Ferlið við að þorna mjólk þína getur tekið daga til vikna eftir því hversu lengi líkaminn hefur verið að framleiða mjólk. Almennt, því lengur sem þú hefur verið hjúkrunar, því lengur sem það tekur að þorna upp mjólkina þína. Reyndar segja sumir mæður að geta tjáð lítið magn brjóstamjólk löngu eftir að barnið hefur hætt hjúkrun.
Almennt byrjar þú að búa til lítið magn af brjóstamjólk meðan þú ert barnshafandi .
Síðan, eftir að barnið þitt er fædd, eykst framleiðsla brjóstamjólk . Eftir þriðja eða fjórða degi eftir afhendingu mun mjólk þín "koma inn" og þú munt líklega finna það í brjóstunum. Þú munt halda áfram að brjóstamjólk í að minnsta kosti nokkrar vikur. Ef þú ert ekki að dæla eða brjóstast, mun líkaminn loksins hætta að framleiða mjólk, en það mun ekki gerast strax.
Hindra mjólkurframleiðslu
Ef þú ert ekki að velja að hafa barn á brjósti ertu líklega að velta fyrir þér hvort eitthvað sé hægt að gera til að koma í veg fyrir brjóstagjöf fyrir fæðingu. Það eru engar valkostir. Þú verður að upplifa sömu hormónaferli sem allir þungaðar konur upplifa, þar á meðal þau sem örva mjólkurframleiðslu. Eftir fæðingu mun brjóstamjólkurinn þorna upp þegar hann er ekki notaður, sem þýðir að því minna sem þú örvar geirvörturnar eða brjóstin eftir fæðingu, því hraðar sem þú munt þorna.
Hvenær á að byrja að þorna upp framboð
Sumir mæður vilja ekki hafa barn á brjósti og mun velja að þorna upp brjóstamjólk snemma.
Mæður sem upplifa tap og hver vilja ekki að drekka og gefa brjóstamjólk mega vilja hætta að búa til mjólk eins fljótt og auðið er. Enn aðrir finna að þeir þurfa að hætta að gera mjólk af læknisfræðilegum ástæðum, jafnvel þótt það sé tímabundið frágangur. (Vertu viss um að hafa samráð við alþjóðlega stjórnarmannanefnd um heilbrigðisþjónustu (IBCLC) ef þér er sagt að þú þurfir að afgreiða læknisfræðilega ástæðu.)
The botn lína er að það er komið að þér og sérstökum aðstæðum þínum. Ef þú ert hjálpsamur skaltu ræða tímasetningu við mjólkurgjafa eða heilbrigðisstarfsmann þinn.
Bestu fráviksaðferðir
Eftir að þú hefur tekið ákvörðun um að þorna upp mjólk þína skaltu ákveða hvaða nálgun þú tekur. Sumir mæður ákveða að fara með náttúrulegri nálgun og sumir vilja nota lyf til að þorna upp mjólkurvörurnar. Báðar aðferðirnar geta einnig verið notaðir, en alltaf vertu viss um að spyrja lækninn þinn áður en þú tekur lyf eða jurtir.
Lyf sem þurrka upp brjóstamjólk
Sum lyf eru forðast hjá konum með barn á brjósti vegna þess að þeir vita að minnka brjóstamjólk. Þess vegna geta mæður sem vilja afmarka framboðið stundum stundum tekið þessi lyf.
Fæðingarstjórnunarpilla
Fyrsta tegund lyfsins (og einn sem krefst lyfseðils) er samsett fæðingarstjórnunarpilla. Samsettar töflur innihalda estrógen og prógestín (lítill pilla, samþykkt fyrir brjóstamjólk, inniheldur aðeins prógestín.) Estrógenið í pilla kemur í veg fyrir framleiðslu á mjólkurframleiðslu.
Hafðu í huga að þetta er getnaðarvarnartöflur, þannig að ef þú hefur áform um að verða þunguð aftur fljótlega myndi þetta ekki vera aðferðin fyrir þig.
Decongestants
Önnur lyfjaflokkur er decongestants, sem venjulega eru notuð þegar einhver hefur kulda. Pseudoefedrín (vörumerki Sudafed) er þekkt fyrir að minnka seytingu, þar á meðal brjóstamjólk. Í einni rannsókn minnkaði 60 mg af pseudoefedríni mjólkurframboð um 24 prósent.
Vegna óviðeigandi og stundum ólöglegs notkunar pseudóperedríns er í flestum ríkjum takmarkað kaup á pseudóperedríni, þótt það sé tiltækt í borðið. Notkun þessa lyfs getur haft alvarlegar aukaverkanir, svo talaðu við þjónustuveituna þína áður en þú skoðar þessa aðferð.
Aðrar valkostir
Það eru nokkur lyf sem hafa verið notuð áður til að þorna upp brjóstin.
Þessi lyf tóku ekki verulega úr vinnslu en voru nokkuð staðal fyrir konur sem kusu ekki að hafa barn á brjósti. Athugaðu að lyf eins og pýridoxín, parlodel (brómókriptín) og stórar skammtar af estrógeni geta verið árangurslausar eða hættulegar. Þau eru ekki lengur notuð vegna ineffectiveness eða alvarlegra aukaverkana.
Móðir þín eða amma gæti sagt þér að þeir fengu skot á sjúkrahúsinu til að þorna upp mjólkina. Þetta er ekki lengur gefið í Bandaríkjunum, þar sem það var talið hafa neikvæð aukaverkanir.
Náttúruvalkostir
Fyrir mæður sem vilja náttúrulegri nálgun að þurrka upp mjólk sína, hafa ýmsir jurtir verið notaðir af mismunandi menningarheimum um aldir. Jurtir geta virkað eins og lyf, svo aftur, tala við lækninn þinn áður en þú tekur þær.
Sage og peppermint eru oft fyrsta mælt jurtir. Sage er að finna í matvörubúðum í veig, pilla eða teformi. Margir jurtalæknar mæla með nokkrum bolla af ýmsum gerðum te yfir daginn.
Sum fyrirtæki hafa búið til sérstakar gerðir náttúrulyfja til að minnka framboð. Eitt af þessu tei er ekkert meira mjólk te af jörðinni, Mama Angel Baby.
Tímabundin frágangur
Ef þú hefur verið sagt að þú þarft að brjótast barnið frá brjóstamjólk tímabundið, skilning á því hvers vegna þú þarft að brjótast í mun hjálpa þér að ákvarða hvað þarf að gerast. Til dæmis ef þú ert með læknisfræðilegan málsmeðferð sem krefst þess að þú takir lyf sem þarf að hreinsa brjóstamjólkinn áður en þú færir barnið, fylgir þú mismunandi verklagsreglum en ef barnið þitt þarf einfaldlega að fara án brjóstamjólk til prófunar fyrir stuttan tíma.
Hvað er lykillinn að tímabundinni frásögn er að viðhalda mjólkurframboðinu þínu. Viðhalda mjólkurframboðinu þínu verður eitthvað sem þú vilt vilja tala við brjóstamjólk ráðgjafa um. Þú munt líklega nota brjóstdælu eða hönd tjáningu til að líkja eftir náttúrulegu brjósti dagsins eins og hægt er. Þetta mun hjálpa þér að vera tilbúinn að stíga strax aftur í brjósti barnið þitt í brjóstinu.
Ef ástæðan fyrir tímabundinni frásögn átti ekki við að brjóstamjólkinn hafi áhrif á lyf, skal ræða við einhvern um hvernig á að geyma brjóstamjólkina til að nota fyrir barnið þitt seinna.
Ábendingar um mjólkursvörun
Vegna þess að við leggjum mikla áherslu á mikilvægi þess að hafa barn á brjósti og brjóstamjólk er stundum sleppt um grunnvanda. Mikilvægt er að skilja að brjóstamjólk er gerð á eftirspurn og framboðskerfi, svo að minnka mjólkurframboðið þarftu að minnka eftirspurnina. Þetta þýðir að þú viljir tjá brjóstamjólkina eins lítið og mögulegt er.
Ef þú hefur áður borið barnið þitt eða dælt getur það minnkað sársauka þegar það fækkar eða dælur hæglega. Ef þú ert ekki að gefa brjóstamjólk, forðastu að dæla fyrir þægindi og forðast að örva örvun, sem felur í sér kynferðislega örvun. Standast freistingu að kreista geirvörtana þína til að kanna hvort þú ert enn að verða með brjóstamjólk. Að örva brjóstin eða geirvörtana þína meðan þú ert að þorna getur leitt til áframhaldandi framleiðslu á litlu magni af brjóstamjólk.
Mæður finnast einnig að standa í heitum sturtu geti leitt til viðbragða mjólkurútfallsins (stundum kallað "niður"). Standa með bakinu í sturtu getur haldið þessu að gerast. Ef þú verður að horfast í augu við sturtuna getur handklæði draped yfir brjóstin þín hjálpað. Einnig forðast að borða mjólkurmyndandi mat á meðan. Þetta myndi fela í sér hafrar, hör, og brewer ger.
Þú getur fundið fyrir einhverjum óþægindum meðan á frávikinu stendur. Hér eru nokkrar ábendingar til að draga úr sársauka.
- Notið góðan barmi. Brjóstahaldari sem er örlítið þéttari en eðlilegt mun leiða til þess að þú upplifir meiri sársauka og getur í raun aukið hættuna á að fá stungulyfsstífla eða júgurbólgu .
- Taktu yfir verkjalyfið eins og Tylenol (acetaminophen) eða Motrin (íbúprófen) til að hjálpa þér að takast á við sársauka og þrýsting.
- Kalt þjappir geta hjálpað við sársauka og mun einnig hjálpa til við að draga úr bólgu. Þó að það hafi verið mælt með því að mæður leggi hvítkál í brjóst, hafa rannsóknir ekki fundið nein munur á þægindi milli mæðra sem nota hvítkál eða önnur köldþjappa.
- Forðastu heita sturtu eða hlýja þjöppu á brjóstunum. Heitt eða heitt vatn getur örvað brjóstamjólkurframleiðslu.
- Brjóstin geta lekað brjóstamjólk þegar þau verða mjög full eða þegar þú hugsar um barnið þitt eða heyrir hann eða gráta hennar. Til að drekka óvæntar leka geturðu verið með brjóstakrabbamein inni í brjósti þínu.
- Ef þú ert í miklum sársauka gæti verið nauðsynlegt að fjarlægja smá brjóstamjólk af brjóstum af hugsanlegum ástæðum. Ef þú gerir þetta skaltu ekki tæma allt brjóstið. Taktu aðeins nóg brjóstamjólk til að létta sársauka og þrýsting. Pumpur eða hönd sem gefur mikið af brjóstamjólk eða tæmist brjóstinu mun merki líkamann til að halda áfram að gera meiri brjóstamjólk.
Athugasemd um gervihnött
Mæður sem reyna að hætta brjóstagjöf eru í meiri hættu á bólgu . Vertu viss um að hafa samband við lækninn ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:
- Hiti
- Kuldahrollur
- Svitamyndun
- Rauðar línur á brjósti
- Brjóst sem er hlýtt að snerta
- Tilfinning um inflúensulík
- Harður moli í brjóstinu sem fylgir þessum einkennum
Þetta getur verið merki um að þú ert með brjóstasýkingu. Slæmur frágangur mun koma í veg fyrir þetta.
Orð frá Verywell
Þurrkun upp mjólk er ferli. Hvort sem þú hefur brjóst eða ekki, ferlið tekur nokkurn tíma. Þolinmæði og nokkrar bragðarefur munu fara langt til þess að örugglega og auðveldlega draga úr mjólkurframboði án sársauka eða sýkingar. Aldrei hika við að ná til læknishjálpar, eins og IBCLC, ef þú hefur spurningar.
> Heimildir:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudóþedrín: áhrif á mjólkurframleiðslu hjá konum og mat á útsetningu ungbarna með brjóstmjólk. Br J Clin Pharmacol. 2003 Júlí; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Er pýridoxín skilvirkt og öruggt fyrir hömlun eftir brjóstamjólk? Kerfisbundin endurskoðun. J Clin Pharm Ther. 2017 19. apr. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub á undan prenta]
> American Academy of Pediatrics. Leiðbeiningar New Mother til brjóstagjöf. Bantam Bækur. Nýja Jórvík. 2011.
> Cole, M. Brjóstagjöf eftir fæðingu, nýbura eða ungbarnafall. Klínísk brjóstagjöf. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Gradual frásögn og munnhirða meðhöndlun langvarandi brjóstagjöf á grundvelli fjölskylduvæntinga. J er Dent Assoc. 2017 júní; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11. mar.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For The Medical Profession áttunda útgáfa. Elsevier Heilbrigðisvísindi. 2015.