Viðhalda hjónabandinu þínu eftir að hafa tvíburar eða marga
Eftir Suzie Chafin
"Það er ekkert auðvelt að ala upp börn, sérstaklega tvo í einu. Það er ekkert auðvelt að vera gift. Ég held að maðurinn minn og ég haldi áfram með reglu. Líf okkar er ekkert eins og við skipulagt." - LPARKS_7
Í dag er ég að gefa þér leyfi til að hætta að leita á Netinu um greinar um hvernig á að halda smábarnabarnunum þínum frá því að bíta hver annan, eða hvernig á að ná góðum árangri með potty train triplets.
Í dag vil ég að þú hugsar um maka þinn.
Ó, manstu þennan mann. Hann er sá sem þú hrunir inn á ganginum þegar þú breytir bleyjur barnsins í nótt. Hún er þessi vitlaus kona sem er að reyna að taka elsta barnið þitt í fótbolta, fæða tvíburana og einhvern veginn þvo allt í einu. Hvenær er síðasta skipti sem þú varst að einblína á þig og maka þinn án þess að auka merkingar meðfram? Það kann að hafa verið vikur eða mánuðir síðan þú hugsaði jafnvel um það. Í dag vil ég hvetja þig til að taka andann og muna hvernig það var tilfinning um að halda hönd eiginmanns þíns eða að kyssa konuna þína hægfara. Ahh, það var gott, var það ekki?
Þegar þú hefur búið til sætar lítið knippi af gleði heima , bjóðu þér heim til þín. Þú keyptir barnaskjá, tvær vöggur og bleyjur (mikið og mikið af bleyjur!) Eflaust lærðir þú bækur um hvernig á að sjá um ungbörn og hvernig á að stjórna mörgum. Þó að þú þjálfaðir í því sem var viss um að vera einn af stærstu kynþáttum lífs þíns, kenndi enginn þér að þjálfa fyrir óumflýjanlegan áreynslu, sem öll þau börn myndu setja á hjónabandið þitt.
Með tímanum, ef þú leyfir þeim að halda áfram að þola og vaxa, mun hjónabandið þjást og geta jafnvel verið í hættu.
Ég veit að þú ert "BUSY." "Hvað áttu von á?" Getur þú krafist. Krafa um að þú gerir forgang þinn hjónaband. Án þess að hjónabandið sé forgangsverkefni, mun Mamma þjást, pabbi mun þjást og vegna þess verður allur fjölskyldan þjást.
Jafnvel þótt það sé erfitt, er það þess virði. Fjölskyldan þín verður betri fyrir það og best af öllu sem þú munt njóta þess að gera það!
Hvernig byrjar þú? Einfalt. Í fyrsta lagi skulum líta á þarfir bæði mamma og pabba sem eining.
Þarftu einn: Stundum saman (Alone)
Gerðu lista yfir hugsanlega barnapössun sem þú getur notað og safna símanúmerum eða upplýsingum um tengiliði. Ef þú hefur nú þegar faglega umönnunarráðstafanir fyrir börn, eru valkostir fyrir aðra klukkustundir að kvöldi eða um helgar? Hugsaðu um aðra sem geta hjálpað: foreldrar þínir, vinir, nágrannar, unglingar (þú gætir þurft nokkrar af þeim í einu), aðstoðarmenn frá kirkjunni eða dagvistuninni eru allt gott fólk til að setja á þennan lista. Ákveða hver þú þarft að borga eða sem þú gætir átt viðskipti með til að fá dýrmætur barnatíma sem þarf.
Skipuleggja barnapössun amk tvisvar í mánuði . Til að gera þetta þarftu að skipuleggja fyrirfram. Konan þín mun njóta þess að hafa dagsetningu til að hlakka til og tækifæri til að njóta fyrirtækis þíns án barna. Maðurinn þinn mun hafa ánægju af því að gera konu hans hamingjusamur (ekki vanmeta þetta vald!) Á dagsetningum skaltu gera áhugamálin sem þú notaðir áður en þú átt margfeldi. Fara í kvikmynd, borða kvöldmat eða bara skemmtu þér. Njóttu hvers annars fyrirtækis með maka þínum sem aðalatriði (með öðrum orðum, ekki krakkarnir).
Þarfnast Tveir: Meðhöndlið hvert annað með góðvild
Við vitum öll að börnin geta fengið taugarnar á okkur. Kvíðafullir ungbörn og geðveikir smábörn geta gert allir fullorðnir eins og grunsamir. Svefnlausir nætur , endalausir kröfur og daglegt streita gera okkur öll pirrandi stundum. Þrátt fyrir þetta, leyfðu ekki maka þínum að bera brún daglegs óánægju þína.
Ef þú vilt hvernig pabbi hlaðinn upp kerrunni og tók alla krakkana í göngutúr án þess að vera beðinn um, segðu honum. Ef þú vilt hvernig mamma mála myndir með þremur, segðu henni. Þakkið hvert öðru, lofið hvert öðru, hvetjum hvert annað og bætist við hvert annað.
Allir elska að vera lofaðir. Við erum fljót að lofa börnunum okkar, en hægar til að lofa maka okkar. Vertu ekki grimmur með þakklæti þínu. Notaðu það oft.
Þarftu þrjú: Leyfðu litlu hlutunum að fara
Þegar þú sérð þessa óhreina bleyjur, sem pabbi fór á gólfið, standast þráin að floga honum með orðum þínum. Þegar mamma bara hafði ekki tíma til að gera rúmið í dag, horfðu hinum megin. Ekki gagnrýna og ekki rífa hver annan niður. Vistaðu orðin þín þegar þau eru mjög nauðsynleg, ekki fyrir lítið ertingu í lífinu.
Nú skulum við skoða nokkrar af þeim þörfum föðurins og þarfir mamma.
Við skulum skoða nokkrar af þeim þörfum pabba. Hlustaðu á dömur; við þurfum að muna eftir þörfum föðurins líka!
Þarftu einn: Kynlíf
Já, þú vissir að það væri að koma. Við konur getum bara ekki skilið hvernig maður hefur enn kynhvöt eftir að þú hefur verið spýttur tíu sinnum á dag. Dömur, skilja þetta: maður þarf kynlíf eins og kona þarf að finna ástúð án kynlífs.
Það er alger þörf á maka þínum. Gefðu þér ekki frá honum. Ég veit að þú ert þreyttur; Ég veit stundum að þú getur ekki einu sinni ímyndað þér að hafa orku til að hafa kynlíf. Þegar þú kemst í rúmið og þú finnur vopnin þín um þig - og þú veist að það er ekki að "kæla" - slakaðu bara á. Njóttu nálægðin og nánari kynlíf mun koma í hjónabandið þitt. Ekki láta of miklum tíma fara framhjá án þess að mæta þessum mjög mikilvæga þörf mannsins.
Þarfnast Tveir: Tilfinning þarf
Þú gætir trúað að þú sért nýr öldungur mamma. Þú getur gert allt - taktu þau börn í búðina , vinnðu, hlaupaðu erindi, vera fótbolta mamma. Þú gætir sennilega gert það allt, eingöngu ef þú átt það, en þú gerir það ekki. Þú ert með hjálpar og það er maðurinn þinn. Láttu hann vita hversu mikið þú þarft hann. Maður þarf að líða mikilvægt og þarf. Segðu honum hversu mikið þú þarft hann og hversu mikið þú þakkar honum.
Þarf þrjú: Eiginkona sem hefur áhuga á honum
Upptekinn smáatriði daglegs lífs fara eftir litlum tíma í lok dagsins til að finna út hvað er að gerast hjá maka þínum.
Hvað er að gerast á skrifstofunni eða með tennisfélaga sínum? Hvernig líður hann? Ekki gleyma að spyrja. Hringdu hann á daginn bara til að segja halló, bara til að komast að því hvernig dagurinn hans er að fara. Ekki láta aðra konu fylla þessa þörf í lífi sínu. Þú þarft að hafa áhuga á honum og hver hann er.
Allt í lagi, menn, það er þitt álit að taka minnispunkta.
Skulum líta á þarfir konunnar.
Þarftu einn: að líða elskað og metið
Ég veit ekki konu - sérstaklega móðir - sem vill ekki líða vel. Oftast erum við fyrstu sem eru vakandi og síðastir í rúminu. Oft, fórnum við líf okkar og starfsferli fyrir börnin okkar og við viljum líða eins og einhver hefur tekið eftir. Eiginmenn, það er þitt starf að taka eftir! Segðu konunni þinni hversu mikið þú þakkar hvað hún gerir fyrir fjölskylduna.
Segðu konunni þinni hversu mikið þú elskar hana og hversu heppin börnin þín eiga að eiga hana fyrir móður. Ekki láta orð þín vera tómt - sýndu henni hvernig þér líður með kortinu hér og þar eða sérstakt á óvart þegar hún hefur haft slæman dag. Konan þín mun elska þig fyrir það.
Þarfnast Tveir: Til að kippa (án kyns).
Konur elska að kæla. Konur elska að vera haldin. Konur elska að halda höndum. Þeir vilja til að skynja mannlegan styrk þína, finna hina mannlegu vopn sem eru vafinn um þau. Kýla í rúminu án þess að búast við kynlíf eftir það. Eða gefa henni ógnvekjandi nudd og endaðu því með kjafti og "ég elska þig" og ekkert meira. Elska líkamlega snertingu er mikilvægt. Konan þín mun líða elskaður - og þú gætir jafnvel fengið heppna án þess að búast við!
Þarf þrjú: Til að tala við og hlustað á
Við konur elska að tala. Þú karlar vilja botn lína. Við viljum snúa stundum án nokkurs liðs. Þú menn vilja bara liðið og liðið einn.
Afsakaðu konuna þína í samtali. Ekki eyða öllum orðum þínum á skrifstofunni áður en þú kemur heim. Sparaðu tíma til að hafa samskipti við hana. Sendu henni sætt skilaboð á daginn. Eða, taktu upp símann og hringdu í hana af neinum öðrum ástæðum en bara til að heyra rödd hennar og heyra hvernig dagurinn er að fara.
Í miðri daglegu kvörninni er auðvelt að hugsa um að við munum hafa tíma fyrir hvert annað - og hjónaband okkar - síðar. Síðar má aldrei koma ef þú tekur ekki virkan þátt í að vaxa hjónabandið þitt í dag. Ákveðið í dag að hjónabandið þitt sé þess virði og að þú munir gera það í forgang í lífi þínu. Þú getur ekki tekið hjónabandið þitt eða maka þinn að sjálfsögðu. Leyfa þetta mjög upptekinn árstíðir lífs þíns til að draga þig nær saman og ekki lengra í sundur. Leyfa stöðugum kröfum að hækka margfeldi til að vera hærri forgang en hjónabandið mun draga þig í sundur með tímanum og aftengja þig frá maka þínum. Ekki taka hugann að maka þínum sé einnota; Þú getur ekki skipt um hann eða hana inn í nýjan (sama hversu mikið þú vilt kannski stundum). Mundu eftir þörfum maka þíns og hjónabands þíns. Ekki aðeins munum við njóta þessara þarfa, en árum síðar mun hjónabandið og börnin þín halda áfram að uppskera ávinning af viðleitni þinni.