjur af því að þeir fái fyrsta tímabilið í skólanum, búðum, eða þegar móðirin er ekki í kring til að hjálpa. Þó að þú hafir ekki stjórn á hvenær tímabil dóttur þinnar hefst þá geturðu undirbúið hana fyrir óvæntan. Hér er það sem þú ættir að vita.
Margir milli stúlkna hafa áhyggjur af hvenær tímabilið hefst. Mun það vera meðan þau eru í skólanum, búðum eða jafnvel svefnsvöður vinar?
Hið óþekkta getur verið skelfilegt að tween sem aldrei þurfti að takast á við tíðir áður. En þú getur hjálpað til við að undirbúa dóttur þína fyrir óvænta og auðvelda áhyggjur hennar.
Til að byrja, það er mikilvægt að þú talar við dóttur þína um hvað á að búast við þegar tímabilið byrjar. Útskýrðu nokkrar af þeim sameiginlegum breytingum sem stelpan gæti upplifað áður en tímabil hennar byrjar eins og krampar, höfuðverkur, skortur á orku, höfuðverk, skaphraða og tilfinningu um blautleysi á buxurnar hennar, osfrv. Taktu þér tíma til að sýna henni hvernig að nota púði rétt, þannig að ef þú ert ekki þarna, þá veit hún hvað á að gera.
Útskýrðu fyrir barnið þitt að ef hún telur að hún sé komin, þarf hún að biðja um leyfi til að fara á baðherbergið á stelpunni til að athuga. (Það er góð hugmynd fyrir alla tween stelpur að halda púði í bókpokum sínum eða skólaskápum, bara ef um er að ræða. Lítið púði getur auðveldlega passað í poka eða litla handtösku.) Ef dóttir þín hefur ekki púði , leiðbeindu henni að fara strax í skólaskurðinn.
Hjúkrunarfræðingurinn mun geta veitt henni einn. Sumir skólar hafa hreinlætis servín vélar í rest herbergi, en ekki treysta á þá. Þeir virka ekki alltaf og mega ekki vera birgðir. Vinir geta einnig verið fær um að veita tween þín með þeim vistum sem hún þarfnast, en það er best ef tween notar aðeins þau sem síðasta úrræði.
Tímabil Stefna: Hugsaðu framundan
Ef tvískiptur dóttir þín er á leið í búðir eða einhversstaðar annars í langan tíma þarftu að hugsa framundan. Pakkaðu nokkrar púðar í ferðatöskuna og bréf til að gefa ráðgjafa hennar ætti hún að fá fyrsta tímabilið á meðan hún er í burtu. Bréfið ætti að útskýra ástandið, auk annarra upplýsinga sem ráðgjafi hennar gæti þurft að vita um. Gakktu úr skugga um að dóttir þín skilji að hún sé að gefa bréfinu aðeins til ráðgjafa hennar ef fyrsta tímabil hennar kemur. Einnig skal útskýra fyrir dóttur þinni að ef fyrsta tímabilið hennar kemur meðan hún er í herbúðum, gæti hún þurft að sitja á sund þar til flæði hennar er lokið.
Vertu viss um að dóttir þín sé vel upplýst um tíðir og eðlilegar breytingar á kynþroska. Það eru margar dásamlegar auðlindir í boði í dag sem sannarlega hjálpa stelpum í gegnum þessar breytingar á jákvæðum vegu. Að auki, ef þú hjálpar dóttur þinni að læra að fylgjast með henni þegar hún hefur byrjað að tíða, mun það auðvelda streitu og kvíða svolítið.
Besta leiðin til að auðvelda kvíða kvíða um tíðir er að tilkynna henni svo að þegar breytingin kemur, er hún tilbúin og örugg. Að fá tíma hennar getur verið stressandi að preteen, en með smá upplýsingar og aðstoð frá þér mun hún standa frammi fyrir breytingum með sjálfstrausti.
Með því að undirbúa dóttur þína, mun hún vita að það er engin ástæða til að hafa áhyggjur af því þegar tímabilið hennar hefst vegna þess að þegar hún byrjar þá verður hún tilbúin.