Áform um þessar þrjú stig fæðingar
Þú getur litið á vinnu sem eitthvað dularfullt eða heyrt svo margar mismunandi fæðingar sögur sem þú ert ruglaður um hvað er líklegt að gerast. Góð fæðingarflokkur skiptir ekki aðeins eðlilegum framvindu vinnuafls og stigum vinnuafls heldur einnig hvernig á að takast á við hvert stig og hvað gæti verið tilfinningalega, líkamlega og andlega. Það mun innihalda sterkan umfjöllun um hvernig maka þínum, vinir og doula geta hjálpað þér og þú gætir viljað skrifa fæðingaráætlun til að leiðbeina þér.
Sjá grunnatriði stigum vinnuafls.
Fyrsta áfanga
Þetta byrjar þegar þú byrjar að hafa reglulega samdrætti sem auka tíðni og styrkleiki. Gakktu úr skugga um að þú veist hvernig á að samdrættir tíma. Venjulega byrjar þú rólega, næstum alltaf að spyrja hvort þetta sé raunverulega vinnuafl. Hafðu í huga að mikið af konum í byrjun vinnuafls líður eins og þeir hafa flensu eða eru bara mjög syfjuðir. Samdrættirnir munu þá taka upp og þú verður í virkum áfanga fyrsta stigs vinnuafls. Samdrættir eru ákafari og koma oftar, venjulega þarfnast meiri athygli.
Einhvers staðar á milli þessa virku áfanga og næsta áfanga, umskipti, verður þú að skipta yfir í fæðingarstað þinn. Umskipti áfanginn er stuttur en erfitt hluti af vinnuafli. Í umskipti koma samdrættirnar mjög nálægt saman, en þau virðast aldrei lengur sterkari en samdrættir virku áfangans. Í lok umferðarinnar verður þú að fullu þensluð.
Annað stig
Í öðru stigi ertu að fullu þegin og þú verður að byrja að ýta barninu þínu inn í heiminn. Flestir konur njóta virkilega þrýstingsstigsins , þeir segja að þeir telji sig virkari. Samdrættir þínar verða lengra í sundur og líða öðruvísi. Ef þú hefur verið unmedicated þú munt finna fyrir löngun til að ýta.
Ef þú hefur verið með lyfjameðferð getur þú eða ekki fundið fyrir löngun til að ýta og verður beint að því hvernig á að halda áfram. Ef episiotomy er gert verður það gert í lok þessa stigs. Í lok seinni áfangans verður merkt með fæðingu barnsins.
Þriðja stigið
Þetta er anticlimax. Þú ert að halda yndislegu barninu þínu og hvar sem er frá fimm mínútum til klukkustund seinna, munu þeir vilja að þú fáir smá þrýsting til að fá fylgjuna út. Flestir konur eru svo pakkaðir upp í börnum sínum að þeir segi: "Ég gleymdi um fylgjuna." Nursing barnið þitt strax mun hjálpa til við að hraða þriðja stigi eða stjórna blæðingum sem þú ert með.
Fæðingaráætlanir
Það er mikið að taka inn þegar hugsað er um hvernig vinnuafl mun fara. Þú gætir líka haft nokkrar hugsanir um hvað óskir þínar eru um hvernig þú vinnur við vinnu og hvað þú vilt gera á ákveðnum hlutum. Þetta er yfirleitt fjallað í fæðingaráætlun .
Fæðingaráætlun er ekki eitthvað sem virkar eins og samningur, heldur meira eins og samskiptatæki. Þetta er eitthvað sem þú notar til að opna umræðu milli þín, maka þínum, þjónustuveitanda og annarra í fæðingarhópnum þínum. Þú getur notað stig vinnunnar til að brjóta niður óskir þínar. Ekki gleyma að láta í té hvað óskir þínar eru eftir fæðingu barnsins.