Fitness wearables eru heitir fyrir fullorðna, og margir krakkar vilja fá inn á aðgerðina líka. En mun rekja spor einhvers virkilega hjálpa barninu þínu að vera virkari, eða mun það vera dýrt hæfni mistakast? Myndðu það út með þessum ráðum.
6 Ástæður til að kaupa Fitness Wearables fyrir börn
Rökin geta verið nokkuð sannfærandi. (Kannski hefur þú heyrt þau frá strák sem er nú þegar að leita að dýrari tækni.) Sama hvar barnið þitt er að byrja út - frábær kyrrsetu, frábær passa eða einhvers staðar á milli - Kostir.
- Virkari tími. Augljóslega, þessi er stórfenginn. Ef barnið þitt er með samkeppnishæfni, vakt (eins og í LeapBand eða Tep app), raunverulegur eða raunverulegur verðlaun, ást á gögnum eða getu til að hjálpa öðrum (Unicef Kid Power Band), geturðu fundið wearable sem veitir samsvarandi konar hvatningu.
- 360 gráðu hlutverki. API sér API gerir. Þegar börnin sjá foreldra sína með því að nota hæfileikara, vilja þeir gera það sama. Og það virkar líka í öfugri; ef þú og barnið þitt eru með samsvarandi wearables geturðu hvetja hvert annað. Þegar þú ert búinn keppir þú saman, borið saman athugasemdir og vinnur saman til að bæta við skrefum eða virkni stigum við daginn.
- Leikur-efied æfing. Hæfni er gaman þegar það líður eins og leikur. Og fyrir suma krakka er slíkt það sem þarf til að breyta daglegu virkni í skemmtunar.
- Opnir augu. A hæfileikari getur boðið upp á raunverulegan innsýn í núverandi starfsemi barnsins þíns. Hún kann að vera undrandi að átta sig á að hún taki aðeins 2.000 skref á dag, til dæmis, eða að öflugt leik fótbolta netar henni heilan vinnustað.
- Stafrænt niðurhal. Margir krakkar vilja, og eru vanir að sjá upplýsingar á stafrænu formi og halda utan um gögn. Þeir vilja fá streaks í Snapchat, þeir geta séð framfarir sínar í stærðfræði á netinu vettvang, og tölvuleikir þeirra skrá þig í hápunktur þeirra. Fitness wearables bjóða upp á nokkrar af sömu gögnum getu.
- Ábendingar um líkamsrækt. Barnið þitt gæti ekki áttað sig á hvað stór munur nokkur lítil breyting gæti gert. Hann gæti verið innblásin til að byrja að fara í skóla , eða klifra stigann í stað þess að taka lyftuna, þegar hann rekur starfsemi sína. Eða hann gæti gert stærri breytingu, eins og að taka upp nýjan íþrótt , þegar hann sér hversu mikið það eykur hæfni sína.
Áður en þú kaupir klæðanlegan líkamsþjálfun fyrir barnið þitt
Fitness wearables hafa sumir galli, sérstaklega þegar börnin nota þau. Vertu meðvituð um þessar spurningar, áhyggjur og galla áður en þú kaupir.
Hvað um einkalíf? Margir hæfni rekja spor einhvers hafa samfélag á netinu samfélag. Þess vegna eiga börn undir 13 ekki að nota flestar útgáfur af vinsælum FitBit, til dæmis. Svo vera meðvitaður um að þetta sé eitthvað sem þú gætir þurft að slökkva á eða fylgjast með.
Er það þess virði? Það er erfitt að vita hvort barnið þitt muni nota líkamsræktarbúnað þar til hann hefur það. En einn lítill rannsóknarrannsókn komst að því að börnin eru líklegastir til að vera stöðugt með rekja spor einhvers sem er þægilegt, passar vel, hefur eiginleika sem þeir vilja og er vatnsheldur. En mundu að hægt er að vera mjög lítill og auðvelt að tapa, svo hafðu það í huga þegar þú ert að versla.
Mun það virka? Það fer eftir markmiðum þínum.
Ef barnið þitt þarf að léttast, mundu að líkamsræktin verður ekki augljós vinna. Það mun samt taka skuldbindingu um að gera breytingar. Og ef barnið þitt svarar ekki vel að fylgjast með, þá gæti þetta ekki verið rétt aðferð fyrir hann. En ef þú veist að hann muni bregðast vel við sumum áhugamönnum sem taldar eru upp hér að framan, gæti það verið dýrmætt tól. Vertu bara viss um að allir markmið sem þú setur eru raunhæfar. Það gæti verið hugfallandi fyrir barnið þitt ef hann byrjar út á nokkrum þúsund skrefum á dag og vill strax fjórfalda það númer!
> Heimild:
> Schaefer SE, Van Loan M, þýska JB. A hagkvæmnisrannsókn á þreytandi virkni fylgist fyrir börn í leikskólum. Koma í veg fyrir langvinnan sjúkdóm . 2014; 11: 130262.