Stillingarmörk: Ástæður fyrir því að mikilvægt sé að setja mörk fyrir börn

Stofna leiðbeiningar með heilbrigðri aga

Að setja mörk með börn þýðir að setja leiðbeiningar um hegðun - jafnvel þótt ekki sé opinber heimilisregla . Þar sem þú getur ekki sett reglu um allt, eru mörk þessara spurninga augnablikarreglna sem eru situational.

Þú gætir ekki haft opinbera reglu sem segir: "Engar bragðsleiðar á borðið," gætirðu þurft að segja við barnið þitt: "Haltu áfram að sleikja skeið þína," ef hann truflar kvöldmatinn þinn.

Stillingarmörk geta verið erfiðar af ýmsum ástæðum. Stundum eru foreldrar sekir um að segja nei. Eða vildu þeir forðast geðveiki sem mun örugglega gosa þegar barn er sagt að það sé kominn tími til að fara. Og auðvitað eru samstarfsaðilar ekki alltaf sammála um hvaða takmörk sem eiga að eiga við börnin.

En mörk eru góð fyrir börnin. Það kennir þeim viðeigandi hegðun og gefur þeim tækifæri til að skerpa nokkrar færni sína.

1 -

Takmarkanir Kenndu börnin sjálfsvitund

Stillingarmörk kennir sjálfsaga hæfileika . Þegar þú segir: "Það er kominn tími til að slökkva á tölvuleiknum þínum og gera heimavinnuna þína," þú ert að kenna sjálfsaga. Jafnvel þótt tölvuleiki gæti verið skemmtilegra er mikilvægt að vera ábyrgur.

Endanlegt markmið er að börnin læri að stjórna öllum skyldum sínum, eins og heimavinnu, húsverkum og umhyggja fyrir líkama þeirra, án þess að minna á.

Hjálpa barninu þínu að þróa aðferðir sem leggja takmarkanir á sjálfan sig. Segðu ungum börnum að "berja klukkuna" þegar hann er að klæða sig um morguninn og setja klukku í fimm mínútur. Eða segðu eldri barni að hún geti horft á sjónvarpið um leið og hún fær allt heimavinnuna sína.

2 -

Takmarkanir Halda börnunum öruggum

Takmarkanir kenna börnum hvernig á að halda sig öruggum. Þó að það gæti verið öruggt fyrir barnið þitt að spila utan, gæti hann þurft takmörk um það sem hann hefur heimild til að gera eða hvar hann er leyft að fara þegar hann er að spila úti einum.

Takmarkanir halda einnig börnunum öruggum þegar þeir nota internetið og þegar þeir byrja að gera starfsemi sjálfstætt. Takmarkanir ættu að stækka þegar barnið þitt þroskast.

Gefðu börnum tækifærum þínum til að sýna þér að hann geti verið ábyrgur með þeim takmörkum sem þú hefur gefið honum. Ef hann er fær um að takast á við þau mörk sem þú hefur sett, getur hann sýnt að hann er tilbúinn til að takast á við meiri ábyrgð.

Búðu til samninga um hegðunarstjórnun til að hjálpa barninu að skilja betur leiðir sem þú munt þekkja þegar hann þarf færri mörk.

3 -

Takmarkanir halda börnunum heilbrigt

Af eðli sínu eru flest börn hvatning og njóta strax ánægju. Þess vegna þurfa þeir fullorðna að kenna þeim hvernig á að vera heilbrigt.

Takmarkanir skulu gerðar með matarvenjum barnsins, til dæmis. Án takmörkanna, myndu mörg börn borða skyndibitastaðir allan daginn. Stillingarmörk þýðir að segja "Nei, þú getur ekki haft þriðja kex" eða "Þú þarft að borða heilbrigt val fyrst."

Einnig ætti að setja mörk varðandi rafeindatækni. Margir krakkar myndu vera ánægðir með að horfa á sjónvarpið eða spila á tölvunni allan daginn.

Stilltu mörk með tíma skjásins, hreyfingu, hreinlæti og aðrar heilsuvenjur sem stuðla að heilbrigðu lífsstíl.

4 -

Takmarkanir Hjálp Kids takast á við óþægilegt tilfinningar

Stundum forðast foreldrar að setja takmörk vegna þess að þeir vilja ekki gera barnið sitt sorglegt eða vitlaust. En að læra hvernig á að takast á við óþægilega tilfinningar er í raun mikilvægt kunnátta.

Bara vegna þess að barnið þitt er sorglegt að hann geti ekki borðað þennan þriðja kex þýðir ekki að þú ættir að gefa inn. Í staðinn gefur það þér frábært tækifæri til að kenna barninu um tilfinningar og hjálpa honum að finna góða leiðir til að takast á við það.

Hver takmörk sem þú setur er tækifæri fyrir barnið þitt til að æfa stjórn á tilfinningum sínum. Þjálfa viðleitni hans þegar hann reynir að takast á við gremju, reiði, leiðindi eða sorg, en ekki taka ábyrgð á því að yfirgefa hann eða róa hann niður.

Í stað þess að kenna honum hvernig á að gera þetta fyrir sig. Krakkar sem vita hvernig á að meðhöndla óþægilegar tilfinningar verða betur búnir fyrir raunveruleika fullorðinsára.

5 -

Takmarkanir sýna börn sem þú hefur áhyggjur af

Krakkar sem búa með fáum eða engum reglum, upplifa kvíða. Krakkarnir vilja ekki vera ábyrgir. Þeir vilja vita að þú ert í forsvari og að þú sért hæfir til að hjálpa þeim að vera í stjórn.

Oft könnunarpróf börnin bara til að sjá hvernig fullorðnir munu bregðast við. Barn sem slær bróður sinn gæti fundið létta þegar móðir hans stígar inn. Eða barn sem stökk í sófanum eftir að þú hefur sagt honum að hætta gæti prófað forystuhæfileika þína.

Að gefa neikvæðar afleiðingar fyrir brot á reglunum, sýnir að þú ert ekki að fara að láta það fá úr böndunum.

Það kennir einnig barn sem þú elskar hann. Segja til unglinga: "Mér er sama um þig og þess vegna gef ég þér útgöngubann," gæti haft áhrif á barnið þitt á yfirborðinu.

En það sýnir að þú ert tilbúin til að vinna að orku í líf barnsins, jafnvel þótt það þýðir að þurfa að þola að heyra "þú ert meðalstór foreldri einhvern tíma."

> Heimildir

> Morin A. 13 hlutir sem eru mjög sterkar foreldrar gera það ekki . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Forsendur offitu og ofþyngdar í leikskólum: Hlutverk foreldra stíll og brjósti venjur. Matarlyst . 2018; 120: 491-499.