Eitt lítið sem talað er um einkennin eftir fósturskemmdir er hárlos, sem er stundum kallað "fæðingu eftir fæðingu". Ég mun aldrei gleyma að standa í sturtu eftir fyrsta barnið mitt og draga út það sem fannst eins og handfylli af hárinu. Ég kallaði strax bestu vini mína og spurði hana hvort ég væri að fara í skölluna! Hún hló og sagði mér að það sama gerðist við hana eftir að hún átti barn.
Ástæður
Þó að brjóstagjöf sé oft kennt um hárlos, eru engar vísbendingar til að sýna að brjóstagjöf veldur eða eykur hárlos í fæðingu . Því miður er þetta einkenni sem næstum öll mamma mun upplifa. Þó að þetta ástand geti orðið öfgafullt (kallað eftirfæddar hárlos) er einhver hárlosur eðlilegur og náttúrulegur hluti af fósturlát. Flestir mamma mun upplifa þetta einkenni einhvers staðar í kringum þrjá mánuði eftir fæðingu. Það getur varað í nokkrar vikur eða nokkra mánuði, allt eftir því hve lengi hárið þitt hringir síðast. Oft mamma mamma gleymir að þeir séu ennþá talin postpartum við þetta stig og held ekki að tengja fæðingu við þetta einkenni.
Þú gætir hafa tekið eftir á meðgöngu þinni að hárið þitt leit vel út - fyllari og líflegri en á öðrum tímum. Ein af ástæðunum er sú að þú sért líklega að nota fæðingar vítamín, sem hjálpar hárið okkar að líta betur út. Annar ástæðan er sú að þegar þú ert barnshafandi fer hárið í dvala hringrás og þú missir minna hár.
Þetta er kallað telógenfasinn. Að lokum mun hárið þitt fara í næsta áfanga (telogen effluvium) og falla út. Því þegar þú ert með barnið byrjar þú að missa allt hárið sem þú tapaðir ekki þegar þú varst þunguð. Hárlos og endurvöxtur verður líklega mest á svæðinu fyrir ofan enni.
Ef þú fékkst mikið af aukahári þegar þú varst ólétt, getur þetta lítið verið dramatískt.
Hvernig á að meðhöndla eftirfæðingu
Hvað gerir þú um það? Fyrst skaltu taka djúpt andann og minna þig á að þetta er eðlilegt. Næst skaltu fara í búðina og fjárfesta í góðu kyrrstöðu mopi. Þú munt finna auðveldara að hreinsa upp þetta auka hár af baðherbergisgólfinu ef þú hefur gott verkfæri. Á meðan þú ert þarna skaltu vera viss um að taka upp nokkrar sætar höfuðbönd og hárklippur. Ef þú tekur eftir verulegri úthellingu á einu svæði, reyndu að skilja hárið á annan stað. A zig-zag hluti getur falið margar syndir. Þú gætir beðið hárgreiðslustjóra þína til að bæta við nokkrum hápunktum eða lágpunktum til að bæta dýpt við að þynna hárið. Mundu einnig að biðja lækninn um áframhaldandi vítamín í fæðingu, sérstaklega ef þú ert með barn á brjósti.
Þegar hárið byrjar að vaxa aftur inn
Íhuga að spyrja stylistinn þinn til að skera nokkur lög í hárið. Þetta gerir það minna augljóst að þú ert að upplifa hár endurvexti. Ef þú tekur eftir nýju setti "bangs" skaltu grípa þau höfuðbönd og hárklippur til að halda litlum hárum úr augum þínum fyrir framan höfuðið. Þú getur tekið þetta sem tíma til að bæta við bragð ef þú hefur ekki þegar fengið þær. Ný klipping getur hjálpað þér ef þú værir svolítið óþolinmóð eftir fæðingu, samt sem áður!
Ef þú kemst að því að þú hafir lítið hár sem stungur upp um allt höfuðið eins og það endurheimtir skaltu reyna að flýta þeim strax niður. Lítill stíll krem eða hlaup getur hjálpað til við það líka.
Hvenær á að tala við sérfræðinginn þinn
Venjulega, þegar hárið byrjar að þynna, hefur þú nú þegar haft eftirfæðingu hjá lækninum þínum eða ljósmóðir. Ef úthellun þín verður öfgafullur eða þú ert að missa stórar blettir af hárinu skaltu hringja í lækninn þinn og nefna það. Stundum er hárlosur tákn um önnur vandamál eftir fæðingu, eins og skjaldvakabrestur. Þú vilt vera viss um að ráða þeim út. Ef þú ert enn að missa hárið í kringum fyrsta afmæli barnsins skaltu hringja í lækninn þinn.
Venjulegt hárlos heldur yfirleitt ekki lengi í fósturlát.
Heimildir:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, og McGovern, PM (1993). Breytingar á líkamlegri heilsu kvenna á fyrsta fæðingarárinu. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Áhrif meðgöngu á mannslíkamót1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, tímamót í hárinu sem úthellar bioritthm. Dermatology, 203 (2), 115-117.