"Það er of heitt." "Ég vil ekki fara í húsi ömmu." "Þetta galla bítur." Hlustun á stöðugum kvörtunum frá barninu þínu mun vera á þolinmæði þinni.
Og kvarta er ekki gott fyrir barnið þitt. Ef hann hefur alltaf áherslu á neikvæð, mun hann vera í meiri hættu á geðheilsuvandamálum og félagslegum vandamálum.
Ef barnið kvartar mikið, eða ef hann whines reglulega , er mikilvægt að takast á við þessa hegðun.
Ef þú dregur það ekki á meðan hann er ungur, getur hann vaxið upp til að verða fullorðinn sem stöðugt kvartar. Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa þér að takast á við neikvæðni:
1. Staðfestu tilfinningar barnsins þíns
Það síðasta sem þú vilt gera er að lágmarka hvernig barnið þitt líður með því að segja eitthvað eins og, "Hættu að gráta eða ég mun gefa þér eitthvað að gráta um." Það er bara ekki gagnlegt.
Í staðinn, finndu leiðir til að stuttlega viðurkenna þjáningar barnsins og farðu síðan áfram. Ef hegðun barns þíns krefst frekari íhlutunar, aga hegðunina, ekki tilfinninguna .
Stundum bregst börnin af því að þeir vilja að þú vitir að þeir eru að takast á við erfiðar tilfinningar eða líkamlega óþægindi. Einfaldlega að viðurkenna að þú heyrir þau getur stundum verið nóg til að setjast niður fyrir smá. Segðu eitthvað eins og, "Ég veit að þú ert óþægileg núna vegna þess að við höfum verið í bílnum í langan tíma en við eigum enn annan tíma að fara."
Ef það eru frekari mótmæli eða barnið byrjar að whining , hunsa það og gera það ljóst að þú ert ekki að fara að borga eftirtekt til neikvæðar tilraunir til að fá athygli.
2. Hvetja til vandamála
Ef barnið þitt er að kvarta þér um eitthvað, hvetja hann til að leysa vandamálið . Ef hann segir: "Ég er heitur," meðan hann er að spila úti, spyrja: "Hvað finnst þér að þú ættir að gera um það?" Ef hann þarf hjálp að hugsa um valkosti, minna hann á að hann geti setið í skugga eða beðið um hjálp fá kalt drykk.
Að kenna barninu þínu vandamáli er hægt að hjálpa honum að sjá að koma til þín og kvarta er ekki líklegt til að laga vandann. En hann getur beðið um aðstoð við að leysa vandamálið eða hann getur fundið út hvernig á að leysa vandamálið sjálfan sig ef það er aldur réttur til að gera það.
Þegar börnin bregðast við vandamálahæfileikum sínum, gætu þau verið líklegri til að kvarta. Og ef þú hoppar ekki inn til að leysa öll vandamál fyrir þá, muntu ekki búa til tilfinningu fyrir lærðu hjálparleysi.
3. Bættu út jákvætt
Ef barnið þitt er alltaf fljótlegt að benda á neikvæð í öllum aðstæðum, verið tilbúin að benda á jákvæðan. Þetta getur hjálpað barninu að þróa jafnvægi í heiminum í stað þess að sjá aðeins slæmt.
Ef barnið kvartar yfir því að hann geti ekki ríðið á hjólinu sínu vegna þess að það er að rigna, minna hann á skemmtilega innandyra sem hann getur gert í staðinn. Með því að benda á jákvætt geturðu bent honum á að nánast hvert ástand hefur björt hlið.
Hvenær á að leita faglega hjálp
Stundum getur of mikið neikvætt viðhorf gefið merki um undirliggjandi geðheilbrigðisvandamál. Börn með þunglyndi, til dæmis, búa oft við neikvæð og börn með kvíða ímynda sér oftast verstu tilfellum. Ef þú grunar að barnið þitt sé stöðugt að kvarta eða fórnarlamb hugarfar gæti verið merki um eitthvað alvarlegri skaltu tala við barnalækni barnsins.