Af hverju gengur barnið þitt ekki í skóla? Þú finnur leið eftir að þú hefur lesið þetta.
Þegar börnin ganga í skóla (eða hjóla eða vespu), setur þau tóninn fyrir góða daginn. Jú, stundum fjarlægð, veður og aðrar öryggisráðstafanir gera slíkar "virkir flutningar" ómögulegar. En ef börnin eru með mílu eða minna til að ferðast, þá ættu þeir að klappa því. Hér eru fimm rökstuddar ástæður fyrir því.
1. Ganga í skóla er öruggari en þú hugsar
Um 10 ára aldur eru börnin nógu gömul til að fara yfir götur á öruggan hátt og meðhöndla aðrar neyðarástand sem geta komið upp.
Áður en farið er yfir verndarvörður getur það einnig hjálpað fullorðnum chaperones. (Ef þú getur ekki gengið með barninu þínu, sjáðu hvort þú getur myndað gangandi skóla rútu eða reiðhjól lest- grundvallaratriðum, bíll-minna carpool!) Að minnsta kosti einn rannsókn hefur rannsakað virkni barna barna og umferðartjón og fundust að "hærra hlutfall barna sem ganga eða hjóla í skólann hefur engin marktæk tengsl við umferðartengda meiðsli."
Þar að auki, þegar fleiri börn ganga í skólann, hverfa hverfið í kringum hverfið, sem er öruggari og skemmtilegra að ganga inn í. Eins og önnur rannsókn fannst, "Samfélag sem hefur fjárfest í innviði til að stuðla að göngu eða bikiní hefur sýnt aukna eignar gildi, bætt loftgæði, minnkað þéttbýli í þéttbýli (sjá nr. 3 hér að neðan) og meiri félagsleg samheldni. "
2. Ganga í skóla býður upp á nauðsynlega æfingu
Virk pendla hjálpar til við að koma í veg fyrir offitu. Krakkarnir sem gengu í skóla í leikskóla höfðu lægri BMI stig í fimmta bekk, einn rannsókn sýndi.
Virkir starfsmenn skóla eru líklegri til að ganga eða hjóla á öðrum stöðum á öðrum tímum dags. Sama hvað daglegt mataræði þeirra er, eru virkir starfsmenn ólíklegri til að vera of þung eða of feitir en aðrir börn.
7 ára rannsókn á 1700 háskólanemum í Nýja-Englandi spáði því að offita muni minnka um 22% ef unglingar ganga eða hjóla í skóla fjórum eða fimm daga í viku.
3. Ganga í skóla sparar þér peninga
Þegar þú forðast að reka börnin í skólann, sparar þú bensín og slit á bílnum þínum. Auk þess að draga úr losun kolefnis sem stuðlar að alþjóðlegum loftslagsbreytingum.
4. Ganga í skóla hjálpar barninu þínu að læra
Nokkrar rannsóknir hafa sýnt fram á að börnin njóta góðs af fræðilegri vinnu: Þeir sýna hærri fræðilegan árangur, betri skilning, betri lestrarflæði og betri framkvæmdastjóri. Ein rannsókn sem var lögð áhersla á börn með athyglisraskanir kom í ljós að aðeins 26 mínútur af daglegu líkamlegu virkni "dregðu verulega úr ADHD einkennum í skólaskóla."
5. Ganga í skóla er góður félagslegur tími
Þú vilt vera undrandi á samtölunum sem þú getur haft með barninu þínu meðan þú gengur. Og eins og öruggar leiðir til skóla benda á, virkar atvinnuþjálfun hjálpar bæði foreldrum og börnum "að byggja upp tilfinningu um hverfið." Þegar börn ganga í skólann eru foreldrar líklegri til að taka þátt í skólanum og / eða í samfélaginu.
Heimildir:
> Drake KM, Beach ML, o.fl. Áhrif íþrótta, líkamlegrar menntunar og virkrar verkefnis í skólann um stöðu unglingaþyngdar. Börn Vol 130, nr 2, ágúst 2012.
> Liu GC og Mendoza J. Þar og aftur: Öryggi og heilsa á ferðinni í skóla. Börn Vol 133, nr 5, maí 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Virk skipun í grunnskóla og díósíum: Athugunarrannsókn. Child Obesity Vol 10, nr 1, febrúar 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Ökutæki-gangandi árekstra og gangandi í skóla: Hlutverk byggðs umhverfis. Börn Vol 133, nr 5, maí 2014.
> Smith AL, Hoza B. Pilot líkamleg virkni íhlutun dregur úr alvarleika ADHD einkenna hjá ungum börnum. Dagskrá athyglisbrota Vol 17, nr 1, janúar 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM o.fl. Virk skipun í skóla, vitsmunalegum árangri og fræðilegum árangri: Athugunarnám í hollenskum unglingum með hraðamælum. BMC Public Health Vol 14, nr 1, 2014.