Hugsun fórnarlambsins er óhollt, sjálfsmorðslegt viðhorf sem getur þróast af ýmsum ástæðum. Barn sem er ólöglegt af jafnaldra sínum getur byrjað að sjá sig sem fullkomlega hjálparvana, eða barn með tilfinningu fyrir rétti getur krafist þess að hann skilji betur þegar hann kemst ekki í veginn.
Þolgæði fórnarlambsins er ekki aðlaðandi gæði og það mun ekki þjóna barninu þínu vel í lífinu.
Það er mikilvægt að vera á útlit fyrir merki um að barnið þitt sé að þróa "fátæku mig" viðhorf. Hér eru sex viðvörunarmerki sem gætu bent til þess að barnið þitt hafi fórnarlamb hugarfari:
1. Aðgerðir hjálparvana
Barn sem sér sjálf sem fórnarlamb mun leyfa slæmum hlutum. Hann gerir ráð fyrir að ekkert sé hægt að gera um hindranirnar sem hann kemst að. Hann gæti trúað því að viðleitni hans til að skapa breytingu muni ekki vera árangursrík.
Hann getur neitað að biðja um hjálp þegar hann veit ekki hvernig á að gera heimavinnuna sína eða þegar hann er ruglaður um leiðbeiningar kennara. Hann getur einnig verið áfram aðgerðalaus þegar jafnaldrar hans meðhöndla hann ókunnugt. Þetta hjálparvana viðhorf eykur líkurnar á að barn verði fórnarlambið af öðrum.
2. Hýsa samúðarmenn
Sjálfsvíg og fórnarlamb hugarfari fara hand-í-hönd. Þó eitt barn geti sagt hlutum eins og, "Ég fæ aldrei að gera neitt skemmtilegt," getur annað barn sagt, "enginn líkar mér."
Frekar en að leita lausna á raunverulegum vandamálum, getur barn sem líður eins og fórnarlamb fjárfesta í orku sinni til að reyna að ná samúð.
Hún kann að vera svolítið, mope og kvarta , frekar en að gera ráðstafanir til að auka skap hennar eða bæta stöðu hennar.
3. Áhersla á neikvætt
Ef níu góðar hlutir gerast og einn slæmur hlutur, mun barn með fórnarlamb hugarfari einbeita sér að neikvæðu. Jafnvel þegar eitthvað jákvætt gerist getur hann hafnað hamingju sinni með því að segja eitthvað eins og "Jæja það mun aldrei gerast aftur" eða "Hann var bara að vera góður vegna þess að þú varst þarna."
Auðveldi fórnarlamba veldur því að börnin sjái yfir góðu hlutina í lífinu. Og því meira sem þeir leggja áherslu á neikvæð, því verra finnst þeim. Það er grimmur, sjálfsvarandi hringrás.
4. Predicting Doom og Gloom
Barn með fórnarlamb hugarfari er líklegt að gera skelfilegar spár. Hún kann að segja hluti eins og, "Ég ætla að mistakast að prófa á morgun," eða "Allir eru að fara að hlæja á mig í stafsetningu bínum."
Barnið þitt getur verið hræddur við að fá vonir sínar upp. Jafnvel þegar sagt að hún ætli að gera eitthvað skemmtilegt, gæti hún spáð því að það sé ekki að vinna út. Neikvæð hugsun hennar mun skapa óþarfa streitu og gera það erfiðara fyrir hana að gera sitt besta eða njóta hennar tíma.
5. Ásaka alla aðra
Barn með "fátæku mig" viðhorf kennir öllum öðrum fyrir óheppilegum aðstæðum. Hann krefst þess að allir séu komnir til að fá hann. Hann kann jafnvel að vekja aðra með tilgangi, svo að hann geti kallað fram neikvæð viðbrögð sem styrkja hugmynd sína um að allir séu meintir við hann.
Hann getur einnig barist við að taka persónulega ábyrgð á hegðun sinni. Frekar en að viðurkenna hlutverkið sem hann spilaði í squabble, til dæmis, mun hann líklega kenna öllum öðrum og heimta að ekkert væri hægt að gera um það.
6. Ofbeldi ógæfu
Barn sem sér sjálf sem fórnarlamb mun líklega nota orð eins og "alltaf" og "aldrei" þegar hann lýsir kringumstæðum sínum.
Þú munt líklega heyra hluti eins og, "Ég fæ aldrei að gera neitt skemmtilegt," eða "Hinir börnin eru alltaf mein."
Þessi tegund af allri eða neinu hugsun þýðir að barn muni glíma við að viðurkenna undantekningar á regluna. Jafnvel þegar einhver bendir á vísbendingar um hið gagnstæða, þá er líklegt að barn með fórnarlambshugleiðingu geti krafist þess að skynjun hans sé nákvæm.
Hvernig á að hjálpa börnum með fórnarlambshyggju
Þó að allar krakkar hugsa líklega að þeir séu fórnarlamb grimmdar heima stundum, fyrir suma börn, verða fórnarlömb hugræn. Og án hjálpar frá fullorðnum, getur hún borið "fátæku mig" viðhorf mitt í fullorðinsárum.
Nokkrar litlar breytingar á því hvernig þú bregst við barninu þínu getur tekist að draga úr hugarfar barnsins þíns . Reyndu á stuðningsaðgerðum, en gerðu það ljóst að sláandi í baseballleiknum eða ekki á stærðfræðiprófi þýðir ekki að hún sé fórnarlamb.
Ef neikvætt útsýni barnsins þíns um heiminn truflar daglegan lífsskóla, vináttu sína og aðra athafnir - leita faglega aðstoð . Geðsjúkdómur fórnarlamba getur verið merki um geðheilsuvandamál , eins og þunglyndi eða kvíða.
> Heimildir
> Kets de Vries M. Ertu fórnarlamb fórnarlambs heilans? Skipulagsbreytingar . 2014; 43 (2).
> Morin A. 13 hlutir sem eru mjög sterkar foreldrar gera það ekki . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.