Ertu öruggur að drekka þegar þú ert með barn á brjósti?
Að drekka áfengi er talin eðlileg virkni, og þó að það hafi verið sterk skilaboð um að áfengi á meðgöngu veldi fósturskemmdum í áfengissjúkdómum (FASD) og ætti að forðast það, hefur skilaboðin um notkun áfengis við brjóstagjöf ekki verið skýr. Þannig að nýir mamma furða oft hvort hægt sé að sameina áfengi og brjóstagjöf.
Venjulega voru konur sagt að áfengi sé galactagogue - efni sem stuðlar að framleiðslu á brjóstamjólk - þó að rannsóknir sýna að það hafi í raun andstæða áhrif.
Samt að skynjun að áfengi sé ekki vandamál þegar barnið er fædd hefur verið viðvarandi, þannig að foreldrar gera oft illa upplýsta ákvarðanir um neyslu og brjóstagjöf.
Hér er það sem rannsóknin segir okkur.
Draumaferðir kvenna og skoðana um áfengi
Eitt af þeim erfiðleikum með að ráðleggja konum að drekka er að mikill munur er á drykkjamynstri kvenna, getu til að stjórna og stjórna drykkju þeirra og skynjun um hversu mikið er of mikið áfengi. Þó að það sé einhver breyting á milli blóðsykurs í blóði kvenna miðað við líkamsþyngd og hraða drykkjar, jafnvel án brjóstagjafar, mega flestir konur ekki hafa meira en tvær venjulegar drykki á dag. Margir konur drekka miklu meira en þetta og átta sig ekki einu sinni á því að þegar þeir fara yfir þrjú drykki, þá eru þær í binge drykkjarvæði.
Ábending:
Ekki fara yfir eina venjulega drykk á dag - stundum - ef þú ert með barn á brjósti, og ef þú átt í erfiðleikum með að hætta við einn skaltu ekki drekka á meðan þú hefur ennað barnið þitt.
Brjóstagjöf og áfengi
Ef þú drekkur áfengi meðan þú ert með barn á brjósti mun það verða borið á barnið þitt. Mjög lítið er vitað um bein áhrif drekka á brjóstagjöf; 2017 rannsókn sýndi að yfir helmingur af australskum konum sem hafa barn á brjósti drekka á lágu stigi og nota aðferðir, svo sem tímasetningu þegar þeir drekka og brjóstast, sem virðist ekki vera skaðlegt börnum á 12 mánuðum.
Hins vegar hafa áhrif á barnið eftir 12 mánuði ekki verið metið.
Sumir með barn á brjósti telja að ávinningur af brjóstagjöf vegi þyngra en áhættan af drykkju og brjóstagjöf og að konur ættu að leggja áherslu á að brjóstast í brjóst og áfengi á öruggan hátt, frekar en að stefna að því að halda frá sér, sem gæti verið óraunhæft. Hér eru nokkrar leiðbeiningar sem þeir mæla með:
• Ekki er drekka áfengi öruggasta valkosturinn.
• Konur ættu að forðast áfengi fyrstu mánuðinn eftir fæðingu þar til brjóstagjöf er vel þekkt.
Eftir það:
• Áfengisneysla ætti að vera takmörkuð við ekki meira en tvær venjulegar drykki á dag
• konur ættu að forðast að drekka strax fyrir brjóstagjöf
• konur sem vilja drekka áfengi gætu íhuga að tjá mjólk.
Hins vegar er vert að hafa í huga að flestir sem hella eigin drykkjum sínum vanmeta mikið af því hversu mikið áfengi þau neyta. Einn staðall drykkur er líklega mun minna en þú vildi búast við. Nýfædd börn eyðileggja áfengi í líkama sínum um það bil helminginn sem fullorðnir gera og lifur þroskast ekki fyrr en barnið er um þriggja mánaða gamall. Þess vegna mun áfengi neytt í gegnum brjóstmjólk þín hafa miklu öflugari áhrif á barnið þitt en það væri á þig eða ég.
Ábending:
Ef þú ætlar að drekka, brjóstast fyrirfram og, ef unnt er, tjáðu og geyma nokkuð alkóhólfrítt brjóstamjólk til að fæða barnið þitt á 3 klst. Tímabilinu eftir að þú hefur lokið að drekka.
Hvað mun áfengi gera við barnið mitt ef ég drekka og brjóstagjöf?
Mikið er vitað um skaðleg áhrif á börn sem eiga móður á meðgöngu en á börn móður sem drekka og hafa barn á brjósti en það er einhver áhætta sem við þekkjum af rannsóknum:
- Hætta á SIDS - áfengi veldur sljóleika og getur því aukið hættuna á að barnið deyi af SIDS .
- Áhrif á heilann og taugakerfið - í háum skömmtum getur brjóstamjólk áfengisneyttur valdið sjúkdómum hjá börnum sem kallast pseudo-cushing heilkenni, mynstur óeðlilegrar vaxtar, þyngdaraukningu og útlits.
- Höfuðmótorþróun - eins lítið og einn drykkur á dag getur valdið því að barnið þitt muni hafa verulega lægri hreyfigetu en börn sem ekki verða fyrir áfengi.
- Mental Functioning - Alvarleg tjón á andlegri starfsemi er vitað að stafa af völdum áfengis á fæðingu. Minni er vitað um útsetningu með brjóstagjöf, þó að heila barnsins sé enn að þróast í fæðingu.
Ábending:
Snemma útsetning fyrir áfengi getur verið skaðlegt barninu þínu. Ef þú veist að þú hafir áfengi í vélinni þinni, forðastu að hafa barn á brjósti.
Aðalatriðið
Drekka er hluti af lífsstíl flestra fullorðinna, og margir konur standast að gefa upp ánægju sem þeir njóta áður en þeir verða foreldrar. En hættan á að skaða barnið þitt vegur þyngra en ávinningur af brjóstagjöf ef það er áfengi í brjóstamjólkinni þinni. Besta leiðin er að forðast áfengi alveg þar til þú hefur afvegað barnið þitt, en ef þú velur að drekka og brjóstastærð skaltu gæta þess að láta barnið aðeins losna við brjóstamjólk án áfengis með aðeins einn drykk í einu og bíða eftir þremur klukkustundum eftir kláraðir drykkinn þinn til brjóstagjafar aftur. Það getur hjálpað til við að tjá og geyma brjóstamjólkina fyrst á morgnana, svo að barnið þitt sé með "hreint" mjólk.
Heimildir
> Rannsóknarnefnd um brjóstagjöf læknisfræði. "Klínískar bókanir ABM # 21: Leiðbeiningar um brjóstagjöf og lyfjafræðingurinn." Brjóstagjöf lyf 4: 225-228. 2009.
> Giglia R. Samstarf milli fræðimanna og brjóstagjöf talsmenn stuðnings örugga áfengisneyslu meðan á brjóstagjöf stendur. Brjóstagjöf Review . 24 (3): 7-11. 2016.
> Hartney, E., Orford, J., Dalton, S., Ferrins-Brown, M., Kerr, C., & Maslin, J. "Ómeðhöndluð þungur drykkir: Eigin og megindleg rannsókn á ósjálfstæði og vilja til að breyta. " Addiction Research and Theory 11: 317-337. 2003.
> Liston, J. "Brjóstagjöf og notkun tómstundalyfja - Áfengi, koffín, nikótín og marijúana." Brjóstagjöf 6: 27-30. 1998.
> Wilson J, Tay R, Hutchinson D, et al. Áfengisneysla hjá konum með barn á brjósti: Tíðni, fylgni og niðurstöður ungbarna. Lyf og áfengisrannsókn 36 (5): 667-676. 2017.