Markmið að leitast við og hegðun sem foreldrar geta búist við
Eftir 16 ára aldur verða flest unglingar meira eins og fullorðnir en börn. Þó að margir af þeim standi sig vel til að ná árangri í framtíðinni með því að fá góða einkunn og hugsa um líf eftir skóla, berjast sumir af þeim til að hugsa í fortíðinni í dag.
Mikilvægt er að ganga úr skugga um að 16 ára gamall sé búinn að takast á við fullorðinsfræðilega ábyrgð, eins og að fá vinnu og aka bíl.
Búast við unglinga þína til að sinna ábyrgð og vera tilbúin til að stíga inn þegar þú sérð merki um vandræði.
Það er lykilatriði að bjóða upp á leiðbeiningar og stuðning. Og þegar nauðsyn krefur, veldu afleiðingar sem munu kenna unglingalífið þitt .
Hvetja unglinginn til að borða heilbrigt mataræði
Margir 16 ára eru að takast á við líkamsáreynslu. Eins og táninga stelpur hafa tilhneigingu til að hafa ákveðna mynd eða lögun og strákar hafa tilhneigingu til að hafa mjög óþægilega líkama á þessum aldri.
Svo ekki vera hissa ef unglingurinn kallar sig á fitu eða ef hún kvarta fötin lítur ekki vel á hana. En hafðu í huga að óhollt hegðun, eins og hollur mataræði eða mikil æfa. Það getur verið frábær tími fyrir unglinga að þróa matarskemmdir.
Haltu áherslu á heilsu og ekki á þyngd eða útliti. Borðuðu jafnvægi, heilbrigt mataræði og fjölskyldu kvöldverði. Gætið eftir því hvað unglingurinn er að borða og geymdu ísskápinn með heilbrigðu fæðu.
Ekki láta unglinga skimp þig á svefn
Margir 16 ára eru stoltir af hæfni sinni til að vera uppi þangað til klukkutíma.
Og margir þeirra eru í erfiðleikum með að vakna á réttum tíma fyrir skólann.
Þó að þú getir ekki þvingað unglingann til að fara að sofa snemma, getur þú hjálpað henni að koma á fót heilbrigðu svefnvenjum. Ekki láta hana sofa með snjallsíma í svefnherberginu , til dæmis. Hún kann að vera freistast til að senda textaskilaboð um miðjan nóttina eða hún gæti verið spjallað við vini seint í nótt.
Einnig skaltu ekki láta unglinguna sofa alla daga um helgar. Settu reglu sem segir að hann verður að vakna á ákveðnum tíma á öðrum skóladögum. Ef hann getur ekki farið eftir reglunum skaltu íhuga að takmarka réttindi hans.
Svefni er lykillinn að heilsu þinni og vellíðan unglinga. Og ef unglingurinn þinn er að aka, þá viltu ganga úr skugga um að hann sé ekki svekktur þegar hann er á bak við stýrið.
Hvetja mikið af æfingu
Ef 16 ára gamallinn þinn er ekki virkur, þá er kominn tími til að gera forgang að forgangi. Mörg venja sem stofnuð eru núna muni lifa lengi.
Jafnvel ef unglingurinn þinn er ekki í íþróttum, þá eru margar aðgerðir sem geta haft áhrif á hann. Þú getur einnig gert hreyfingu í fjölskyldunni. Farðu um kvöldsferð eftir kvöldmat eða farðu um helgar.
Takmarkaðu skjátíma unglinga og hvetja hann til að eyða tíma utan. Talaðu um mikilvægi þess að halda líkamanum heilbrigt og gera forgang að því að vera góður fyrirmynd.
Vertu á útlitinu fyrir áhyggjuefni
Mið unglinga getur falið í sér nýjar tegundir streitu. Margir unglingar byrja að hafa áhyggjur af háskóla eða takast á við brot í fyrsta skipti.
Það getur líka verið mikið af streitu sem tengist íþróttum, fræðimönnum og félagslegum störfum. Svo er mikilvægt að hafa eftirlit með streitu stigi unglinga.
Stressuð unglingur getur orðið fyrir tilfinningalegum og líkamlegum afleiðingum. Kynntu unglinga þína hvernig á að stjórna streitu og tala um mikilvægi þess að stjórna streitu á heilbrigðan hátt.
Hegðun, ábyrgð og aga
Settu reglur sem halda unglinga öruggum en gefðu 16 ára gömlum frelsi til að gera mistök. Náttúrulegar afleiðingar geta oft verið besti kennarinn.
Standast hvötin til að micromanage unglinginn þinn en vertu viss um að þú takir ekki af of mikið. Án leiðsagnar og stuðnings, getur 16 ára gamall þinn farið niður óhollt slóð.
Markmið að leitast við og hegðun sem foreldrar geta búist við.