Öryggisleiðbeiningar um upptöku mannslakmjólk
Margir brjóstagjöf mæður safna og frjósa brjóstamjólk þeirra . Stundum þurfa þeir að flytja eða senda það, en flestir mamma frysta mjólk þeirra til að búa til birgðir sem eiga við þegar þeir hætta að brjóstast . Svo, hvað gerir þú þegar þú ert tilbúin til að þíða allt sem geymt er mjólk? Hér er leiðbeining fyrir örugglega þíðingu, hlýnun og notkun frystra brjóstamjólk .
Ábendingar um örugglega þíða brjóstamjólk
Þögguð brjóstamjólk er mjólk sem hefur verið fryst og frostað. Þegar þú þorir brjóstamjólk þín í samræmi við öryggisleiðbeiningarnar, heldur það meira af næringarefnum þess og það er ólíklegt að spilla. Hér eru nokkur ráð til að þíða brjóstamjólkina á öruggan hátt:
- Frosti brjóstamjólk þín ætti að vera dagsett. Þynnið fyrst elsta brjóstamjólkinn.
- Þú getur fryst frosinn brjóstamjólk með því að setja það í kæli, setja það í skál af heitu vatni eða halda því undir heitu rennandi kranavatni. Þú skalt ekki þíða brjóstamjólk við stofuhita.
- Ekki nota örbylgjuofnina eða setjið brjóstamjólkina í pott af sjóðandi vatni á eldavélinni. Brjóstamjólk getur orðið of heitt og það getur skemmt.
- Þegar brjóstamjólkinn hefur verið royttur (en ekki ennþá hituð eða notaður) getur þú hitað og notað það strax, látið það vera við stofuhita í allt að fjórar klukkustundir eða settu það í kæli í allt að 24 klst.
Athugið: Þessar leiðbeiningar eru fyrir heilbrigða fullorðna ungbörn og eldri börn . Ef þú ert með ótímabæra barn eða barn með skerta ónæmiskerfi skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann þinn til að fá frekari upplýsingar um hvernig á að safna, geyma og nota brjóstamjólk.
Upptöku brjóstamjólk í ísskápnum
Upptöku brjóstamjólk í kæli getur tekið um það bil 12 klukkustundir, svo vertu viss um að skipuleggja fyrirfram.
Þú gætir viljað setja daginn allan daginn af frystum brjóstamjólk í ísskápnum á hverju kvöldi svo að það verði tilbúið til notkunar næsta dag.
Upptöku brjóstamjólk í skál af heitu vatni
Ef þú þarft að þíða brjóstamjólk hratt, getur þú notað skál af heitu vatni (ekki heitt). Upptöku brjóstamjólk í skál af heitu vatni tekur u.þ.b. 20 mínútur ef þú fylgist með vatni og breytir því um leið og það kólnar niður. Hér er hvernig:
- Fylltu skál eða pönnu með heitu vatni.
- Setjið frosna ílát brjóstamjólk í vatnið. Vertu viss um að halda vatnsborðinu undir lokinu á brjóstamjólkinni til að koma í veg fyrir mengun.
- Eins og vatnið kólnar niður, tæma það og skiptið um það með meira heitu vatni.
- Haltu áfram að gera þetta þar til brjóstamjólk er ekki lengur fryst.
- Þegar það hefur verið smellt skal setja mjólkina í kæli eða halda áfram að hita það upp til að fæða fyrir barnið þitt.
Upptöku brjóstamjólk undir rennandi vatni
Hraðasta leiðin til að safna brjóstamjólk er að halda henni undir blöndunartæki af heitu rennandi vatni. Byrjaðu með köldu rennandi vatni og hægt að gera vatnið hlýrra. Haltu vatni heitt, en ekki heitt.
Hættan á því að nota örbylgjuofn og eldavél
Þú skalt ekki nota örbylgjuofni til að þíða eða heita frystan brjóstamjólk. Hiti frá örbylgjuofni getur eyðilagt sum heilbrigða eiginleika sem finnast í brjóstamjólkinni .
Örbylgjuofnar valda einnig ójafnri upphitun og heitum svæðum í mjólkinni. Heitur blettur í brjóstamjólkinni getur brennað munni og hálsi barnsins. Upphitun brjóstamjólkur á eldavélinni er ekki ráðlögð, heldur. Það er auðveldara að þola brjóstamjólk þegar þú setur það í pott af sjóðandi vatni á eldavélinni. Ofhitnun getur eyðilagt næringarefni í mjólkinni og gert það hættulega heitt fyrir barnið þitt.
Bragðið af hreinsaðri brjóstamjólk
Stundum hefur uppleyst brjóstamjólk óþægilegt lykt eða sápu, málmsmjöl. Það þýðir ekki að mjólkin hafi gengið illa og þú þarft ekki að henda henni burt. Það er afleiðing ensíms í mjólkinni sem kallast lípasa sem náttúrulega brýtur niður fitu við geymslu.
Það er enn óhætt að gefa börnum þínum, en barnið þitt getur ekki eins og bragðið af brjóstum sem brenndist og gæti hafnað því .
Upphitun upp þíða brjóstamjólk
Þú getur látið barnið þíða þíða brjóstamjólk beint úr kæli, eða þú getur hita það upp í stofuhita eða líkamshita.
- Ef þú velur að hita brjóstamjólkina getur þú gert það með því að setja það í skál af volgu vatni í nokkrar mínútur, halda því undir heitu rennandi vatni eða nota flösku hlýrra. Eins og getið er um hér að ofan, ættir þú ekki að hita brjóstamjólk í örbylgjuofni eða í sjóðandi potti af vatni á eldavélinni. Það er mikilvægt að hita brjóstamjólkina rétt þannig að þú brennir ekki munni og hálsi barnsins.
Meðan á geymslu stendur skiptir brjóstamjólk í lag. Þegar þú hefur uppleyst og hlýtt brjóstamjólkið geturðu varlega snúið eða hrist ílátinu til að blanda lögunum áður en það er fóðrað barninu þínu.
Athugaðu alltaf hitastig brjóstamjólk áður en það gefur barninu þínu. Þú getur gert þetta með því að squirting nokkrum dropum á inni úlnliðsins. Það ætti að líða svolítið eða stofuhita. Það ætti ekki að vera heitt eða kalt.
Öruggur meðhöndlun á hlýju eða notuðu brjóstamjólk
Til að koma í veg fyrir spillingu og vöxt baktería í brjóstamjólk skaltu fylgja þessum leiðbeiningum:
- Þegar brjóstamjólk er upphitun geturðu gefið barninu strax eða sett í kæli í allt að 4 klukkustundir. Þú skalt ekki láta hlýja brjóstamjólk út við stofuhita.
- Ef þú hlýðir brjóstamjólk, ekki refreeze það.
- Ef barnið þitt lýkur ekki brjósti skaltu henda brjóstamjólkinni í flöskuna.
> Heimildir:
> Rannsóknarnefnd um brjóstagjöf læknisfræði. ABM klínísk bókun nr. 8: Mjólkurhvarf Upplýsingar um geymslu fyrir notkun heima fyrir fullorðna ungbörn. Upprunalegt bókun mars 2004; endurskoðun # 1. mars 2010. Brjóstagjöf. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Brjóstagjöf og notkun á mjólk. Barn. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf Leiðbeiningar Fyrir Sjúkrastofnun 8. öld. Elsevier Heilbrigðisvísindi. 2015.
> Riordan, J., og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.