Hvernig á að hvetja til viðeigandi þyngdaraukningu og byggja upp brjóstamjólk
Gamla adage "aldrei vekja svefn barn" getur í raun verið slæmt ráð ef þú ert barn á brjósti sem er nýtt barn. Þó að láta sofandi börn ljúga getur verið unnin stefna fyrir eldri börn, sem útilokar mataræði of langt í sundur á þessum fyrstu vikum getur það dregið úr mjólkurframboðinu og hægt er að halda barninu frá því að pakka á nauðsynlegum pundum. Víst eru þetta afleiðingar sem þú vilt forðast.
Hversu oft á að hafa brjóstagjöf hjá nýburum
Þannig að þú veist að þú gætir þurft að vekja barnið þitt fyrir mataræði , en hversu oft? Ef þú ert með nýfætt barn sem er enn undir fæðingarþyngd hennar, er það mjög mikilvægt að þú brjóstir henni oft. Margir mjólkursérfræðingar munu ráðleggja að þú ætlar að fæða amk 10 til 12 sinnum á sólarhring. Önnur leið til að hugsa um það er að hjúkrunarfræðingur um það bil 2 klukkustundir á daginn með ekki meira en 4 klukkustundir sem teygir sig á nóttunni.
Vertu viss um að þú getur ekki "spilla" barninu þínu eða brjóstum of oft á þessum aldri. Einnig, á fyrstu vikum og meðan á vexti stendur , getur barnið líklega tekið þátt í því sem kallast klasa fóðrun . Þetta er þegar barn fæða eins oft og á 45 mínútum að klukkustund í nokkrar klukkustundir. Hugsaðu um það sem tilraun barnsins til að "tanka upp" fyrir nóttina. Það hjálpar til við að örva mjólkurframboð þitt , hvetur þyngdaraukningu og getur einnig látið barnið sofa svolítið lengur (bónus!).
Þegar fæðingarþyngd skilar
Þegar barnið þitt skilar aftur á fæðingarþyngd hennar (venjulega missa börnin um 7% í fyrstu viku og ætti að fara aftur í fæðingarþyngd í lok seinni vikunnar) og hefur sett upp góða þyngdaraukningu mynstur, þú getur slakað á nokkuð. Frekar en fóðrun með ákveðnum tíma, getur þú skipt yfir í fóðrun á eftirspurn.
Eina varúð með þeim tilmælum er barnið þitt veit enn ekki dagana hennar frá nætunum sínum. Það þýðir að hún getur sofið lengur í teygja á daginn og styttri stækkar um nóttina. Ef þú vilt reyna að njóta lengri tíma í svefni um nóttina , gætirðu viljað vekja hana eftir 4 klukkustundir á daginn og sjá hvort hún vill fæða. Þó að barnið þitt sé ekki líklegt til að koma í kringum hringinn (þar sem hún sefur náttúrulega meira um kvöldið) þangað til hún er 3 til 5 mánuðir, halda henni örvandi og brjósti oft á daginn gæti hjálpað þér að forðast tíðari næturvakt.
Orð á áætluðum feedings
Sumir foreldrar myndu halda því fram að öll börn ætti að setja á áætlunarflæði, skammtafæði á ákveðnum tíma. Hins vegar mælir American Academy of Pediatrics, American Dietetic Association og World Health Organization nú að heilbrigðu börnin skuli fóðraðir þegar þau sýna merki um hungur frekar en þegar klukkan gefur til kynna "það er kominn tími". Lykillinn er fyrir þig að ákvarða muninn á heiðarleika til góðs af hungursneyð og dæmigerðri fussiness sem næstum öll börnin upplifa. Þú þarft ekki að fæða barnið þitt á hverjum hegðun eða hiksti, en vissulega, fæða hana þegar það er ljóst fyrir þig að hún sé svangur.
Að auki er leið til að forðast tantrums hjá eldri börnum að takast á við hungurþarfir þeirra.
Resources
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW og Stanko S. 2002. Krafa um brjósti eða áætlun á brjósti: Ungbarnsvextir frá fæðingu til 6 mánaða. Journal of æxlun og ungbarn sálfræði 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L og Shah V. 2007. Brjóstagjöf eða brjóstamjólk til að draga úr verklagsverkjum hjá nýburum: kerfisbundin endurskoðun. Brjóstagjöf 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Meðhöndlun með barn á brjósti: Líffræðileg áhrif. Í: Brjóstagjöf: Líffræðileg sjónarmið. P. Stuart-Macadam og KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.