Aðferðir til að fjalla um hvenær að koma upp tíma sem afleiðing
Time-out getur verið skilvirk aga stefna. En rannsóknir sem gerðar eru af American Academy of Pediatrics sýna að 85 prósent foreldra nota ekki tímasetningu rétt. Og þessir tímasetningar mistakast eru ekki að breyta hegðun barna sinna.
Hvers vegna tímasetningar vinna
Þegar komið er á réttan hátt fjarlægir tímasetningin jákvæð styrking. Það gefur barninu nokkrar mínútur frá örvandi umhverfi.
Endanlegt markmið er að börn læri að sjálfviljuglega setja sig í tímann áður en þeir gera slæmt val sem lendir þá í vandræðum.
Time-out er kunnátta sem börn geta notað í lífi sínu. Jafnvel sem fullorðinn, að vita hvernig á að stíga í burtu þegar þú ert tilfinning óvart getur verið gagnlegt.
Þekkja hegðun sem leiðir til tímabils
Ákveða hvaða hegðun mun leiða til tímasetningar. Time-out getur verið sérstaklega árangursríkt fyrir ógn, árásargirni eða reiður útbrot.
Sumar hegðun getur krafist viðvörunar áður en tíminn er gefinn út. Reyndu ef ... þá yfirlýsingu eins og, "Ef þú heldur áfram að knýja þá saman, þá verður þú að fara í tímann."
Vertu reiðubúinn að fara í gegnum tímann eftir eina viðvörun. Að gefa margar viðvaranir gerir tíma-út mun minna árangursrík.
Önnur hegðun, svo sem hitting, ætti að leiða til strax tímabils með viðvörun. Segðu barninu þínu fyrirfram hvaða hegðun mun leiða til sjálfvirkra tímasetningar.
Koma á árangursríkum tímasvæði
Búðu til tíma-út svæði sem verður laus við truflun og getur veitt barninu þínu tækifæri til að róa sig niður. Fyrir lítil börn sem eru ekki líkleg til að geta setið kyrr, getur tímaútbúnaður verið besti kosturinn.
Gakktu úr skugga um að það sé ekki neitt í því herbergi sem verður gefandi.
Að senda barn í herbergi þar sem hann getur spilað með leikföng, til dæmis, mun ekki vera árangursríkur afleiðing. Íhugaðu að nota hlé herbergi ef það er óhætt að gera það, ganginum eða jafnvel svefnherberginu þínu.
Fyrir eldri börn má taka þátt í smærri svæði. Notaðu tíma-út stól, neðsta skrefið í stiganum þínum, eða horn á ganginum.
Tímabelti ætti að vera rólegur og laus við truflun. Ekki tala við barn sem er í tímaútgáfu og leyfðu ekki barninu þínu að hafa aðgang að leikföngum, leikjum eða rafeindatækni.
Ákvarða tímalengd
Lengd tímasetningar ætti að ráðast á aldur barnsins þíns. Góð regla er að setja barnið þitt í réttan tíma í eina mínútu fyrir hvert aldursár. Til dæmis krefst fjögurra ára gamall fjögurra mínútna frítími en sjö ára gamall krefst sjö mínútna frítíma.
Einnig skaltu ekki hefja tíma fyrr en barnið þitt er rólegt. Ef barnið yells, screams eða grátur hátt skaltu hunsa þessa hegðun. Þegar barnið þitt er rólegt byrjar tíminn.
Áform um mótstöðu
Það er eðlilegt fyrir börn að standast tímasetningu. Stundum neita þeir að fara á tímasvæðið og á öðrum tímum neita þeir að vera í tíma-út.
Áformaðu fyrirfram um hvernig á að takast á við mótstöðu. Ef barnið þitt er ófullnægjandi til að ljúka tímasetningu skaltu gefa viðvörun um frekari afleiðingar.
Segðu: "Ef þú dvelur ekki í tíma, muntu tapa rafeindatækni í 24 klukkustundir." Þá, ef barnið þitt er ekki í samræmi, gleymdu um tíma-út og fylgdu með stærri afleiðingunni.
Með samkvæmni læra börnin venjulega betra að þjóna stuttum tíma-út en missa forréttindi í langan tíma.
Practice færni þína
Þó að tímasetning sé árangursrík afleiðing, krefst það æfa. Þú gætir þurft að reyna það nokkrum sinnum til að ákvarða hvaða tímasvæðið mun virka best eða hvernig á að bregðast við viðnám.
Það er einnig mikilvægt að muna að tímasetningin er ein af mörgum tækjum sem hægt er að bjóða sem neikvæð afleiðing en önnur mikilvæg foreldraverkfæri sem geta hjálpað við stjórnun á hegðun .
> Heimildir
> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. A könnun á foreldrum skynjun og notkun Time-out samanborið við empirical vísbendingar. Fræðileg börn . 2017; 17 (2): 168-175.