Endurupplifðu kickball, leiktækjasalurinn sem er gaman fyrir alla aldurshópa
Ef þú ert að leita að úti leik sem mun hafa alla leikmenn bæði hlaupandi og hlæja, þá þarftu að vita hvernig á að spila kickball! Óháð aldri leikmanna og hæfni, reglur kickball! Ef þú hefur ekki spilað síðan fjórða bekk (og hefur ekki heppilegustu minningar af þessum leikjum í líkamsræktarstöðinni), ekki hafa áhyggjur. Kickball er auðvelt að (endur) læra og það er fullkomið fjölskylduþjálfun.
Lærðu hvernig á að spila Kickball
Kickball er mjög svipað og baseball . Andstæðar liðir standa frammi fyrir demantur-lagaður íþróttavöllur með þremur bækjum auk heimaplötu. Kasta Fielding liðið kastar varlega bláu, gúmmí boltanum til leikmanna sparka liðsins, sem reyna að sparka boltanum, þá fara í kringum basa. Fielder getur fengið runner út með því að ná stöð fyrst, með boltanum í hönd, eða með því að kasta boltanum beint á hlaupari og hitting honum með það. Hlaupari má ekki ná eða snerta boltann. Rétt eins og í baseball, getur vellinum verið verkfall eða bolti; spark gæti verið sanngjarnt eða óheppilegt; þrír verkföll gera út; og þrjú útspil þýðir að sparka liðið verður að taka á sviði á varnarmálum.
Þú getur sótt um opinbera kickball reglur World Adult Kickball Association. (Já, það er opinber fullorðinn kickball félag!)
Afhverju er það skemmtilegt fyrir alla aldurshópa
Kickball er auðvelt að læra og þarf ekki mikið af styrk eða færni, svo jafnvel leikskólar geta spilað.
Ef þú ert bara að spila í bakgarðinum eða á staðnum garðinum (á móti opinberum league leikjum) getur þú auðveldlega breytt reglum til að hjálpa litlum að ná árangri. Reyndu að rúlla boltanum þegar þú kasta, í stað þess að kasta; Það verður auðveldara fyrir yngri börnin að sparka. Þú getur líka verið örlátur með því að láta þá ná í undirstöðurnar án þess að vera merktur út.
Til að spila heima þarftu mikið, flatt rúm. Grass er öruggari en óhreinindi, en það gerir leikinn hægar í takt. Þú getur notað umferð keilur eða önnur merki fyrir undirstöður, heimaplata og hönnunar könnunarinnar, eða taktu upp sett af baseball gúmmístöðvum í íþróttavörubúð. Eða sjáðu hvort nærliggjandi garður eða skóla hafi baseball demantur sem ekki er notaður.
Þú getur líka prófað einn af mörgum afbrigðum á kickball leikjum sem hafa sprottið upp með tímanum. Eða búðu til eigin aðlögun þína!
Reyndu að setja upp óformlega deild með öðrum fjölskyldum. Einu sinni í mánuði, ævintýralegur leikur er sprengja. Þú getur verið mjög sveigjanlegur um reglurnar, sérstaklega hjá yngri krakkunum, og með upplýsingum eins og að halda stigum og velja lið. Allir munu ennþá fá góða hlaup, sparka, veiða og kasta og brenna nokkrar hitaeiningar. Þú getur jafnvel spilað í snjónum, með því að grafa út brautir til að kasta boltanum og keyra bækurnar. Ef þú ert að fara að gera þetta, hér er ábending: Notaðu lituðu undirstöður, ekki hvítar sjálfur!
Hvernig á að spila í Kickball League
Kickball er smitandi: Margir samfélög hafa nú afþreyingarstríð bara fyrir fullorðna. Athugaðu með staðbundnum garður og rec deild eða samfélag sent. Þú gætir jafnvel verið fær um að hefja deild ef það er ekki komið á fót núna eða sjáðu hvort World Adult Kickball Association hefur lið á þínu svæði.
Reyndu að taka þátt í lið með maka þínum, systkini eða bestu vini.