Auka lágmarksmjólk framboð

Hvetja þyngdaraukningu í brjóstfæddum börnum

Margir brjóstagjöf mæður spyrja hvort þeir hafi lágt mjólkurframboð. Vegna þess að barnið þeirra virðist sem hún grætur allan tímann, gera þeir þá forsendu að það hafi að geyma ekki nóg brjóstamjólk.

Ef þú finnur sjálfan þig að hugsa svipaðar hugsanir, áður en þú gerir eitthvað annað, byrjaðu með því að fylgjast með blautum bleyjur barnsins og leita að mjólkursérfræðingi sem getur hjálpað þér að reikna út hvað vandamálið er í raun. Ef það er lítið mjólkurframboð, vertu viss um að það eru margar leiðir til að byggja upp framboð þitt og pakka meiri þyngd á litla líkama okkar.

1 -

Léleg latch Algengasta orsök lágmarks mjólkurframleiðslu

Eitt af algengustu ástæðum fyrir hæga þyngdaraukningu á brjósti barnsins eða vandamál með lágt mjólkurframboð hefur að gera með óviðeigandi latch. Ef barn er lent óviðeigandi er ekki aðeins líklegt að það valdi óþægindum fyrir mömmu heldur mun það einnig ekki örva meiri mjólkurframleiðslu.

2 -

Brjóstagjöf oft

Þó að gamla orðin "aldrei vekja sofandi barn " virðist vera sage ráð, ekki svo fyrir barnið og mamma að takast á við lágt mjólkurframboð. Brjóstmjólkurframleiðsla snýst allt um lög um framboð og eftirspurn. Því oftar ertu að setja barnið á brjóstið og nægilega "tæma" brjóstið, því meira sem þú munt framleiða. Klínísk brjósti , brjóstamynstur þar sem barn grætur að borða mjög oft í tímabils, getur einnig verið mjög gagnlegt til að byggja upp mjólkurframboð þitt.

Svo nákvæmlega hversu oft? Brjóstagjöf að minnsta kosti á tveggja klukkustunda fresti ef það er víst að þyngdaraukning eða lágmarksmjólkurframboð sé vandamál. Þegar læknirinn hefur fundið fyrir því að barnið hefur náð upp á þyngdaraukningu, geturðu skipt yfir í eftirfylgni.

3 -

Notaðu brjóstkompressanir

Brjóstþrýstingur vísar til tækni þar sem móðirin hjálpar við að viðhalda flæði mjólk þegar barnið er að sjúga og ekki drekka. Dr Jack Newman, frægur læknir á sviði mjólkurs, hefur nákvæmar leiðbeiningar á heimasíðu sinni.

Hér eru einfaldaðar leiðbeiningar. Á meðan barnið er að drekka mjólk skaltu halda brjóstinu með þumalfingri efst og hinum fingrum neðst. Þrýstu varlega með brjóstið þegar þú tekur eftir því að barnið þitt er aðeins að sjúga en ekki drekka eða kyngja mjólk.

Meira

4 -

Tæmdu brjóstið áður en skipt er um hlið

Að skipta fram og til baka á milli brjósta meðan á brjósti stendur getur truflað mjólkurframleiðslu þína . Ef þú ert með lágt mjólkurframboð skaltu halda barninu þínu í fyrsta brjóstinu nógu lengi til að tæma það af mjólk. Á þeim tímapunkti, skiptu yfir í hinn brjóstið. Byrja að fæða barnið þitt á móti brjósti í byrjun næstu brjósti.

5 -

Pump Eftir fóðrun

Önnur leið til að hjálpa til við að byggja upp lágt mjólkurframboð er að nota hágæða rafbrjósti til að tjá mjólk strax eftir að barnið hefur lokið hjúkrun. Pumping í 10 - 20 mínútur eftir brjósti mun hjálpa til við að byggja upp framboð. Þú ættir að halda áfram að dæla, jafnvel þótt þú ert ekki að tjá mjólk.

Hvað þessi tækni gerir er að hjálpa "tæma" brjóstin nægilega sem veldur því að framleiða meiri mjólk við síðari mataræði. Hugtakið "tómt" er svolítið villandi, þó að það muni alltaf vera magn af mjólk sem eftir er í brjóstinu.

Meira

6 -

Nourish eigin líkama þinn

Neðst á síðunni - ef þú ert ekki að fæða eigin líkama þínum nægilega er það að fara að gera það miklu erfiðara fyrir þig að uppfylla næringarþarfir þínar eigin barns. Að fá viðeigandi magn af kaloríum á dag (u.þ.b. 1800 - 2200) og drykkjarvatn til að fullnægja þorsta þínum er mjög mikilvægt fyrir heilsuna þína og vegna mjólkurframboðsins. Hins vegar ekki rugla saman - það er engin þörf á að drekka mikið af vatni og aðrir vökvar gera "telja" til að halda þér vökva.

7 -

The Alcohol - Brjóstamjólk framboð Tenging

Það eru margar goðsagnir um áfengi og brjóstagjöf þar sem blóðrás er útrýmt. Kannski hefur þú heyrt sögur frá öðrum mæðrum hvernig hopsins í bjór muni byggja upp lítið mjólkurframboð. Hvernig á að fá glas af áfengi mun hjálpa þér að slaka á og auka niðurtalninguna þína .... Já, alveg ekki satt.

Raunverulegt að drekka áfengi getur í raun dregið úr mjólkurframboðinu og hindrað endurlífgunarsveifluna. Svo þótt stundum áfengis drykkur sé öruggur fyrir brjóstagjöf, þá er það einfaldlega ekki góð hugmynd fyrir mamma með framboðsvandamál.

8 -

Íhuga hugsanlegar aukaverkanir lyfja

Stundum hefur þetta vandamál að gera með aukaverkun lyfja sem þú tekur. Getnaðarvarnartöflur og kalt eða ofnæmislyf geta dregið úr mjólkurframboði. Leitaðu ráða hjá lyfjafræðingi til að sjá hvort eitthvað af lyfinu sem þú tekur gæti valdið því að þú færð lítið mjólkurframboð.

Meira

9 -

Íhuga að taka lyf

Þegar öll ofangreind skref hafa verið tekin og mjólkurframboð er lítið eða þyngdaraukning er enn ófullnægjandi skaltu ræða við lækninn þinn um brjóstamjólk eða náttúrulyf sem geta hjálpað til við að auka framboð þitt. Þú ættir að vera viss um að kanna hvaða lyf eða fæðubótarefni sem eru í boði. Sum lyf hafa aukaverkanir, og það er einfaldlega ekki góð rannsókn á ávinningi af náttúrulyfjum til að auka framboð . Bæði ætti að nota af upplýstum mæðrum.

Ef þú velur lyf eða fæðubótarefnum skaltu bara hafa í huga að þessi lyf virka best þegar þú ert annaðhvort barnsburður eða dæla oft. Það fer allt aftur til þess að lögum um framboð og eftirspurn. Því meira sem líkaminn þinn er örvaður, því meiri mjólk sem þú munt framleiða.