First Lady Michelle Obama: Child Health og offita Quotes

by Catherine Holecko

Frú Obama talar oft og flutningslega á offitu barna.

Offita vitna eru ekki allir sem skilgreina First Lady Michelle Obama. En sem hluti af metnaðarfullri herferð sinni til að útrýma offitu í einni kynslóð talar frú Obama oft um heilsu, næringu og hæfni barna. Þessir ástríðufullar og samúðargreinar eru sýnishorn af sumum athugasemdum hennar um þessi efni.

Stofnunin skulum fara!

"Líkamleg og tilfinningaleg heilsa alls kynslóðar og efnahagsleg heilsa og öryggi þjóðarinnar er í húfi.

Þetta er ekki eins konar vandamál sem hægt er að leysa á einni nóttu, en með þeim sem vinna saman, getur það verið leyst. Svo skulum við flytja. "-Let's Move launch tilkynningu, 2/9/2010

Gildi æfingarinnar

"Hversu margir hérna, hversu mörg börn eru hlauparar ? Ég elska það. Það er svo mikilvægt fyrir þig að fá æfingu reglulega og það þarf ekki að keyra. Það þarf ekki að vera íþrótt Sumir krakkar eru góðir í íþróttum en það getur verið að dansa. Það getur verið að leika við hundinn þinn. Það getur verið að ganga í kring með foreldra þína en það er svo mikilvægt fyrir ykkur ef þú vilt vaxa upp til að vera stór og sterk og hæf til að ganga úr skugga um að þú byrjar að reikna út hvernig á að fella hreyfingu inn í líf þitt á einhvern hátt, móta eða mynda.

"[Æfing] gerir mér líða vel. Það gefur mér orku, þú veist? ... Það er eitthvað um æfingu sem fær hjarta þitt að dæla og blóðið í gangi sem gerir mér lífið betra.

Og þegar ég æfa ekki mikið, byrjar ég að líða hægur og þreyttur. Og ég veit ekki um þig, en ég vil lifa í langan tíma, allt í lagi? Mig langar að vera ... 90 ára gamall kona sem er í raun að fljúga. "-Hvað er að taka dætur okkar og syni að vinna daginn, 4/20/16

Breyting á matarvenjum í eigin fjölskyldunni

"Eftirrétt í heimilinu okkar fór frá því að vera grundvallar mannréttindi á hverju kvöldi til að vera sérstakur skemmtun í helgar.

Þannig að við hristu virkilega allt í lagi. Og ég verð að segja þér að þessi nýja venja var ekki mjög vinsæll í fyrstu. Ég man enn eftir því hvernig stelpurnar myndu sitja við eldhúsborðið og ég myndi raða út hádegismat þeirra og þeir myndu sitja með litlu leynilegu apple sneiðunum og osti prikunum. Og þeir myndu hafa þessar sorglegu litlu andlit. Þeir myndu tala langlyndar um ástkæra snarl mat þeirra sem voru ekki lengur í búri okkar. Og þegar þeir borðuðu grænmeti þeirra á hverju kvöldi á kvöldmat , myndu þeir bölva móður sína undir andanum. ... Svo við stóð frammi fyrir einhverjum fyrstu viðnám. En við festumst við það og að lokum breyttu börnin okkar. -Letið er fært! Foreldrar Bloggers Event, 3/15/16

Skólaferðir

"Við höfum sett hærri staðla fyrir þann mat sem við þjónum í skólum fyrir börnin okkar. Og ég verð að segja að þetta er eitt af stoltustu afrekum mínum - okkur öll. Í dag er ég stolt af því að segja að 97 prósent skólanna séu Nú eru þeir að fylgjast með þessum nýju stöðlum. Mundu að allir læti? Jæja, þeir eru að gera það og það er frábært. Við trúum því að þegar þú ert að gera þitt besta til að þjóna börnunum nærandi mat heima, Ekki vera grafið í skólastofunni. Þess í stað ætti það að vera stutt. " -Letið er fært! Foreldrar Bloggers Event, 3/15/16

"Þó að fjárveitingar séu þéttir núna, þá eru skólar víðs vegar um landið sem sýna að það tekur ekki mikið af peningum eða fjármagni til að gefa börnunum okkar næringu sem þeir eiga skilið. En það sem það tekur er þó átak. Það tekur ekki ímyndunaraflið . Það sem það tekur er skuldbinding við framtíð barna okkar. " -Skóli hádegismatstilkynningar, 1/25/2012

"Við getum öll sammála um að í öllum ríkustu þjóðunum á jörðinni ætti öll börn að hafa grunnnæringina sem þeir þurfa að læra og vaxa og stunda drauma sína, því að í lokin er ekkert mikilvægara en heilsu og vellíðan börnin okkar.

... Þetta eru grundvallargildi sem við deilum öllum, án tillits til kynþáttar, aðila, trúarbragða. Þetta er það sem við deilum. Þetta eru þau gildi sem þetta frumvarp felur í sér. "- Samþykkt heilbrigðra, hungurslausra barnaheimilda, 12/13/2010

"Krakkarnir sem taka þátt í skólatímaritum fá u.þ.b. helming hitaeininga þeirra á hverjum degi í skólanum. Þetta er ótrúlega ábyrgð. En það er líka tækifæri. Og þess vegna er ein af mikilvægustu hlutum sem við getum gert til að berjast gegn börnum offita er að gera þau máltíðir í skólanum eins heilbrigðum og nærandi og mögulegt er. " -Skóli Nutrition Association Event, 3/1/2010

Kraft foreldra

"Ef við viljum halda áfram að sjá betri matvæli fyrir fjölskyldur okkar, þá þurfum við að halda áfram að vekja raddir okkar og sannfæra fleiri foreldra um að taka þátt í að greiða atkvæði með veskið sitt. Við sem foreldrar þurfa að leiða þetta samtal um heilsu barna í þessu landsins. Þegar naysayers halda því fram að við getum bara ekki efni á að þjóna börnunum okkar heilbrigt, þá erum við sem foreldrar að ýta okkur aftur og segja: "Við höfum ekki efni á að gefa börnunum næringarríkan mat." Vegna þess að þegar við erum að eyða hundruðum milljarða dollara með meðferð á offitu sem tengjast sjúkdómum, höfum við einfaldlega ekki lúxus að hunsa þetta mál. " -Letið er fært! Foreldrar Bloggers Event, 3/15/16

"Ég bið ekki neinum um að taka gaman af barnæsku. Eins og við vitum öll eru skemmtun einn af bestu hlutum þess að vera krakki. Í staðinn er markmiðið að styrkja foreldra í stað þess að grafa undan þeim eins og þeir reyna að gera heilsa val fyrir fjölskyldur sínar. " -Hvíta húsið boða á markaðssetningu matvæla og barna, 9/18/13

"Við sem foreldrar eru fyrstu og bestu módel barna okkar og þetta er sérstaklega sannur þegar það kemur að heilsu þeirra. ... Við getum ekki látið okkur liggja í sófanum og borða franskar kartöflur og sælgæti og búast við að börnin okkar borða gulrætur og hlaupa um blokkina. " -Betja heilbrigðari framtíðardafnaþing, 3/8/13

Áhrif skulum fara!

"Undanfarin fimm ár höfum við sannarlega breytt menningu um heilbrigða borða og búsetu hér á landi. Matvælafyrirtæki eru kappreiðar eins og aldrei áður til að búa til heilbrigðari útgáfur af vörum sínum. Jafnvel eru næringarvörur að selja ávexti og grænmeti. Drifið í gegnum og máltíðir barna geta falið í sér epli og skumma mjólk.

"Skólar eru vaxandi garðar, þær fara út fyrir aðeins pizzu og tómatar til hádegisverðs með ferskum hráefnum og heilkorni. Fyrirtæki eru raunverulega launandi starfsmenn til að borða rétt og fara í ræktina. Og það virðist sem allir eru að renna út til að kaupa þau fyrir fimm árum, allt þetta efni hefði verið talið skorið, en nú, í dag er þetta nýtt viðmið okkar.

"Undanfarin fimm ár höfum við verið að takast á við þetta mál frá öllum sjónarhóli. Þessar breytingar eru að lokum að hafa áhrif. Fæðingarvöxtur barnsins hefur loksins hætt að aukast og offita er í raun að falla meðal yngstu barna okkar. En við skulum vera ljóst: Þó framfarirnar sem við höfum gert er áhrifamikill, þá er það líka ótrúlegt. " - Samstarf um heilbrigðara leiðtogafundi Bandaríkjanna, 2/26/15

"Slétt en vissulega, við erum að byrja að snúa við sjávarfæðingu í Ameríku. Saman erum við hvetjandi leiðtoga frá öllum geirum til að eignast þetta mál." -Betja heilbrigðari framtíðardafnaþing, 3/8/13

"Með hverjum heilbrigt máltíð og snarl sem þú veitir börnum í samfélagi þínu, ertu ekki að næra þá í dag, þú ert að móta venja sína og smekk þeirra fyrir restina af lífi sínu." -Letið er fært! Borgir, bæir og sýslur Event, 9/16/15

The White House Kitchen Garden

"Það var átta árum síðan að við eldum upp þessa mjög áhugaverða hugmynd að kannski gætum við grafið upp óhreinindi í Suður Lawn ... og við myndum búa til frábæra garð sem væri pláss fyrir okkur að tala um matinn sem við borðum Og það var alltaf hugmyndin að við eigum börn að taka þátt í öllu sem við gerum.

"Til viðbótar við að vera mjög mikilvægt efni fyrir okkur, hefur White House Kitchen Garden virkilega byrjað samtal um landið um samfélagsgarðar. Og við höfum séð aukningu í fjölda fólks sem planta samfélagsgarða í hverfinu þeirra. Þeir eru jafnvel að gera samfélags garðyrkju í geimnum. " -Annual Kitchen Garden gróðursetningu, 4/5/2016

"Sumir krakkar hafa aldrei séð hvað raunverulegur tómatur lítur út fyrir vínviðurinn. Þeir vita ekki hvar gúrka kemur frá. Og það hefur í raun áhrif á hvernig þeir sjá mat. Þannig hjálpar garður þeim að fá hendur sínar óhreinum, bókstaflega og skilið allt ferlið þar sem maturinn þeirra kemur frá. Og ég vildi að þeir sáu bara hversu krefjandi og gefandi það er að vaxa eigin mat svo að þeir skilji betur hvað bændur okkar eru að gera á hverjum einasta degi um landið og hafa þakklæti fyrir þá ameríska hefð að vaxa eigin mat og fæða okkur. " -Í Bandaríkjunum Department of Agriculture, 5/3/13

Hvetja börn til að borða ávexti og grænmeti

"Þegar þú kveikir á sjónvarpinu eða þú ert að fara á netinu, sérðu sjaldan neinar raunverulega flottar auglýsingar fyrir ávexti og grænmeti. Í staðinn, á meðaltali krakki hér á landi sér meira en 5.500 sjónvarpsauglýsingar fyrir óhollt matvæli og aðeins 100 auglýsingar fyrir matvæli eins og ávextir og grænmeti. Það er í raun það sem FNV snýst um. Það snýst um að taka sömu auglýsingastarfsemi en nota það til að kynna mat sem er gott fyrir okkur. -FNV Live Event, 11/20/15

"Foreldrar eiga rétt á að búast við því að viðleitni þeirra heima verði ekki afturkallað á hverjum degi í skólastofunni eða verslunum í ganginum. ... Foreldrar eiga rétt á að búast við að börnin þeirra verði boðið ferskt og heilbrigt mat sem uppfyllir hár næringarstaðla. " -Hollt, Hunger-Free Kids Act undirskrift

Skulum fara! Borgir, bæir og sýslur

"Vegna ástríðu þinnar og vígslu þína, á aðeins þremur skömmum árum, hafa 500 samfélög í Ameríku gengið til liðs við Let's Move! Borgir, bæir og fylki. Við skulum bara taka smá stund til að hugsa um hvaða dag í lífi barns í Við skulum fara! Borg, bæ eða hérað gæti líkt út.

"Byrjaðu að morgni. Það barn vaknar, fer eða gengur í skóla á hjólreiðum eða gangstétt sem þú hefur lagt upp. Nú þegar barnið kemur í skólann - eða kannski á sumar næringarstöðinni - gæti hún borðað heilbrigt morgunmat, og síðan seinna, heilbrigt hádegismat. Af hverju? Þar sem þú hefur stækkað skólatímabilið þitt.

"Núna er kominn tími til að koma í veg fyrir það. Það barn getur flogið í nágrenninu í grennd við samning um sameiginlega notkun sem þú skrifaðir undir. Og þá gæti hún farið í námsáætlun , kannski íþróttadeild sem þú byrjaðir. Síðan fer hún heim til foreldra sinna þar sem þeir elda hana heilbrigt með því að nota MyPlate leiðbeiningarnar frá veggspjaldi sem þú setur upp einhvers staðar í borginni þinni. Síðan er það seinna að kvöldi eftir kvöldmat. til sveitarfélaga garður fyrir lítið meira æfing-garður sem þú endurnýjuð.

Útgjöld til að berjast gegn offitu barna

"Til baka árið 2007, þegar RWJF gerði fyrsta stóra skuldbindingu til að berjast gegn offitu í börnum ... Margir menntuðu bara ekki að hugsa um að vera offitu í börnum var alvarlegt mál. Og margir fólk sem gerði það að verkum að það væri alvarlegt mál vildi ekki fara hvar sem er nálægt því, vegna þess að það virtist eins og ómögulegt vandamál. ... Svo ég held að það sé sanngjarnt að segja það með því að fjárfesta 500 milljónir Bandaríkjadala í þessu tölublaði síðan þá var RWJF ekki bara að fara á hljómsveitinni, þeir voru að byggja upp hljómsveitina ansi mikið frá grunni.En þeir gerðu þetta vegna þess að þeir skildu vísindin og þeir áttaði sig á því að þetta mál var ekki bara að grafa undan heilsu barna okkar, það var að grafa undan heilsu hagkerfisins. Það hafði áhrif á framleiðni vinnuafls okkar. okkur milljarða dollara í heilbrigðisþjónustu kostnaði. " -Robert Wood Johnson Foundation tilkynning, 2/5/15

"Við þurfum ekki nýjar uppgötvanir eða nýjar uppfinningar til að snúa þessari þróun. Við höfum verkfæri til ráðstöfunar til að snúa við því. Allt sem við þurfum er hvatning, tækifæri og viljastyrk til að gera það sem þarf að gera. Með þessari skýrslu höfum við mjög traustan vegakort sem við þurfum til að gera þessi markmið alvöru, til að leysa þetta vandamál innan kynslóðar. " -Press ráðstefnu tilkynna baráttu offitu verkefni gildi skýrslu, 5/11/2010

Ólympíuleikarnir

"The USOC og 16 stjórnsýslustofnana sinna munu veita tækifæri fyrir næstum 2 milljónir krakka um allt land til að taka þátt í ólympíuleikum í eigin samfélagi. Þeir munu fá aðgang að allt frá körfubolta og tennis til hluti eins og girðingar og Judo-kannski hlutir sem börnin yfirleitt hafa ekki aðgang að.

"Þeir munu ekki bara læra íþróttahæfileika, en það er flott að þeir eru að læra lífsleikni eins og aga, samvinna og auðvitað mikilvægi þess að gefa 100 prósent allt sem þeir gera.

"Þeir verða líka að læra það sem ég tala alltaf um eru lífvenjur - venjur sem við höfum lagt áherslu á undanfarin sex ár með Let's Move! Frumkvöðlunum eins og að vera virk og gefa líkama þinn góða mat svo að þú getur raunverulega keppt á þann hátt sem þú þarft. " -2016 Olympics 100 Days Out Countdown, 4/27/16

Verðmæti drykkjarvatns

"Þar sem við byrjuðum á Let's Move! Frumkvöðlunum hef ég verið að leita að eins mörgum vegum og mögulegt er til að hjálpa fjölskyldum og börnum að leiða heilsari líf. Og ég hef komist að því að ef við værum að fara að taka aðeins eitt skref til að gera okkur sjálf og fjölskyldur okkar heilsa, sennilega það eina sem við getum gert er að einfaldlega drekka meira vatn . Það er eins einfalt og það. - "Drink Up" herferðin hefst, 9/12/13