Markmið að leitast við og hegðun foreldrar geta búist við frá 18 ára aldri
Átján ára gamall unglingar byrja mjög spennandi í lífi sínu - tími frelsis og meiri ábyrgð. Þó unglingar, eins og öll börn, þróa á mismunandi tíðni, eru ákveðnar hegðun sem eru venjulegar á ákveðnum aldri. Hér eru hvaða markmið að leitast við og hvað foreldrar geta búist við frá 18 ára gömlum unglingum sínum.
Teen Wellness Issue: Mataræði og næring
18 ára gamall er á leiðinni til að vera á eigin spýtur og þeir gera meira af eigin ákvörðunum sínum um mat og næringu.
Þeir hafa þróað næringarvenjur sem munu fylgja þeim í fullorðinsárum þeirra.
Hafa nýtt frelsi þeirra, sem er nýtt, getur gert unglinginn ófús til að taka góða næringarráðgjöf frá þér. Þeir líða oft eins og þeir eru nú þegar 'í þekkingu' og geta ekki fundið út af hverju þú gætir haft á þeim um kjánalegt smáatriði eins og vítamín eða að borða grænmeti þeirra. Þetta er eðlilegt og engin ástæða til að stöðva 'harping' þína - reyndu bara að vera gagnleg í tón og ekki fyrirlestra.
Ef unglingurinn þinn er búsettur heiman, getur peninga verið mál þegar kemur að því að kaupa góða mat, þar sem næring matvæli eru oft dýrari en skjólstæðingur matur þeirra. Salat er líklegt að kosta mikið meira en dollara valmyndina.
Teen Wellness Issue: Sleep
Svefni er oft ekki forgangsraða fyrir 18 ára unglinga. Þeir hafa tilhneigingu til að reyna að fá eins mikið út úr degi og mögulegt er nema það sé snemma að morgni þegar enginn unglingur finnst gaman að vakna.
En þessar ungu fullorðnir hafa ábyrgð sem þeir þurfa til að fá hvíld sína til að gera sitt besta. Svo er starf þitt að hjálpa þeim að sjá hvernig á að ná sem bestum báðum heimum ef þú getur.
Þó að það sé mikilvægt að forðast að nudda unglinginn þinn, gætir þú þurft að setja nokkur mörk. Ef félagsleg líf unglinga þinn er að koma í svefni, hvetja hana til að vera heima nokkrar nætur í viku til að aftengja og aflétta.
Þó að svefn sé ekki forgangsverkefni fyrir 18 ára gömul ætti áfram að vera framfylgt vegna þess að það sýnir virðingu fyrir alla sem búa á heimilinu. Unglingar sem koma heima þegar án þess að hringja valda streitu fyrir foreldra og systkini.
Teen Wellness Issue: Æfing
Ef unglingurinn þinn hefur góða hæfileika skaltu hjálpa þeim að viðhalda því. Einhver sem tekur virkan nálgun á hæfni í ungum fullorðnum og unglingabólum mun bera þá góða venja í fullorðinsár.
Vertu á útsýnisstað fyrir líkamsræktaraðferðir og sendu það á 18 ára unglinginn þinn. Þegar unglingar vita hvað er boðið á sínu svæði, munu þeir nýta sér það.
Teen Wellness Issue: Streita
Átján ára gamall unglingar hafa tilhneigingu til að vera spennt eina mínútu og áherslu á næsta. Heimurinn þeirra er að breytast hratt, þeir eru að kveðja vini í menntaskóla og gera leið sína í heimskóla eða vinnulíf. Það er einn af mest streituvaldandi tímum lífsins eins og margir ákvarðanir og breytingar verða í loftinu fyrir þá.
Hjálpa unglingunum að takast á við streitu þessarar æviágripsbreytingar með því að byggja upp traust þeirra með áminningum um lífsfærni sína og hæfileika, hlusta á hugmyndir sínar og leyfa þeim að taka eigin ákvarðanir sínar á meðan þeir vita að þeir hafa ást og stuðning.
Hegðun, ábyrgð og aga
Settu húsreglur fyrir 18 ára unglinginn þinn, sem býr heima, þar sem þeir gætu byrjað að hugsa um að nú eru þeir fullorðnir, þá eru reglurnar sem þú hefur átt í stað ekki lengur við. Útskýrðu fyrir unglinguna að þetta sé ekki raunin og reyndu að gera það áður en það veldur vandamálum eða rökum. Þegar þeir eru 18 ára ættirðu að geta fylgst með húsreglunum án þess að þurfa að minna á þau.
Málamiðlun er lykillinn að því að búa við 18 ára ungan fullorðinsmann sem hefur útskrifast frá menntaskóla og bíður að fara í háskóla eða er að leita að fullu starfi. Vertu tengdur unglingunni með opinni samskiptum um vandamál sem þú gætir haft með hegðun þeirra.
Biddu þá til að hjálpa þér að finna lausn.
18 ára gamall þinn er að fara frá því að vera of upptekinn til að hafa ekkert að gera beint eftir framhaldsskólaútgáfu ef þeir hafa ekki sumar eða í fullu starfi. Þetta gæti ekki verið vandamál ef unglingurinn þinn er á leið í háskóla eða tækniskóla innan nokkurra mánaða. Þeir geta notað brotið til að gerast tilbúinn. En ef unglingurinn þinn hefur ekki gert áætlanir um framtíð sína, gætu þeir gengið í slæm venja sem ekki munu gagnast þeim. Ef svo er skaltu fá unglinginn þinn byrjað að finna vinnu eins fljótt og auðið er.
Uppfært af Amy Morin, LCSW.