Upplýsingar, skref fyrir skref leiðbeiningar og kostir og gallar
Handhugmyndin um brjóstamjólk, einnig kallað handbókartexta, er tækni þar sem þú notar hendurnar í stað barnsins eða brjóstdælunnar til að fá brjóstamjólkina út úr brjóstunum.
Hvers vegna læra hvernig á að hönd tjá brjóstamjólk?
Þú gætir furða hvers vegna einhver vildi láta brjóstamjólkinn tjá sig þegar þeir gætu notað brjóstdæla. Þó að flestir konur muni nota brjóstdælu, sérstaklega ef þeir þurfa að dæla mjög oft, er hönd tjáning enn dýrmætur hæfni til að læra.
Þessi tækni kemur sér vel þegar:
Brjóstin verða full og óþægileg á meðan þú ert í burtu frá barninu þínu og þú ert ekki með brjóstdæluna þína með þér
rafmagnsgjafi er ekki til staðar, dælan þín hættir að virka eða þarf nýja rafhlöður
brjóstin þín er hreint og sterk eins og klettur rétt fyrir brjóstagjöf , svo þú vilt tjá smá brjóstamjólk til að mýkja þau og auðvelda barninu þínu að losa þig við
þú ert að safna colostrum fyrir preemie þinn eða nýfætt og þar sem það er aðeins lítið magn þú vilt fá eins mikið og þú getur án þess að tapa einhverjum í dælu hlutum eða slöngur
Hvernig á að tjá brjóstamjólk þína með hendi í 11 skrefum
Að tjá brjóstamjólk fyrir hönd er kunnátta. Rétt eins og allir aðrir hæfileikar, verður þú að læra hvernig á að gera það og æfa það til að verða vel við það og ná sem bestum árangri. Þú getur fylgst með þessum skrefum til að tjá brjóstamjólk fyrir hendi.
Þvoðu hendurnar með sápu og vatni.
Komdu í þægilegan stað og reyndu að slaka á. Þú getur sett heitt handklæði á brjóstin eða nuddið brjóstin í nokkrar mínútur áður en þú byrjar, til að hjálpa brjóstamjólkinni að flæða.
Ef þú ert með mynd af barninu þínu, skráir þú barnið þitt á hljóð, eða teppi með lykt barnsins, sem gæti hjálpað til við að örva niðurfelldan viðbragð .
Taktu höndina og settu það á brjóst þitt í C-haltinum . Þannig skaltu setja þumalinn uppi á brjósti þínu og fingrum undir brjósti þínu þannig að hönd þín sé í laginu C. Þumalfingurinn og fingrarnir ættu að vera 1-1,5 tommur á bak við brjóstvarta .
Hins vegar skaltu halda hreinu safni bolli eða brjóstamjólk geymsluflaska undir brjósti þínu svo að brjóstvarta þín sé beint fyrir ofan það.
Þegar þú ert tilbúinn, byrjaðu varlega að ýta aftur á brjóstið í átt að líkamanum með þumalfingri og fingrum.
Næstu skaltu færa þuminn og fingrurnar mjúklega saman. Notaðu síðan rúlla hreyfingu þegar þú færir höndina áfram í átt að upprunalegu upphafsstöðu þinni. Blíður veltingur hreyfingarinnar mun flytja brjóstamjólk út úr mjólkunum . Ekki vera gróft. Brjóstvefinn þinn er viðkvæm og þú getur skemmt það eða skemmt það ef þú kreistir, dregur, nuddar eða rennur fingrunum yfir brjóstið.
Leiðið fram smá til að safna brjóstamjólkinni sem ætti að dreypa eða úða úr brjóstinu. Vertu varkár með að taka brjóstamjólkina í söfnunarkassann án þess að mjólkin snerti hendurnar fyrst.
Endurtaktu skref 5 og 6 á stöðugu takti þar til engin brjóstamjólk kemur út úr brjóstinu.
Skiptu brjóstum í hvert skipti sem brjóstamjólk stoppar. Þegar þú skiptir brjóstum skaltu snúa hönd þinni í aðra stöðu í kringum geirvörtuna (C, U, afturábak C, hvolfi U) og hefja ferlið aftur. Þessar mismunandi stöður hjálpa til við að tæma brjóstamjólk frá öllum sviðum brjóstsins.
Ef þú fjarlægir brjóstamjólkina fyrir hönd ætti það að taka u.þ.b. 20 til 30 mínútur. Þegar þú hefur lokið brjóstamjólkinni, getur þú gefið barninu mjólkina sem þú lýsti þér strax eða innsiglið það í brjóstamjólk safnpoka eða íláti og geyma það til notkunar síðar.
Kostir og gallar af Hand Expression Technique
Það eru margar jákvæðar ástæður til að læra hönd tjáningu:
Það er eðlilegt
Það kostar ekki neitt
Annað en söfnun ílát, það krefst ekki búnaðar
Það er rólegt
Það er alltaf í boði
Ef þú tjáir brjóstamjólk fyrir hönd fyrir og eftir notkun brjóstdælunnar getur þú fengið meiri brjóstamjólk en ef þú dælir aðeins.
Að læra hvernig á að nota hönd tjáning getur hjálpað þér að verða öruggari með brjóstunum og meðvitaðri um hvað er eðlilegt og ekki eðlilegt, auk þess sem það gæti hjálpað þér að taka eftir einhverjum breytingum á brjóstunum sem þurfa athygli.
Hins vegar, jafnvel þótt það sé gagnlegt kunnátta, þá eru nokkrar gallar að henda tjáningu líka:
Það tekur æfingu að verða góður í því að tjá brjóstamjólk þína fyrir hendi, þannig að þú verður að fjárfesta smá tíma í að læra að nota tækni og fá þig vel með því.
Notkun brjóstdælunnar getur verið fljótari og skilvirkari fyrir þig.
Sumir konur eiga bara í vandræðum með tjáningu hönd og geta ekki fengið brjóstamjólk.
Hvar á að finna út meira um hönd tjáning brjóstamjólk
Þegar þú ert á spítalanum eftir fæðingu barnsins skaltu spyrja hjúkrunarfræðinginn eða læknismeðferð sjúkrahússins til að kenna þér hvernig á að höndla brjóstamjólkina. Ef þú vilt læra tækni, eða ef þú hefur einhverjar spurningar eftir að þú fórst frá sjúkrahúsinu, geturðu haft samband við lækninn, brjóstamjólk eða brjóstamjólk .
Heimildir:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW og Blair Elyse M. (2006). Maternal and Infant Assessment fyrir brjóstagjöf og mjólkurgjöf. A Guide to the Practitioner Second Edition. Jones og Bartlett Publishers.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby.
Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Handvirk tjáning og rafmagnsbrjóstdæling í fyrstu 48 klst. Eftir afhendingu. Pediatrics International, 52 (1), 39-43.
Riordan, J. og Wambach, K. (2014). Brjóstagjöf og brjóstagjöf Fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning.