Skipuleggja börn eftir skilnað veldur mörgum áskorunum. Eftir allt saman er skilnaður streituvaldandi fyrir alla og það er eðlilegt fyrir börn að sýna aukna hegðunarvandamál þegar foreldrar þeirra að hluta til.
Einföld foreldra undir bestu kringumstæðum er ekki auðvelt. Án þess að einhver annar geti tekið við eða bakað þig upp, skiptir miklu máli að taka börn á eigin spýtur.
Önnur mál, eins og forvarnir bardaga, geta gert líf eftir skilnað sérstaklega flókið.
Endurskoða reglurnar
Endurskoða heimilisreglur þínar eftir skilnað. Ákveða hvaða reglur þú vilt halda og hvaða reglur þurfa að breytast.
Sem einn foreldri gætir þú fundið að þú þarft að vera strangari á sumum sviðum og meira slaka á öðrum. Til dæmis gætir þú ákveðið að vera meira í samræmi við svefn, en meira slaka á að ganga úr skugga um að svefnherbergi séu hreinsaðar á hverjum degi. Það veltur allt á því hversu mikið þú getur raunverulega tekið á sig.
Reglurnar þínar þurfa ekki að vera nákvæmlega þau sömu og reglur annarra foreldris. Börnin laga sig nokkuð vel að mismunandi reglum í mismunandi umhverfi. Rétt eins og það eru líklega mismunandi reglur heima samanborið við skóla, geta þau lagað að mismunandi reglum í húsi hvers foreldra.
Vertu tilbúinn til að heyra hluti eins og, "En við hús pabba getum við haldið áfram eins seint og við viljum," eða "Mamma gerir okkur ekki að borða allt grænmetið okkar." Svaraðu með blíður áminningu að í húsinu þínu séu reglurnar eru mismunandi.
Oft hafa forsjá foreldra fleiri reglur vegna þess að þeir eru að takast á við hluti eins og heimavinnuna, svefn í skólanum nætur og klára fyrir skóla um morguninn. Á sama tíma fá foreldrar sem ekki eru forsjá yfirleitt helgar og frí, sem þýðir að þeir fá minni uppbyggingu.
Þetta getur gert það erfitt að reyna að sætta sig við sömu reglur.
Það er líka líklegt að þú og hitt foreldrið muni hafa mismunandi foreldra stíl . Svo skaltu búa til reglur þínar eigin reglur fyrir húsið þitt.
Koma á skýrum afleiðingum
Vertu undirbúin fyrir aukna hegðunarvandamál, svo sem athyglisverða hegðun og endurteknar hegðun. Hafðu einnig gaum að hegðun sem getur bent barninu þínu á að þurfa faglega aðstoð við að takast á við skilnaðinn.
Ákveðið hvað þú notar til jákvæðra og neikvæðra afleiðinga . Vertu tilbúinn fyrir börn til að prófa reglurnar, svo vertu viss um að setja takmörk með skýrum afleiðingum. Oft, eftir skilnað, börn vilja virkilega að sjá hvort þú getir séð um misbehavior sín á eigin spýtur.
Ef hegðunarvandamál eiga sér stað í húsinu þínu skal afleiðingin eiga sér stað á heimilinu. Ef barnið þitt virkar rétt áður en þú ferð í hús hins foreldra skaltu gefa honum afleiðing þegar hann kemur aftur til þín.
Stundum vinna foreldrar út samning þar sem hinn foreldri samþykkir að fylgja með afleiðingum. Þetta myndi þýða að ef barn tapar leikjafréttir sínar í 24 klukkustundir rétt áður en hann fer í hús hins foreldra, þá myndi hinn foreldri heiðra þá afleiðingu. Margir fjölskyldur geta þó ekki gert þetta.
Áskorun stöðugt
Stundum forðast foreldrar að taka þátt í börnum vegna þess að þeir líða illa eftir skilnað.
Hins vegar hafa áhersluðu börn krafist meira en nokkru sinni fyrr. Veita nóg af jákvæðu athygli og fullvissu.
Haltu námi þínum í samræmi þannig að barnið þitt veit hvað á að búast við í húsinu þínu. Ef aga þín er ósamræmi getur það verið ruglingslegt fyrir börnin. Ef börnin þín fara fram og til baka á milli foreldra sinna þarftu að vita nákvæmlega hvað á að búast við þegar þau eru í húsinu þínu.
Samskipti við fyrrverandi maka þínum
Besta vísbendingin um hvernig börnin muni batna frá skilnaði er hvernig foreldrar þeirra mæta á meðan og eftir skilnaðinn. Vonandi geturðu samskipti við fyrrverandi maka þínum um hegðun barnanna þegar það er nauðsynlegt.
Til dæmis gæti verið gagnlegt fyrir maka þinn að vita hvort barnið þitt virðist vera áhyggjur af einhverju eða ef nýtt hegðunarvandamál hefur uppskera. Ræða hvernig þú sért með það getur verið gagnlegt.
Vinna sem lið þegar þú getur
Foreldrar sem vinna saman sem lið geta haft mikla árangur í að stjórna hegðunarvandamálum eftir skilnað. Margir hegðunarvandamál eru meðhöndluð best þegar allir eru meðvitaðir um vandamálið og hegðunarsviðsáætlun hefur verið þróuð.
Ef þú og fyrrverandi maki þínum geta ekki unnið saman sem lið af einum ástæðum eða öðrum skaltu einblína á hvað þú getur gert til að takast á hegðun á heimilinu. Að halda áfram að einblína á það sem er undir stjórn þinni mun hafa besta árangur fyrir börnin þín.