Hvernig geta börnin komist inn á þennan dansþjálfun?
Zumba er gríðarlega vinsæll hjá mömmu og pabba, en mun Zumba fyrir börnin upplifa sömu bylgja vinsælda?
The æfingu í líkamsþjálfun er forsenda þess: "Ditch the líkamsþjálfun, taka þátt í aðila." Foreldrar sem elska Zumba (og finna það skilvirkt) gætu viljað deila líkamsþjálfun með börnunum sínum; börn sem sjá áhugi foreldra sinna gætu viljað komast inn í skemmtunina. Unglingar geta tekið þátt í þér í eigin flokki , en fyrir yngri börnin eru valkostir til þátttöku vaxandi.
Hvað er Zumba fyrir börn?
Zumba juggernaut stækkað til að innihalda Zumbatomic, bekk sérstaklega fyrir börn, fyrir nokkrum árum. Nú er Zumbatomic kallað einfaldlega Zumba fyrir börn og kemur í tveimur útgáfum.
Zumba fyrir börn er á aldrinum 7 til 11 ára. Það er dansþjálfunarflokkur eins og Zumba mamma, en með hæfileikaríkum tónlist og hreyfingum og áherslu á "ótta á dansgólfinu."
Ungir börn (á aldrinum 4 til 6 ára) geta prófað Zumba fyrir Kids Jr., "Dance 'n' spila aðila fyrir lil fætur." Og það er jafnvel Zumbini, flokkur þar sem börn og smábörn (aldur fæðingar til 3) geta "wiggle, syngja og læra" með foreldrum sínum og umönnunaraðilum.
Skoðaðu Zumba vefsíðuna til að finna út hvort þessi námskeið eru í boði nálægt þér. Ef ekki, hefur þú enn möguleika.
Þegar það er ekki flokkur nálægt þér
Zumba DVD diskar barna eru ekki lengur tiltækar, en þú getur prófað:
- A Zumba Kids tölvuleikur, í boði fyrir Wii og Xbox leikkerfi, og mælt með fyrir aldrinum 7 til 12 (sjá skjámynd). Spilarar (einn eða í hópi 2 til 4) geta dansað í 30 lög í fjölmörgum tónlistarstílum, frá Cumbia, Reggaeton og Brim til Justin Bieber. Skífan inniheldur einnig fjórar hreyfimyndir sem innihalda lítill leikur.
- Aðrar Zumba tölvuleikir: Zumba Fitness World Party (hlutfall E fyrir alla) er best fyrir börnin. Bónus stig fyrir að læra smá landafræði þar sem þú hefur gaman af tónlist frá öllum heimshornum.
- Zumba í skólanum: Zumba vinnur með GoNoodle til að bjóða upp á dansað þema, 3- til 5 mínútna "heilabrot" fyrir börn í 50.000 grunnskólum í Bandaríkjunum. Kennarar geta fengið aðgang að heilabrotum myndböndum ókeypis þegar þeir skrá sig hjá GoNoodle.
- Zumba Dance appið: Hladdu það á símanum eða spjaldtölvunni (það er í boði fyrir iOS og Android) og deildu æfingum með börnunum þínum heima.
- Eigin slá þitt: Gleymdu leiðbeiningunum og Zumba vörumerkinu. Bara sveifla upp einhverjum lagum (gerðu þá hávær og poppy) og búðu til eigin dansflokki heima hjá þér.
- Hafa börnin þín þátt í þér ef þú notar DVDs. Til að finna bestu Zumba fyrir þig, skoðaðu þessar umsagnir: Zumba fyrir Wii, Zumba Skref með Zumba Rizer og Zumba Exhilarate 7-DVD líkamsþjálfun.