Af hverju heitt bað er gott val
Ef þú ert þunguð eða ætlar að vera, gætir þú hafa heyrt ráð til að forðast heitum pottum af ótta við að valda fósturláti. Lærðu afhverju að taka heitt bað gæti verið betra með þetta yfirlit.
Hvers vegna læknar vara við þungaðar konur til að forðast heitur pottar
Ástæðan fyrir ábendingunni gegn heitum pottum hefur að geyma líkamshita. Vísindamenn hafa komist að því að hafa hækkað líkamshita á fyrstu meðgöngu eykur hættuna á taugakerfisgalla ; Sama niðurstaða á við um feiti á meðgöngu .
Gallar í taugakerfinu eru ein af ástæðunum fyrir því að fæðingar vítamín innihalda fólínsýru, sem hefur reynst lækka ástæður þessara galla.
Það eru nokkrar vísbendingar um að notkun heitum pottum í byrjun meðgöngu gæti aukið hættuna á fósturláti til viðbótar við galla í taugakerfinu, en sönnunargögnin um hlekkinn eru ekki afgerandi. Líklegra áhættan er sú að barnið muni hafa heilsufarsvandamál.
Vegna þekktrar tengsl við galla í taugakerfinu mælum læknar að konur forðast að hækka kjarna líkamshita yfir 101 gráður Fahrenheit á meðgöngu, ekki aðeins að forðast heitum pottum heldur einnig að fylgjast með einhverjum kældu til að koma í veg fyrir að þau nái því stigi. Bara 10 til 20 mínútur í heitum potti geta náð líkamshita 102 gráður. Þannig er besta veðmálið að nota ekki heitum potti á meðgöngu, bara til að vera á öruggum hlið.
Auðvitað eru margir konur átta sig ekki á því að þeir séu óléttir snemma og gætu saunter í heitum potti án hugmyndar um vaxandi líf innan þeirra.
En ef þú veist að þú ert ólétt, hvers vegna ertu með áhættu? Að auki eru aðrir valkostir ef þú vilt heitum potti-eins og reynslu.
Valkostir á heitum pottum
Heitt bað gæti verið öruggari valkostur ef þú getur bara ekki farið án þess að heita drekka. Í baðinu, kólnar vatnið fljótt, en heitur pottur heldur hitastigi.
Að auki er líkaminn þinn ekki að fullu kafinn í venjulegu baðkari, þannig að hitastigið myndi hækka hægar.
En jafnvel heitt bað gæti valdið áhættu ef vatnið er of heitt of lengi, svo ef þú tekur heitt bað skaltu fylgjast með líkamshita þínum og hitastigi vatnsins til að forðast áhættu. Ef þú ert áhyggjufullur skaltu forðast heitur pottar og heitir böð í öllu. Það er betra að vera of varlega en að taka þátt í hvaða starfsemi sem þú munt slá þig upp fyrir seinna.
Kjarni málsins
Ef þú hefur spurningar um heitum pottum, heitum böðum og meðgöngu skaltu ræða við lækninn um hugsanlega áhættu. Ef þú ert venjulegur heitur pottur notandi skaltu íhuga að slökkva á þinn. Láttu vini þína og fjölskyldu vita um hugsanleg ógn við barnið þitt ef þeir reyna að sannfæra þig um að komast í heitum potti með þeim!
Heimildir
American Meðganga Association, "Hot Tubs á meðgöngu." Mars 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli og Liyan Liu, "Hot Tube Notkun á meðgöngu og hættu á fósturláti." American Journal of Farmaceutology 2003.