Develping hugsjónir á unga aldri til að hjálpa róandi aðskilnaðarsmeltingu
Það er klukkan 8 og þú setur á skónum þínum til að fara í vinnuna; þú grípur kápuna þína til að fara út að borða þú rennir upp ferðatöskunni til að ná flug fyrir vinnuráðstefnu; eða þú ferð einfaldlega upp úr sófanum til að fara á baðherbergið. Barnið þitt verður hjartsláttur. Hrópandi, öskraði og loða við fótinn þinn. Begging þú ekki að fara.
Flestir foreldrar hafa upplifað þessa atburðarás á einhvern hátt.
Þú þarft að yfirgefa barnið með umönnunaraðila (eða öðru foreldri), en þú getur ekki hjálpað til að vera dapur og sekur um að yfirgefa barnið þitt í hysteríu. Kannski finnst þér jafnvel lítið vandræðalegt fyrir framan sæti eða annan fjölskyldumeðlim. Þetta ástand er stressandi og uppþot fyrir foreldra.
Hér að neðan eru nokkrar ábendingar og aðrar gagnlegar upplýsingar til að hjálpa foreldrum að auðvelda vandamálið af ótti við ótti.
Hegðunin er eðlileg
Eins leiðinlegt og þú getur fundið fyrir því að horfa á barnið þitt, þá er mikilvægt að muna að hegðun barnsins sé eðlileg. Aðskilnaður kvíða byrjar eins fljótt og 8 mánuðir. Það er á þessum tíma sem ung börn geta skilið að foreldrar séu aðskildir einstaklingar og geta farið. Hins vegar geta ung börn ekki enn hugsað hugmyndinni um að foreldri muni koma aftur. Það er þitt starf að hjálpa þeim að skilja að foreldrar koma aftur.
Kynna aðra umönnunaraðila
Fyrsta skrefið til að auðvelda aðskilnað hjá börnum er að kynna aðra umönnunaraðila.
Þegar barnið þitt er 6 mánuðir, eiga foreldrar að kynna aðra umönnunaraðila svo barnið geti æft að vera án foreldris. Annar umönnunaraðili mun starfa og tala öðruvísi en foreldri. Að vera í kringum aðra umönnunaraðila mun draga úr kvíða aðskilnaðar þegar barnið fer í skóla eða á öðrum tímum þegar foreldrið er ekki í kringum sig.
Byrjaðu blessun snemma
Á ungum aldri hefst venja að segja bless við barnið þitt þegar þú ferð. A fljótur bless við koss og bylgju er tilvalið. Langt tilfinningaleg kveðja er ekki að fara að hjálpa kvíða barnsins. Segðu barninu þínu, jafnvel þótt þú sért að keyra í búðina og aftur á 10 mínútum. Því oftar sem þú fer og skilar með réttri blessun, því auðveldara verður það fyrir barnið að skilja hugtakið aðskilnað.
Þróa ritual
A trúarlega með hjálp auðvelda kvíða barnsins og veita öryggi. Hvað sem þú ákveður, hvort sem það er hátt fimm og bylgju eða tveir kossar og hnefaleikar, mun það senda barninu merki til þess að það sé kominn tími til að fara. Rituðir verða mjög mikilvægar þegar barnið fer í skólann en það er aldrei of snemmt að hefja rituð.
Minndu barnið þitt að foreldrar komi alltaf aftur
Í hvert skipti sem þú segir bless skaltu segja barninu þínu að þú munir koma aftur. Þú getur einfaldlega sagt: "Mamma verður kominn aftur seinna" eða "foreldrar koma alltaf aftur." Það er mikilvægt fyrir börnin að heyra og að lokum skilja að foreldrar komi alltaf aftur. Daniel Tiger hefur mikla þætti með grípandi laginu sem minna á börn sem "Grownups Come Back."
Ekki slökkva á
Þó að þú gætir hugsað að slá út er rétt að gera til að koma í veg fyrir að melting sé niður. það er ekki!
Sneaking út lætur barnið þitt og sendir ruglingslegt skilaboð. Í staðinn skaltu gera áætlun með umönnunaraðila til að beina athygli barnsins ef bráðnun byrjar með lagi, uppáhalds leikfang eða hvað sem þú velur. Segðu síðan hratt og farðu út.
Ekki fáðu tálbeita aftur
Reyndu þitt besta að fara ekki aftur þegar barnið byrjar að gráta og ná til þín. Að koma aftur inn eftir að þú hefur skilið eftir gefur aðeins barnið hvatning til að gráta betur og lengur næst. Eins erfitt og það kann að vera fyrir þig, reyndu að muna að það er ekki rétt að brjótast inn í brjóstið, það er rétt að gera til að hjálpa þroska barnsins.
Ef þú þarft að koma aftur skaltu endurtaka blessið og helgisiðið og minna barnið þitt á að þú munt koma aftur. Vertu eins nákvæmur og þú getur um hvenær þú verður að fara aftur, á skilmálum barnsins að sjálfsögðu.
"Þú verður að hafa svo skemmtilega dag með [settu inn nafn sæta]. Mamma þarf að fara í vinnuna, en Mamma mun sjá þig eftir kvöldmat! Foreldrar koma alltaf aftur. Ég elska þig!" Gefðu knús og koss og verið á leiðinni.