Við erum svo uppteknir að gera allt á hverjum degi, en við missa oft sjónar á stóru myndinni. Taktu þér tíma og þú getur náð árangri á næsta ári en þú hélt mögulegt. Bara velja eitt eða fleiri af þessum efstu mörkum fyrir mamma til að gera hvert ár.
Setja heilsu markmið
Gerðu þetta árið allt fjölskyldan bætir heilsu sína . Setja heilsu markmið sem fela í sér þann tíma sem börnin spila íþróttir.
En einnig vertu viss um að skipuleggja eigin heilsu markmið. Farið með fjölskylduna þína. Spila fótbolta í bakgarðinum. Búðu til heilbrigt máltíð með börnunum þínum.
Breyttu starfsemi þinni í hverri viku eða byggðu þá á veðri úti en settu heilsu markmið sem fela í sér ákveðinn tíma í hverri viku sem þú og fjölskyldan þín leggur áherslu á heilbrigða starfsemi sem þú getur gert sem hóp.
Setja fjárhagsmarkmið
Stækka launagreiðslu fjölskyldunnar er áskorun fyrir fjölskyldu. Setjið niður og settu fjölskyldu fjárhagsáætlun til að ekki aðeins fylgjast með öllum tekjum þínum og gjöldum heldur til að stilla skammtíma- og langtímamarkmið.
Ef þú ert heima mamma skaltu vita að það er nógu erfitt að lifa af einum tekjum fyrir einn einstakling. Bættu börnum við og klípa þau smáaurarnir til að halda peningum í veskið þitt. Það kann að virðast eins og ómögulegt verkefni. Jafnvel ef þú átt fleiri en eina tekju, þá ættir þú að setja fjárhagslega markmið sem láta þig sjá nákvæmlega hvar peningarnir þínar eru að fara.
Með því að horfa á tekjur þínar og gjöld, munt þú vera betur fær um að skipuleggja þá starfsemi sem kostar peninga eins og íþróttir, frí og einnig óvæntar bílar viðgerðir frá því að vera persónuleg leigubíl barnanna. Þú gætir jafnvel byrjað að spara peninga, sem myndi vera góð breyting, engin orðspjald ætlað.
Gerðu skipulagsáætlanir
Þú getur aldrei fundið lykla þína.
Þú hefur 100 staði til að vera í viku. Húsið þitt er sóðaskapur. Þú gleymir alltaf mikilvægum fundum í skólanum. Þú þarft kerfi.
Fáðu skipulagt og taktu af þeim þrýstingi sem hefur verið að fara upp. Þegar þú gerir skipulagsáætlanir seturðu fótspor sem þú getur fylgst með hvenær sem er ársins, hvort sem þú ert að pakka í burtu vetrarhúfurnar, hreinsa húsið í fríið eða skrifa út fjölskylduáætlun. Að skipuleggja tekur tíma og það er venja sem þú getur fengið inn núna sem mun brátt verða náttúruleg lífsstíll. Þú verður ekki að veiða niður þeim lyklum þegar þú ert í þjóta eða að leita að sumarskónum þínum. Ekkert meira að vera seint á fundi eða fara í gegnum borgina til að fá börnin þín þar sem þeir þurfa að vera.
Setja sambandsmarkmið
Sem mamma, höfum við tilhneigingu til að setja allan orku okkar í krakkana og það skilur ekki mikinn tíma fyrir neinn annan. Það er gott að breyta því.
Settu tengslamarkmið sem einbeita þér að því að halda þér í sambandi við vini þína, maka og aðra fjölskyldumeðlimi. Vertu sá sem áformar stúlkarnótt með galunum þínum einu sinni í mánuði. Spyrðu maka þinn út á dagsetningu og finndu góðu sæta fyrir börnin. Haltu samböndum við fjölskyldumeðlima með því að heimsækja oftar, spjalla við símann eða senda handskrifað bréf.
Styrkaðu þessi skuldabréf milli þín og uppáhalds fólks þíns. Það er auðvelt að vanrækja þessi sambönd þegar þú ert upptekinn með að hækka börnin en að gera þetta sambönd forgang er gott fyrir sál þína.
Setjið niður í miðbæ
Já, markmið þín fyrir næsta ár ætti að innihalda niður í miðbæ fyrir fjölskylduna þína. Við erum yfirleitt á ferðinni, að því marki að eitt foreldri tekur eitt barn í fótboltaleik og hinn foreldri tekur annað barnið í baseball leik á sama tíma. Áætlanir okkar eru andstæðar og við erum dregin í svo margar mismunandi áttir sem við erum ekki sannarlega að eyða gæðum tíma saman sem fjölskyldu.
Setjið niður í miðbæ markmið fyrir fjölskyldu þína og hætta að skipuleggja börnin þín .
Þeir þurfa ekki að skipuleggja þá tímabundna markmið eins og þau séu atburður. Einfaldlega kosta tíma í áætlun þinni um niður í miðbæ þar sem allir saman eru að minnsta kosti einu sinni í viku í ákveðinn tíma. Hafa teisveislu. Skipuleggja fjölskylduna máltíðir saman. Spila borðspil. Það skiptir ekki máli hvað þessi starfsemi er í hverri viku en utanheimurinn þarf að fara í burtu fyrir þann tíma þar sem það er bara þú, maki þinn og börnin njóta tíma saman.
Settu frímarkmið
Þú getur nú þegar fengið áfangastað í huga fyrir fjölskyldu þína frá þessu ári. Eða þú gætir hugsað þetta mega ekki vera árið sem þú færð að fara einhvers staðar. Settu frí markmið til að kanna möguleika þína.
Gerðu lista yfir fjölskyldufrí möguleika þína og peningana sem það mun taka til að ná því markmiði. Bera saman fjölskylduáætlunina sem þú hefur þegar sett við hliðina á frímarkmiðunum þínum. Þetta mun hjálpa þér að forgangsraða frí hugmyndir þínar og einnig hjálpa þér að endurbæta fjárhagsáætlun þína þar sem kostur er. Þegar þú setur þessi markmið fyrirfram gefur þér nóg af tíma til að spara þér frí og velja réttan áfangastað sem er í samræmi við fjárhagslega markmið þitt fyrir árið.
Setja námsbrautir
Mamma hefur tilhneigingu til að skilja fræðilegan styrkleika og veikleika barna sinna jafnvel áður en bekkin koma inn. Setja fræðileg mörk til að hjálpa barninu að bæta hæfileika, auka sjálfstraust og ná ást á námi með ákveðnum fræðilegum markmiðum. Vinna með kennara barnsins og áætlunartímum heima hjá þér sem þú getur unnið með barninu þínu fyrir sig.
Ekki gleyma þér heldur. Er einhver flokkur sem þú vilt taka? Frá námskeiðum á staðnum háskólastigi til að skrifa námskeið á netinu setjið eigin námsbrautir. Hvort sem það er skemmtilegt eða að halda hæfileikum þínum skörpum fyrir þegar þú kemur aftur til vinnu, eru námsmarkmið þitt einnig mikilvægt. Ekki setja þau af.
Endurmeta raftíma
Ef þú varst að meta hversu mikinn tíma fjölskyldan þín eyddi á rafeindatækni sinni að spila leiki, horfa á félagslega fjölmiðla og skoða textaskilaboð, myndirðu líklega vera undrandi.
Endurmetið rafeindatækni sinn í fjölmiðlum til að setja markmið sem fela í sér tíma þegar allir geta verið á og hvenær allir þurfa að vera af. Búðu til græjufrjálst svæði þannig að allir geti einbeitt sér að því að vera saman, ekki afvegaleiddur af því sem þessi litla rafræna kassi hefur á það.
Ætla að taka þátt í hópum
Þú hefur fengið fótbolta, baseball, ballett, leikfimi og kór á lista yfir hluti fyrir börnin þín til að gera innan næsta árs. Taka erfiða útlit og setja nokkrar nýjar markmið sem fela í sér að taka þátt í nýjum hópum. Frá forystuhópum eins og 4-H og skáta til sérstakra hagsmunaaðila, eins og skák eða saumaklúbbur, taka þátt í nýjum tækifærum geturðu aukið sjónarhorn barnsins.
Enn og aftur, ekki gleyma sjálfum þér. Hugsaðu um eigin hagsmuni eða eitthvað nýtt sem þú vilt kanna. Meira en líklegt er að það sé hópur fyrir það. Þú ættir að taka þátt.
Gerðu streitufrelsisáætlanir
Besta hefur verið vistað síðast vegna þess að það er ein mikilvægasta minnispunkta til að yfirgefa þig. Þegar þú setur þig niður til að setja markmið þitt fyrir árið, þarftu að gera álagspróf fyrir þig líka.
Having þessi "mér" tími er jafn mikilvægt og að eyða tíma með börnunum, maka þínum og vinum þínum. Ekki vanræksla þann tíma sem þú þarft fyrir sjálfan þig til að endurhlaða og endurnýja. Settu upp áætlun sem felur í sér markmið þitt að ná til þín á þessu ári, hvort sem það er að lesa ákveðna upphæð bóka eða hefja eigin viðskipti. Þú þarft tíma fyrir þig sem leyfir þér að setja markið á það sem þú vilt gera fyrir sjálfan þig. Þú ert mamma, algerlega. En þú ert líka einstaklingur með eigin áhugamál og hugmyndir.
Reyndu að fela að minnsta kosti 30 mínútur á dag, að það sé bara þú að gera það sem þú vilt gera fyrir sjálfan þig. Skrifaðu lista yfir það sem þú vilt gera á næsta ári og vinnðu með því að merkja af hverjum reit á þeim lista. Þú verður hissa á hvað allt sem þú getur fengið gert á aðeins 30 mínútum á dag. Svo farðu í burtu og taktu það kúlabaði, vinna á þessa skáldsögu, komdu í form, útbúið þessar hugmyndir fyrir næsta peningatengda ævintýri. Þú munt hafa endurnýjuð anda, jákvætt viðhorf og vera betur fær um að sjá um fjölskylduna þína vegna þess.