Unglingar gera hugsanlega lífshættar ákvarðanir á hverjum einasta degi. Samt eru flestir unglingar ekki alltaf færðir um hvernig á að gera heilbrigða ákvarðanir.
Þess vegna eru sumir unglingar baráttu þegar þeir standa frammi fyrir ákvörðunum eins og: Ætti ég að fá vinnu? Hvað ætti ég að segja við vin sem býður mér sígarettu? Ætti ég að biðja einhvern út á dagsetningu? Er það í lagi að verða kynferðisleg virk?
Góð ákvarðanatöku færni getur sett unglinginn upp til að ná árangri seinna í lífinu. Auk þess hjálpa góða ákvarðanatökuhæfileika unglinga að stjórna streituþéttni þeirra betur.
Hér er hvernig þú getur hjálpað unglingunni að læra að taka góðar ákvarðanir í fimm einföldum skrefum.
Veita leiðbeiningar
Lykillinn að því að hjálpa unglingnum að gera bestu ákvarðanir felur í sér að veita fullt af leiðbeiningum, án þess að framkvæma það. Vertu reiðubúinn til að gefa inntak þegar nauðsyn krefur, en ekki vera hræddur við að stíga til baka og láta unglinguna gera mistök .
Stundum geta náttúrulegar afleiðingar veitt dýrmætar æfingar. Bara vertu viss um að þú sért þarna fyrir unglinguna þegar hún mistekst. Hjálpa henni að læra af mistökum sínum og ræða hvernig á að gera betra val í framtíðinni.
Þekkja vandamálið
Stundum hunsa unglinga vandamál eða kenna öðru fólki fyrir þau. Unglinga má segja að hann hafi ekki stærðfræði vegna þess að kennari hans útskýrir ekki verkefni. Eða getur hann forðast að gera heimavinnuna sína vegna þess að hann er of áhyggjufullur til að takast á við hauginn sem hann hefur verið að forðast.
Svo stundum er mikilvægt að hjálpa unglingunni að stafa úr vandamálinu. Haltu samtali við unglinginn og fáðu innslátt unglinga með því að spyrja spurninga eins og, "Hvað finnst þér um að fara hér?"
Brainstorm Options
Hvetja unglinga þína til að bera kennsl á valkosti hennar. Oft finnst unglinga að það séu aðeins ein eða tveir lausnir á vandamálum.
En með einhverjum tíma og hvatningu geta þeir yfirleitt komið upp með langan lista af skapandi lausnum.
Áskorun unglinga þína til að bera kennsl á eins margar ákvarðanir og mögulegt er, jafnvel þótt þau virðast vera slæm hugmynd. Segðu henni að skrá eins mörg og hún getur. Segðu henni að skrifa niður valkosti hennar svo hún geti farið yfir þær.
Skoðaðu kostir og gallar
Þegar unglingurinn þinn hefur lista yfir valkosti, segðu henni að bera kennsl á hugsanlega kostir og gallar hvers og eins. Skrifa niður kostir og gallar mun hjálpa henni að sjá fyrir sér hvaða valkost gæti verið besti kosturinn.
Talaðu um hvernig tilfinningar geta spilað stórt hlutverk í ákvörðunum . Ótti getur komið í veg fyrir að hún reyni eitthvað nýtt á meðan spenntur getur valdið því að hún vanmeti áhættu. Ræddu við hvernig skrifa niður kostir og gallar geta hjálpað henni að takast á við vandamál með rökfræði, frekar en að byggja ákvörðun sína um tilfinningar einn.
Spyrðu unglinga þína til að bera kennsl á hvaða val virðist vera sú besta. Bjóða inntak og leiðsögn eftir þörfum, en reyndu að hvetja unglinginn til að taka ákvörðun um sjálfan sig.
Gakktu úr skugga um að unglingurinn þinn veit að það er ekki alltaf "slæmt" val. Velja milli tveggja góðra framhaldsskóla mun hafa kostir og gallar en báðir valkostir geta verið góðir. Svo á meðan það getur verið stressandi að velja, gæti það verið gott vandamál að hafa.
Búðu til áætlun til að fara áfram
Þegar unglingurinn þinn hefur yfirumsjón með kostum og gallum valkostanna, tala um hvernig á að halda áfram. Tilgreindu hvaða skref hún getur tekið næst.
Einnig tala um hvernig á að meta val hennar. Það er mikilvægt að kanna hvort það væri gagnlegt eða hvort hún gerði mistök. Að kanna hvort val hennar væri skilvirkt gæti hjálpað henni að læra og aðstoða hana við að taka enn betri ákvarðanir í framtíðinni.