5 leiðir til að forðast sekt og útrýma ótta
Móðurdagur út forrit geta hjálpað þér að bæta við í sumum "mér tíma" í upptekinn tímaáætlun í hverri viku. Þeir gefa einnig börnum þínum tækifæri til að hafa samskipti, skemmta sér og jafnvel læra. Veldu besta dagsins dagskrá móðurinnar svo þú getir fengið hlé án þess að hafa áhyggjur af börnum þínum á meðan þeir eru í burtu.
Sem heima mamma er auðvelt að vera sekur um að sleppa barninu þínu til að fá einhvern annan að sjá um hana þegar þú gætir gert það sjálfur.
Hins vegar getur mamma's Day Out verið gott fyrir ykkur bæði.
Þegar þú skoðar móttökudagskrá, eru hér fimm leiðir til að auðvelda ákvörðun þína:
1. Taktu þér tíma
Ef þú ert í erfiðleikum með ákvörðunina, þá er kominn tími til að taka skref til baka. Það er engin þjóta að taka þátt í Mamma's Day Out.
Réttlátur láta smá tíma fara og koma aftur til málið síðar. Svo lengi sem fundurinn fyrir aldur barnsins þíns er ekki fullur, leyfir þér að láta þig vita hvenær sem er. Þú ert ekki takmörkuð við önn-gerð skráningu eins og þú myndir vera í skólanum.
2. Spyrðu aðra mamma
Þú ert ekki einn í tilfinningum þínum um sekt og umhyggju. Sem góður mamma geturðu ekki annað en furða ef þú ert að gera rétt fyrir barnið þitt.
Tala við aðra mömmu á netinu, í gegnum leikhópa eða spjalla við mömmu sem standa í línu á staðnum matvöruverslun. Spyrðu hvort börnin þeirra séu þátttakendur í dagskrá mamma og, ef svo er, hver einn.
Ekki vera feiminn um að spyrja þessa mömmu hvernig þeir tóku ákvörðun um að setja barnið sitt í Mamma. Þeir höfðu líklega sömu áhyggjur af því að gera.
Sem mamma, við elskum að tala um börnin okkar og áframhaldandi áskoranir sem við stöndum frammi fyrir. Líkurnar eru grannur, þú munt brjóta mamma með því að spyrja um tilfinningar hennar.
3. Meta núverandi tímaáætlun
Ef aðaláhugi þín á Mamma er úti er vegna þess að þú ert áhyggjufullur um félagsþroska barnsins skaltu líta á það sem þú ert nú þegar að gera daglega.
Taktu þátt í vikulega tónlistarflokka fyrir börn? Staðbundnar leikhópar með börn á sama aldri? Smákennsla í leikfimi?
Allt sem þú ert nú þegar að gera getur verið meira en nóg. Ef þú ert ekki alveg tilbúinn að vera í sundur frá barninu þínu skaltu eyða tíma í leiksvæði, í dýragarðinum eða í staðbundinni leiksæti í staðinn. Þú getur einnig talað við barnalækninn um hversu mikinn tíma barnið þitt í raun þarf að eyða með öðrum börnum á aldrinum.
4. Heimsókn móttökudagsins
Þú getur ekki hugsanlega tekið þessa ákvörðun án þess að heimsækja móðurdeildarstöðina fyrst. Þegar þú hringir til að skipuleggja ferð, vertu viss um að sá sem verður að horfa á barnið þitt verður þarna.
Mörg ótta þín mun hverfa meðan á ferðinni stendur. Þú munt venjulega finna börn í herbergi, líkt og skólastofur, byggt á aldri þeirra. Þegar þú sérð börn sem eru að mála ísskápskunst, leika sér með leikföngum og hlusta á sögur, þá færðu fyrstu sýn á hvernig eigin barn verður meðhöndlað.
Fundur í verkefnisstjóra og hverjum sem fylgist með barninu þínu í hverri viku getur hjálpað þér að ákveða hvort þetta sé staður þar sem þér líður vel eftir að fara frá börnum þínum. Spyrðu þá fullt af spurningum. Hvað eru öryggisaðgerðir þeirra?
Hvað gerist ef neyðarástand er til staðar? Nota þau líkamlega refsingu?
Ekki hafa áhyggjur. Þú ert ekki fyrsta mammain til að spyrja þessar sömu spurningar. Þú þarft að vita svörin og þau skilja.
5. Byrjaðu á einum degi
Dagblaðið með flestum mömmum gerir þér kleift að skrá þig frá einum degi í viku allt að fimm í um fjórar klukkustundir á hverjum degi. Byrjaðu hægt og taktu barnið þitt einu sinni í viku.
Sjáðu hvernig þér líður eins og tími í sundur. Þú gætir verið hissa á því hvernig þú ert sá sem hefur meira af vandræðum að stilla en barnið þitt.
Ef þú ert enn að finna fyrir sektarkenndina skaltu bara muna, það er ástæða þess að það er kallað Mamma's Day Out og ekki Child's Day Out.
Þessar tegundir af forritum viðurkenna að mamma er erfitt og þú skilið nokkurn tíma fyrir sjálfan þig.
Góðu fréttirnar eru, þú munt ekki gera ranga ákvörðun hér. Hvað sem þú ákveður að gera mun vera rétt fyrir þig og fjölskyldu þína.