Valkostir og hugmyndir fyrir þig og barnið þitt
Hátíðin er yndisleg tími fyrir börnin. Björt ljós, jólatónlist, skrúðgöngur, aðilar og heimsóknir með Santa geta allir verið efni af hamingjusömum æsku minni. Fyrir börn með sérþarfir og foreldrar þeirra, þó, atburði sem eru með hávaða, stór mannfjöldi og björt ljós geta verið yfirþyrmandi.
Jafnvel erfiðara getur verið dómar barns sem bara hegðar sér ekki með væntum hætti.
The rúllaðir augu þegar barn getur ekki svarað strax á spurningu "hvað viltu Santa koma með þér?" The hvísla þegar barn bráðnar, sérstaklega þegar hann er "nógu gamall til að hegða sér."
Það getur verið freistandi að hverfa inn í þitt eigið heimili með þörfum barnsins og loka heiminum. Stundum, eftir því sem barnið þitt og ástandið þitt er, er það ekki slæmt val. En það eru í raun nokkrar frábærar leiðir fyrir fjölskyldur með sérþarfir barna til að njóta hátíðarinnar án sársauka. Hér eru nokkrar uppástungur til að gera tímabilið bjart!
Forðastu mannfjöldann meðan þú hefur gaman af þér
Mannfjöldi er sterkur fyrir marga og fyrir börn með sérþarfir geta þau verið yfirþyrmandi. Börn sem eru óvart eru miklu líklegri til að bræða niður, misbeita eða einfaldlega frysta. Til að koma í veg fyrir vandann, forðastu mannfjöldann. Hér er hvernig:
- Í stað þess að skrúðgöngum og stórum jörðarljósahátíðum í bænum, skaltu íhuga að taka bílstýringu til að sjá nokkrar af bestu staðbundnu birtuskjánum. Sum svæði bjóða jafnvel stórfelldum ljósleiðara. Þú getur notið undur fallegra ljósanna án þess að kalt, hávaði eða mannfjöldi!
- Skoðaðu sérstaka frídagur á afgreiðslutíma. Horfðu á fríglugga þegar verslunum er lokað eða haltu í skreyttum söfnum eða verslunum fyrst í morgun þegar enginn annar er ennþá.
- Í stað þess að fara í verslunarmiðstöðina til að heimsækja Santa, bjóðaðu "Santa" til að heimsækja heimili þitt fyrir persónulegt spjall.
- Frekar en að heimsækja fjölmennu jólamarkaðinn í borg, stoppaðu hjá þér á leikskólanum þínum þar sem fallegir frídagar grænu og ljósin búa til litlu undralandi.
- Kannaðu blaðið og Google fyrir skynsamlegan Santas, verslanir, kvikmyndir og fleira. Margir samfélög búa til reynslu sem sérstaklega er ætlað að þörfum krakka og fullorðinna sem eru auðveldlega óvart.
- Haltu heima og baka kökur, gerðu pappírsgeirar, skera snjókorn eða á annan hátt slæmt gaman með barninu þínu. Ef þú þarft að gera það sem mest af vinnunni, þá er það allt í lagi!
Njóttu frídaganna svolítið í einu
Margir fjölskyldur eru vanir að mæta í fullri stærð sýningar á hneta eða Messías. Og þegar þeir fara í fríið versla það er multi-klukkustund mál. Jólin við ömmu byrjar í dögun og endar ekki fyrr en löngu eftir myrkur. En það eru margar leiðir til að njóta fríupplifunar í smærri mæli og flest börn með sérþarfir geta séð smá skemmtilegan skemmtun. Til dæmis:
- Í stað þess að sækja faglega tónlistar- eða dansviðburði með barninu þínu skaltu íhuga minni, staðbundnar sýningar eða tónleikar sem eru minna formlegar, ódýrari og styttri. Jafnvel ef barnið byrjar að bræða niður í miðjunni og þú þarft að fara, muntu vita að barnið þitt hafi að minnsta kosti smakkað af klassískum fríupplifun.
- Skipuleggðu stuttar, einfaldar verslunarferðir sem valda barninu þínu skilningi. Frekar en að reyna að gera það allt í einu, taktu barnið þitt innkaup fyrir aðeins einn eða tvo sérstaka gjafir fyrir vini eða fjölskyldumeðlimi. Hvetja barnið þitt til að velja tiltekna gjöf fyrir ástvin svo að hún geti haft reynslu af að horfa á þá opna það!
- Þegar þú skipuleggur raunverulegan jóladag skaltu hugsa um þarfir barnsins áður en þú gerir einhverjar skuldbindingar. Ef barnið þitt getur séð um nokkrar klukkustundir (en ekki heilan dag) samkynhneigðra fjölskyldu, ákveðið á undan þeim tíma hvaða klukkustundir eru mjög mikilvægar. Láttu fjölskyldu þína vita af áætlun þinni og haltu því.
- Ef þú heimsækir almennt trúarlega þjónustu á jólum skaltu íhuga að sitja nálægt helgidóminum þannig að þú hafir auðveldan "flugsleið". Ef lengd þjónustunnar verður of mikið fyrir barnið þitt, getur þú slakað á auðveldan hörfa.
Áhyggjur minna um "Age viðeigandi" Reynsla
Margir krakkar með sérþarfir eru "yngri en árin þeirra." 12 ára gamall með sérstakar þarfir geta samt fengið stóran sparka úr fríþemu Thomas the Tank Engine leikföngum eða heimsókn með Santa.
Á þessum sérstökum tíma ársins, þó, allir eru krakki! Íhugaðu að velja nokkra leikföng og reynslu sem endurspegla barnið þitt, jafnvel þótt þau séu virkilega ætluð fyrir yngri börn. Eftir allt saman, elska margir fullorðnir enn að horfa á Rudolph rauðan hreindýr og hvernig Grinch stal jólin ! Nokkrar fleiri möguleikar til að íhuga:
- Leyfðu barninu þínu að skreyta smákökur, sama hvað skreytingar líta út.
- Horfðu á Muppets Christmas Carol í stað lengri, skertari útgáfur sögunnar.
- Settu upp nokkrar gjafir sem þú barnið mun elska, sama hvað aldurinn á kassanum.
Vertu mildur með sjálfum þér og barninu þínu
Það er eðlilegt að vera svekktur þegar barn með sérþarfir virðist ekki "fá" fríið eða þakka allt sem þú gerir til að gera tímabilið sérstakt. Það getur verið jafn erfitt að þola stjörnurnar og athugasemdir fjölskyldunnar og vini sem eru vel þegnar og skilja ekki hvers vegna barnið þitt er ekki viðeigandi ánægð og þátt. Þú getur ekki breytt hegðun eða tilfinningum annarra, en þú getur breytt eigin. Til að gera hátíðina auðveldara fyrir alla (þ.mt þig!):
- Mundu að hátíðirnar eru ekki til þess að fá lof eða þakklæti; Þeir eru að byggja upp sambönd og minningar (og fyrir marga til að muna trúarlegan þýðingu jóla). Ef þú ert fær um að muna jafnvel nokkrar sérstakar stundir þegar fríin eru búin, hefur þú tekist!
- Reyndu að finna leiðir til að tengjast barninu þínu á vettvangi eða í kringum hagsmuni hans. Gætirðu hugsanlega fundið leið til að flækja áhuga á því sem heillar hann, jafnvel hálftíma? Þú gætir verið hissa á jákvæðu árangri sem þú færð!
- Gefðu þér leyfi til að ganga í burtu frá erfiðum aðstæðum. Þó að sumir fjölskyldur og vinir geta verið dásamlegar með sérstökum þörfum krökkum, aðrir ... eru ekki. Ef fjölskyldan þín fellur inn í þennan hóp, er það allt í lagi að pakka það upp snemma og fara bara heim. Þú ert ekki skylt að standa við óþægilega aðstæður.
- Fáðu stuðning ef þú þarfnast hennar. Kannski þarftu virkilega að fara í sólskóla, kirkjutíma eða sérstaka aðila, jafnvel þótt barnið þitt geti eða ekki. Það er ekkert athugavert við að biðja um lítið umönnun frá vinum eða fjölskyldu svo að þú getir fengið reynslu sem þú þarft að endurhlaða og muna hvers vegna fríin eru sérstök!
Orð frá Verywell
Fyrir marga eru hátíðirnar stressandi með eða án barna með sérstakar þarfir. En frídagurinn er í raun fullkominn tími árs til að taka skref til baka, taka eftir því hvað hefur gengið vel á síðasta ári og fagna litlum sigri. Það er líka frábær tími ársins að eyða með fólki sem þú elskar. Ef það þýðir að fáir smákökur eru bökaðar eða fáir færri kort eru sendar, þá er það lítið verð að borga til að tengjast (eða tengja aftur) við það sem gerir barnið þitt einstaklega frábært!